6.1 C
Pristina
Sunday, August 16, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

3 arsye të forta përse duhet të hani më shumë arra

Arrat janë ndër arrorët më të mirë për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë yndyra të shëndetshme, vitamina, minerale, antioksidantë dhe enzima që kanë vlera të...

7 ushqimet që përmbajnë më shumë proteinë se sa një vezë

Përderisa një vezë përmban 6.3 gramë proteinë ka shumë ushqime të tjera që janë të pasura me proteina. Karkalecat e detit janë të parët që...

Disa arsye pse jeni vazhdimisht të etur

Edhe pse etja e shtuar në shumicën e rasteve tek njerëzit është pasojë e marrjes së pamjaftueshme të lëngjeve, rritjes së aktivitetit fizik, konsumit...

Këto tri ëmbëlsira janë të shkëlqyera për trurin tuaj

Sipas të dhënave nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, shkalla e demencës pothuajse do të trefishohet në dekadat e ardhshme. Edhe pse ky është një...

Ushqimet që mjekët rekomandojnë të hahen në mëngjes

Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e nevojshme për të gjithë. Në fakt, shmangia e ngrënies së vaktit të...

Si t’i dalloni shenjat e plakjes, çfarë po ju lajmëron trupi?

Moshën njeriu nuk ka përse ta ketë ‘të shkruar’ në ballë. Kalimi i viteve nuk lë shenja vetëm në fytyrën e njeriut, por edhe...

Ndikimi i alkoolit, kanabisit e nikotines tek nxenesit e shkollave te mesme 

Nxënësit e shkollave të mesme që përdorin alkool, kanabis ose nikotinë kanë më shumë gjasa të kenë simptoma të çrregullimeve të shëndetin mendor sesa...

Mos e injoroni: Një shenjë që kockat po bëhen të dobëta dhe të brishta

Kockat e shëndetshme janë çelësi i një pleqërie të shëndetshme dhe pa dhimbje dhe nuk është kurrë shumë herët apo vonë për të filluar...

Pesë përfitime shëndetësore të dredhëzave

Dredhezat janë shumë të shijshme dhe mund të hahen në kombinime të ndryshme, gjithashtu ato janë shumë të shëndetshme. Janë plot me antioksidantë, folate...

4 mënyra për t’u mbrojtur nga kanceri i zorrës së trashë

Kanceri i zorrës së trashë është shkaktar i vdekjes së shumë personave duke përfshirë edhe persona në moshë të re. Janë bërë shumë kërkime...

Si të veproni nëse ju ngec hala e peshkut në fyt

Ngrënia e peshkut shoqërohet shpesh me rrezikun e bllokimit të rrugëve të frymëmarrjes nga ndonjë halë tinëzare. Halat shkaktojnë dhimbje, vështirësi në frymëmarrje e shpesh...

Shtatzënë në avion, deri kur mund të udhëtoni

Shtatzënia asnjëherë nuk ka shkuar mirë me udhëtimet me avion. Nënat e ardhshme janë të frikësuara lidhur me rreziqet që lartësia dhe presioni mund...

Most Read

Ja sa lëng limoni duhet të përdorni për pastrimin e veshkave

    Një limon i plotë përmban 139 për qind të dozës së rekomanduar të vitaminës C. Kjo e bën limonin, një prej agrumeve më të mira...

Si të dallosh herët sëmundjen e mëlçisë?

    Mëlçia jonë ndeshet çdo ditë me një sërë substancash, shumë prej të cilave ndikojnë negativisht në shëndetin tonë. Mëlçia është sidomos e ndjeshme ndaj...

Tetë shenja në gojë që mund të jenë simptoma të diabetit

    Diabeti mund të mbetet i pazbuluar për shumë vite, sepse nivelet e larta të sheqerit në gjak nuk janë aq të lehta për t’u...

Përse shumë njerëz po vendosin letra higjienike në frigorifer: Kur të dëgjoni arsyen, do të bëni të njëjtën

    Nëse nuk jeni në dijeni, letra higjienike në historinë e frigoriferit, sado e pabesueshme që tingëllon, ka marrë shumë vëmendje dhe shumë argumentojnë se...