6.1 C
Pristina
Wednesday, March 18, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Ju janë shfaqur rrudhat e para? Kjo është mënyra se si t’i reduktoni

A e keni ditur që kakao është pije e cila natyrshëm zvogëlon rrudhat? 1. Shtoni më shumë mish peshku në ushqim Për shembull salmoni është ushqim...

Terapia e shallit kundër bajameve dhe të ftohurës

Sipas tyre, shalli duhet përdorur për të mbuluar qafën dhe hundën nga temperaturat e ftohta. Një nga këshillat kryesore të gjysheve dhe nënave tona kur...

Pse qëndrimi ulur në punë rrezikon shëndetin?

Puna në zyrë mund të bajt qëndrimin ulur të pashmangshëm, por sipas disa hulumtimeve, qëndrimi i zgjatur ulur është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Një...

Të mirat e 1 racioni me fasule të kuqe në javë

Konsumimi i një racioni me fasule të kuqe në javë mund të ketë disa efekte pozitive në shëndet për shkak të vlerave të larta...

Gjashtë shenja të hershme që tregojnë se një person ka diabet

Diabeti mund të çojë në komplikime serioze shëndetësore nëse nuk trajtohet siç duhet. Kjo gjendje bën që nivelet e sheqerit në gjak të bëhen...

Çka i ndodh organizmit nëse e teproni me bukën

Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Buka është e para prej së cilës...

Nëse flini me televizorin ndezur rrezikoni shëndetin

A e dini se nëse flini me televizorin ndezur, mund të rrisni rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit. Kështu thotë një studim i botuar...

Këshilla si të mbroheni nga virozat gjatë pushimeve në bregdet

Gjatë pushimeve në zonat bregdetare, rreziku i helmimit nga ushqimi rritet për shkak të temperaturave të favorshme për shumimin e mikrobeve dhe viruseve. Përveç kësaj,...

Sa ujë duhet të pimë në ditë?

Shumica e njerëzve nuk pinë ujë të mjaftueshëm. Edhe pse nuk është mirë, është gjithashtu një gabim i madh ta teproni me ujin. Sipas Marjan...

Pesë arsye pse duhet të hamë shpesh boronica

Boronicat janë kokrra të vogla dhe të shijshme të pasura me lëndë ushqyese. Ato konsiderohen si një superushqim, një nga ushqimet më të shëndetshme...

Mrekullia e vajit të ullirit për shëndetin, efektet e konsumimit në mëngjes

Vaji i ullirit është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave ushqyese dhe dobive që mbart. Sipas studimeve të ndryshme thuhet...

7 gjëra që duhet të bëni nëse ndiheni të pavlerësuar

Ju mund të bëni shumë gjëra me zemër dhe sërish të ndiheni të pavlerësuar! Ekspertët thonë se kjo është një ndjenjë e vështirë për t’u...

Most Read

Iftarllëku një herë e një kohë

Nga: Tahir N. Dizdari (1900–1972), orientalist dhe folklorist Përshkruaj disi me detaje si u shtronte nji sofër iftarit në një gostí të madhe a pasí,...

Shqipëria, Iliria e dikurshme, nga Roma te Perandoria Osmane, një histori lufte shekullore

SHQIPËRIA, ILIRIA E DIKURSHME, NGA ROMA TE PERANDORIA OSMANE, NJË HISTORI LUFTE SHEKULLORE Shqipëria, në origjinën e saj, ishte pjesë e Ilirisë, e cila shtrihej...

Rilindasit, ata që e blenë kombin… dhe këta të tashmit që po e plaçkisin dhe shesin

Nga Albert Vataj Historia jonë është një paradoks i dhimbshëm ku sakrifica dhe lakmia shtrëngojnë duart përmes shekujve. Në njërën anë qëndrojnë Rilindasit, ata që...

Pse bateria humbet fuqinë? Shkencëtarët gjejnë “fajtorin” e fshehur

Shkencëtarët kanë zbuluar më në fund të vërtetën e fshehur pas dështimit të baterive me litium-jon, duke përmbysur një besim dhjetëravjeçar që ka penguar...