6.1 C
Pristina
Wednesday, March 18, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Përse bebet i fërkojnë sytë?

Me siguri tashmë keni mësuar që duke fërkuar sytë bebja thotë që është “e gatshme” për gjumë. Mirëpo, a keni pyetur përse bën ashtu? Ekspertët...

Kujdes me këto perime, janë plot me pesticide dhe helme

Perimet dhe frutat “e hershme” mbartin me vete një rrezik evident për shëndetin, për faktin se ato përmbajnë një sasi më të madhe nitratesh. Sezoni...

Këto pesë simptoma janë treguesit kryesorë të mungesës së zinkut në trup

Zinku është një mineral thelbësor që luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të njeriut. Është një nga mineralet kyçe të nevojshme...

Këto pije duhet t’i shmangni para se të shkoni në krevat për të fjetur

Rrethi vicioz i shprehive të pashëndetshme fillon me pijet e pashëndetshme para gjumi. Këto pije gjithsesi duhet të mos i pini para se të shkoni...

Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Nëse...

Përdorimi “i rregullt” i internetit ndihmon të moshuarit

Shpesh lexojmë këshilla nga mjekët se duhet të kemi kujdes për rreziqet e kohës së tepërt para ekranit, por një studim sugjeron se përdorimi...

Shenja e hershme paralajmëruese e demencës që mund ta dalloni në zërin tuaj

Humbja e kujtesës dhe konfuzioni janë simptoma të njohura të demencës. Por ka shumë shenja të tjera më delikate të sëmundjes që plaçkit...

Çfarë duhet të bëni kundër shëndoshjes së fytyrës

Humbja në peshë mund të jetë sfiduese, sidomos nëse bëhet fjalë për zona specifike të trupit. Humbja e dhjamit në zonën e fytyrës në veçanti...

Këto janë simptomat që paralajmërojnë për atak kardiak te femrat

Sipas disa studimeve të publikuara nga “Health” thuhet se ataku kardiak tek gratë ka disa simptoma të tjera nga burrat. Në këtë postim do...

Strategji për të rritur motivimin kur jeni në depresion

Mungesa e motivimit është një simptomë e depresionit, megjithëse mund të ketë shkaqe të tjera. Trajtimi, së bashku me disa praktika, mund të ndihmojnë...

Sa shpesh duhet ta ndërroni furçën për pastrimin e dhëmbëve, flet ekspertja

Larja e dhëmbëve dy herë në ditë për rreth dy minuta është hapi i parë për të pasur dhëmbë të shëndetshëm. Por, ndonëse dhëmbët duhet...

A mund ta konsumoni ujin që ka qëndruar gjatë natës

Gjatë natës, trupi dehidratohet dhe nevoja për ujë prish gjumin. Disa njerëz mbajnë gjithmonë ujë pranë krevatit. Disa mbajnë një shishe apo një gotë të mbushur...

Most Read

Iftarllëku një herë e një kohë

Nga: Tahir N. Dizdari (1900–1972), orientalist dhe folklorist Përshkruaj disi me detaje si u shtronte nji sofër iftarit në një gostí të madhe a pasí,...

Shqipëria, Iliria e dikurshme, nga Roma te Perandoria Osmane, një histori lufte shekullore

SHQIPËRIA, ILIRIA E DIKURSHME, NGA ROMA TE PERANDORIA OSMANE, NJË HISTORI LUFTE SHEKULLORE Shqipëria, në origjinën e saj, ishte pjesë e Ilirisë, e cila shtrihej...

Rilindasit, ata që e blenë kombin… dhe këta të tashmit që po e plaçkisin dhe shesin

Nga Albert Vataj Historia jonë është një paradoks i dhimbshëm ku sakrifica dhe lakmia shtrëngojnë duart përmes shekujve. Në njërën anë qëndrojnë Rilindasit, ata që...

Pse bateria humbet fuqinë? Shkencëtarët gjejnë “fajtorin” e fshehur

Shkencëtarët kanë zbuluar më në fund të vërtetën e fshehur pas dështimit të baterive me litium-jon, duke përmbysur një besim dhjetëravjeçar që ka penguar...