6.1 C
Pristina
Thursday, January 15, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Mund të çojnë në anemi: Këto 6 kombinime suplementesh mos i merrni së bashku

Përdorimi i parregullt i suplementeve nganjëherë mund të sjellë më shumë dëm sesa dobi Mjekët thonë se suplementet duhet të merren vetëm kur ekziston një...

Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të flini më mirë gjatë gjithë natës

Gjumi është thelbësor për të gjithë ne, por për fat të keq gjithnjë e më shumë njerëz nuk po marrin mjaftueshëm. Por, për të...

Tatuazhet mund të rrisin rrezikun e melanomës? Studimi që po alarmon ekspertët

A mund të mbrojnë tatuazhet lëkurën nga rrezet e dëmshme të diellit apo vetëm e përkeqësojnë shëndetin e saj? Një studim nga ekspertët e...

Si na mbron temperatura e lartë? Ja si trupi përdor nxehtësinë për të luftuar viruset

Temperatura e lartë (ethja) prej shekujsh ka qenë burim dileme dhe frike. A i ndihmon trupit apo i bën dëm? Në Greqinë e lashtë, Hipokrati...

Ja çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani hudhër çdo ditë

Për shumë njerëz, hudhra nuk është vetëm një erëz që mbahet në dollap. Disa njerëz preferojnë ta përdorin të freskët, duke e grirë drejtpërdrejt në...

Po e hamë mollën gabim: Nutricionistët zbulojnë kur ta hani që të rritni energjinë

Mollët përmbajnë fibra, antioksidantë dhe ndihmojnë në ruajtjen e tretjes së shëndetshme. Por, a ndryshon përfitimi i tyre në varësi të kohës kur i...

Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kafesë

Pirja e kafesë ose pijeve energjike është një ritual i përditshëm për shumë njerëz për ta filluar ditën më mirë, por shumë kafeinë mund...

A është mirë të pimë ajran edhe në dimër?

Tradita dhe popullariteti i ajranit Ajrani është një nga pijet më të përhapura në kulturën shqiptare, i njohur për shijen e tij të freskët dhe...

Kruarje, djersitje dhe lodhje – sëmundje e rrallë e gjakut që kërkon trajtim të hershëm dhe terapi inovative

Policitemia vera, “sëmundja e gjakut të dendur” që kërkon zbulim të hershëm dhe terapi të avancuar për të parandaluar komplikacionet serioze Terapia bashkëkohore ul rrezikun...

Ulni tensionin e lartë pa ilaçe por me metoda natyrale

Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertension, është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore në botë dhe një ndër faktorët...

Dobitë shëndetësore të farave të kungullit

Farat e kungullit janë shumë ushqyese dhe mund të sjellin një sërë përfitimesh për shëndetin — përfshirë përmirësimin e pjellorisë, shëndetit të zemrës dhe...

Përveç se të shijshme, gështenjat vijnë me përfitime shëndetësore

Gështenjat janë ushqim ideal gjatë kësaj periudhe dhe përveç se janë shumë të shijshme ato janë edhe shumë të shëndetshme. Ato janë të pasura me...

Most Read

Pse Xhemail Abria ishte enciklopedi kombëtare?

  Xhemail Abria (1830-1908) është enciklopedi e urtisë popullore dhe kombëtare. Ai tërë jetën ia kushtoi pajtimit dhe pleqërimit në odat e burrave të kohës....

Pse u goditën intelektualët kosovarë të arratisur në Shqipëri?!

  Është e habitshme se si regjimi komunist, asnjëherë nuk i kuptoi kosovarët që kaluan kufirin për të gjetur lirinë në “Shqipninë nanë”, por herët...

Mos blini çizme pa i kontrolluar këto tre detaje

  Mos ua lini fatit ditët me shi dhe ngrica – ja si të zgjidhni çizme që nuk ju tradhtojnë Sekreti i çizmeve jetëgjata fshihet gjithmonë...

Çfarë janë 365 butonat? Gjithçka që duhet të dini rreth trendit të parë viral në vitin 2026

  “365 butona” është përhapur me shpejtësi në mediat sociale, me një premtim për vitin e ri që pa dashje është bërë një meme viral,...