6.1 C
Pristina
Tuesday, July 21, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Këto pije duhet t’i shmangni para se të shkoni në krevat për të fjetur

Rrethi vicioz i shprehive të pashëndetshme fillon me pijet e pashëndetshme para gjumi. Këto pije gjithsesi duhet të mos i pini para se të shkoni...

Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Nëse...

Përdorimi “i rregullt” i internetit ndihmon të moshuarit

Shpesh lexojmë këshilla nga mjekët se duhet të kemi kujdes për rreziqet e kohës së tepërt para ekranit, por një studim sugjeron se përdorimi...

Shenja e hershme paralajmëruese e demencës që mund ta dalloni në zërin tuaj

Humbja e kujtesës dhe konfuzioni janë simptoma të njohura të demencës. Por ka shumë shenja të tjera më delikate të sëmundjes që plaçkit...

Çfarë duhet të bëni kundër shëndoshjes së fytyrës

Humbja në peshë mund të jetë sfiduese, sidomos nëse bëhet fjalë për zona specifike të trupit. Humbja e dhjamit në zonën e fytyrës në veçanti...

Këto janë simptomat që paralajmërojnë për atak kardiak te femrat

Sipas disa studimeve të publikuara nga “Health” thuhet se ataku kardiak tek gratë ka disa simptoma të tjera nga burrat. Në këtë postim do...

Strategji për të rritur motivimin kur jeni në depresion

Mungesa e motivimit është një simptomë e depresionit, megjithëse mund të ketë shkaqe të tjera. Trajtimi, së bashku me disa praktika, mund të ndihmojnë...

Sa shpesh duhet ta ndërroni furçën për pastrimin e dhëmbëve, flet ekspertja

Larja e dhëmbëve dy herë në ditë për rreth dy minuta është hapi i parë për të pasur dhëmbë të shëndetshëm. Por, ndonëse dhëmbët duhet...

A mund ta konsumoni ujin që ka qëndruar gjatë natës

Gjatë natës, trupi dehidratohet dhe nevoja për ujë prish gjumin. Disa njerëz mbajnë gjithmonë ujë pranë krevatit. Disa mbajnë një shishe apo një gotë të mbushur...

Sinusi shpesh diagnostikohet gabimisht si alergji, sugjeron studimi

Po sikur të trajtoheshit për vite me radhë për një gjendje, vetëm për të kuptuar se shumë kohë më parë do të ishit diagnostikuar...

Aktivitetet që ju mundësojnë humbjen e kalorive

Shumë njerëz në botë dëshirojnë të humbin kaloritë e tyre të tepërta që ata i konsiderojnë. Këta njerëz provojnë mënyra të ndryshme që të humbin...

Dhjetë superushqimet e vitit

Ndërkohë që njerëzit dëshirojnë çdo ditë e më shumë të ushqehen shëndetshëm, dietologët kanë bërë një listë me 10 ushqime, të cilat sipas tyre...

Most Read

Sa ar ka Kupa e Botës? Përgjigjja mund t’ju habisë, por edhe më interesante është vlera e saj

Kur kapiteni i skuadrës kampione ngre lart Kupën e Botës, shumica e tifozëve mendojnë se po mban në duar një trofe prej ari të...

Hani këto ushqime gjatë vapës ekstreme

    Gjatë valës së të nxehtit, shumica e njerëzve do të kërkojnë ventilatorë dhe mënyra të tjera për t’u freskuar.   Por zgjidhja mund të fshihet në...

Pse mushkonjat pickojnë disa njerëz më shumë se të tjerët

    Të gjithë e dimë bezdisjen që mund të shkaktojë një mushkonjë gjatë netëve të verës. Megjithatë, disa njerëz pickohen shumë më tepër se të...

Çfarë ndodh nëse konsumoni hudhër esëll çdo ditë? Ja çfarë dihet nga studimet

    Hudhra është përdorur prej shekujsh si pjesë e ushqimit dhe në mjekësinë tradicionale. Në internet qarkullojnë shpesh histori të njerëzve që pretendojnë se ngrënia...