6.1 C
Pristina
Tuesday, March 24, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Dieta që mbron kundër Covidit

Mënyra a shëndetshme e ushqyerjes ka kohë që vlerësohet të jetë një nga faktorët më të rëndësishëm në luftën kundër virusit Covid-19. Një ekip i...

Nëse dëshironi një bark të sheshtë, shmangni dy lloje ushqimesh

Ajo që hamë në mëngjes mund të vendosë tonin për pjesën tjetër të ditës. Kjo është arsyeja pse është veçanërisht e rëndësishme të kujdeseni...

Sekretet e njerëzve që nuk sëmuren kurrë

Me siguri njihni një person që arrin të jetë gjithmonë i shëndetshëm, edhe kur njerëzit përreth tij janë me kollë, rrufë apo ndihen të...

Katër arsye pse duhet të hamë molla çdo ditë

Me siguri të gjithë e kemi dëgjuar një herë në jetë thënien se një mollë në ditë e mban mjekun jashtë shtëpisë dhe duket...

5 ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës, të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të...

Truri do rri i ri nëse do pini një gotë lëng portokalli në ditë

Një dietë e pasur me fruta dhe perime është jashtëzakonisht e rëndësishme nëse kujdeseni për shëndetin tuaj, dhe hulumtimet e reja zbulojnë më tej...

Vlerat ushqyese të arrave indiane

Arrat indianë janë ndër arroret më të popullarizuara. Janë të mbushura me vlera ushqyese për organizmin. Përveç që përdoren të vetme, ato përdoren në...

Konsumimi i luleshtrydheve zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare mund të reduktohet ndjeshëm nga konsumimi i përditshëm i luleshtrydheve, sipas një studimi të ri që thekson përfitimet shëndetësore të...

Mjekja sugjeron ushqimin më të mirë për ta mbajtur nën kontroll sheqerin

Njerëzit në mbarë botën vuajnë nga diabeti dhe dieta luan një rol të veçantë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Doktoresha Maggie Powers zbuloi se...

Këto janë proteinat më të mira që rregullojnë sheqerin në gjak

Nivelet e sheqerit në gjak dhe pesha trupore janë të ndërlidhura dhe ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm dhe funksionin metabolik. Menaxhimi efektiv i sheqerit...

Hithrat mund të ulin presionin e gjakut

Përafërsisht një në tre të rritur amerikanë ka presion të lartë të gjakut. Presioni i lartë i gjakut është një shqetësim serioz shëndetësor, sepse ju...

Roli i vitaminës D për rënien në peshë, ushqimet ku mund ta gjeni

Njerëzit mbipeshë, që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa e vitaminës D. Gjetjet e...

Most Read

16-vjeçarja nga Mitrovica prezanton në Luksemburg temën “Ndikimi i Luftës së Kosovës në sistemin shëndetësor lokal”

  Nxënësja nga Mitrovica Orela Behrami, e lindur dhe e rritur në Luksemburg, ka dëshmuar edhe një herë se lidhja me vendlindjen nuk zbehet pavarësisht...

Si dhe kur u “Faktorizuan” Serbët?

Aristotel Petro Midis Bizantit, Osmanëve dhe Origjinës Arbërore - ​Historia e Ballkanit fsheh të vërteta që shpesh anashkalohen. Krijimi i identitetit serb nuk ishte thjesht...

Rreziku i kancerit të zorrës së trashë/ Ja cilat ushqime rrisin riskun e kësaj sëmundjeje

  Në dekadat e fundit, është vënë re një rritje e shpejtë e rasteve të kancerit të zorrës së trashë, madje edhe tek personat nën...

Nga kjo ditë nis llogaritja verore e kohës, akrepat shkojnë një orë përpara

  Si çdo vit, ndryshimi nga ora dimërore në atë verore do të ndodhë të dielën e fundit të marsit. Këtë vit, kjo përkon me...