6.1 C
Pristina
Saturday, March 7, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Kolliteni vazhdimisht dhe lehtë ju ndalet fryma? Me këto ushtrime të frymëmarrjes rrisni kapacitetin e mushkërive

Nëse kolliteni dhe ndieni dhembje në mushkëri, ushtrimet e frymëmarrjes mund të ju ndihmojnë shumë Pulmologu Michael J. Stephen...

Si ta forconi imunitetin në vjeshtë

Në vjeshtë është e nevojshme të konsumojmë të gjitha frutat dhe perimet e stinës Duhet të kemi parasysh edhe...

Shenjat se keni presion të lartë të gjakut

Presioni i lartë i gjakut është një problem i madh shëndetësor që shumica e njerëzve nuk e dinë se e kanë sepse...

Disa vende që mbartin infeksione për fëmijët në shtëpi dhe çfarë duhet të bëni për këtë

Kur mendoni për mikrobet, ju shkojnë në mendje disa vende të ndryshme të pista si banjat, tualetet, tualetet publike, kamionët që mbledhin...

Pini lëngun e bananeve të ziera para se të bini në gjumë për të larguar pagjumësinë!

A e dini se lëngu i bananeve të ziera do t’ju ndihmojë të fle? Nëse vuani nga pagjumësia, lëngu i bananes është...

6 përbërës të mrekullueshëm që luftojnë kancerin!

Kanceri është sëmundja e shekullit. Ende nuk jemi të sigurt për arsyet se përse sëmuren njerëzit me kancer, dhe as nuk e...

Si të përgatitni vitaminë C pluhur në shtëpi?

Vitamina C është shumë e dobishme për organizmin sidomos kur temperaturat bien.. E njohur sidomos për stimulimin e sistemit imunitar, vitamina C...

Pse është i mirë uji me limon?

10 arsye të pirë ujë me limon çdo ditë Mund t’ju duket tunduese të pini ujë me limon çdo...

Çka është intoleranca ushqimore dhe cili test e tregon atë?

Para së gjithash është e nevojshme të kuptojmë se çfarë është intoleranca ushqimore dhe mos ta ngatërrojmë atë me alergjinë ushqimore.

Vëmendje për duhanpirësit dhe ata që e kanë lënë duhanin: këto 6 ushqime largojnë nikotinën nga trupat tuaj

Pirja e duhanit është një varësitë më të mëdha shëndetësore në botë. Në SHBA, rreth 500,000 njerëz vdesin çdo vit për shkak...

A keni dëgjuar për ‘super-ushqimet’? Hani këto për shëndet maksimal

A keni dëgjuar ndonjëherë për një “superfood”? A e dini pse quhen kështu? Termi superfood do të thotë se...

Ndikimi i alkoolit në organizëm para gjumit

A është e vërtetë që disa gota “të mira” para se të shkoni në shtrat mund të nxisin një pushim të qetë?...

Most Read

Dokumenti që paralajmëroi spastrimin: “Instruksionet” e 20 dhjetorit 1941 dhe hija e tyre mbi Sanxhakun

Nga kapja në Sjenicë, te përkthimi në Tiranë dhe publikimi në shtyp – rruga e një dokumenti që fliste për “pastrim” etnik në Sanxhak Në...

Misteri i bunkerëve të diktaturës

Nga: Pëllumb Vreka Viti 1992. I ndodhur në Greqi për shërbim pune, drekova me ish-gjeneralin e Policisë së Patrës dhe njëkohësisht mikun tim, Anxhelo Paskalas,...

Pse ‘Deti i Vdekur’ ka këtë emër?

  Shpesh e keni dëgjuar si emer “Deti i Vdekur”, apo ndoshta edhe e keni vizituar për pushime. Por, a iu ka shkuar mendja ta...

Romët: Prejardhja dhe pse nuk kanë shtet dhe historia e persekutimit?

  Romët, cila është prejardhja e tyre e vërtetë? Pse stili endacak i jetesës nuk ka qenë gjithmonë zgjedhje e tyrja. Si ka mundësi që...