6.1 C
Pristina
Thursday, June 25, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Nuk mund të flini? Provojeni këtë metodë që kërkon vetëm dy gjëra

Ju duhen vetëm dy sende të thjeshta për një gjumë më të mirë gjatë natës, ka zbuluar një mjek. Duke folur në një podcast, mjeku...

Avokado, fruti ekzotik me plot përfitime shëndetësore

Avokadot, të njohura si frute ekzotike kanë një mori përfitimesh shëndetësore. Ato kanë më shumë fibra se çdo frut tjetër dhe përmbajnë një numër mineralesh...

Farmacistët paralajmërojnë – mos i merrni kurrë këto ilaçe me kafenë e mëngjesit

Marrja e ilaçeve kundër depresionit me kafe mund të ketë efekt të kundërt Këto janë disa që mjekët dhe farmacistët pretendojnë se janë veçanërisht të...

10 simptomat e COVID-it të gjatë tek fëmijët

Fëmijët dhe adoleshentët janë të prekshëm ndaj COVID-it të gjatë ashtu si të rriturit, me një sërë simptomash të dallueshme që tregojnë efekte afatgjata...

Melatonina përmirëson gjumin: Si ta rrisim nivelin e saj përmes ushqimit?

Vlerësimet profesionale thonë se rreth 35 për qind e njerëzve në mbarë botën vuajnë nga pagjumësia dhe shumë përdorin ilaçe farmaceutike për gjumin, të...

Vitaminat më të mira për gratë

Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën një ushqyesi të rëndësishëm. Sipas ekspertëve, çdo grua ka nevojë për 13 vitamina,...

Trajtimet kundër stresit nisin nga ushqimi

Mënyra se si ushqehesh dhe ushqimet që ha kanë një ndikim shumë të fortë në nivelet e stresit. Studimet e shumta thonë se mjaftojnë...

E vërteta e pamohueshme mbi yndyrat!

Yndyrat jo vetëm që nuk janë përgjithësisht të dëmshme, por ekziston një diapazon i tërë i tyre pa të cilat thjesht organizmi nuk do...

Aplikacioni i ri mund t’i ndihmojë të rinjtë të trajtojnë ankthin

  Nuk është një zëvendësim për psikoterapinë aktuale, por një aplikacion i krijuar rishtazi që mund të ndihmojë të rinjtë me probleme të shëndetit mendor...

Ky është çaji më i mirë për shëndetin e zorrëve

Një dietë e shëndetshme është gjysma e shëndetit tonë dhe disa pije mund të ndihmojnë shumë shëndetin e organeve të mëposhtme. Ka disa alternativa që...

Këtë bimë e keni në kopsht, por nuk e keni ditur që shëron rënien e flokëve!

Këtë bimë shumë herë e keni pasur në dorë, por nuk keni pasur dijeni që ajo ju ndihmon kundër rënies së flokëve Rozmarina (Rosmarinus officinalis,...

Ilaçi më i mirë shtëpiak për veshka: Të gjithë përbërësit me siguri i keni në shtëpi!

Për shërimin, apo preventivën e problemit me sistemin urinar dhe veshkat, provoni këto çaje për veshka të cilat mund t’i përgatitni në shtëpi Veshkat filtrojnë...

Most Read

Si të bëni limonadë perfekte në shtëpi: Freskia ideale për ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, pak gjëra janë më freskuese sesa një gotë limonadë e ftohtë. Përveç se është e shijshme, limonada është një mënyrë e...

Kjo shenjë në këmbë mund të tregojë probleme me zemrën

Shumica e njerëzve i lidhin problemet me zemrën me simptoma si dhimbja në gjoks, gulçimi ose lodhja e vazhdueshme. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se në...

Këta persona nuk duhet të konsumojnë qershi: Mjekët paralajmërojnë për rreziqet e fshehura

Qershitë janë ndër frutat më të preferuara të verës. Ato janë të pasura me vitamina, antioksidantë dhe fibra, duke ofruar përfitime të shumta për...

Ja pse duhet të hani arra çdo ditë

  Arrat janë mjaft të përdorshme dhe ju rekomandojmë që t’i konsumoni çdo ditë. Ato përmbajnë sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore omega-3, janë të pasura...