Shëndeti i zemrës ndikohet nga shumë faktorë të ndryshëm. Ushqimi i mirë dhe ushtrimet e shpeshta janë sigurisht një pjesë e rëndësishme, megjithatë, ka...
Nga: Vehbi Xhemaili
PJESA E DYTË- e BOTUAR-Vebi Xhemaili
SOT më 17 Shkurt 1915 fillon tragjedia e shqiptarëve në luftën e Parë Botërore
BETEJA E ÇANAKALASË:“SOT E...
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për tu përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi.
Nëse...
Nga: Colin D. Heaton (artikull i botuar në janar 1998, në revistën World War II)
Përktheu: Agron Shala
Kur forcat gjermane u përplasën në Ballkan gjatë pranverës...
Dieta ketogjene përqendrohet në konsumimin e yndyrnave të shëndetshme, proteinave dhe karburanteve të ulëta.
Kjo lloj diete është 75% yndyrë, 20% proteina dhe 5% karbohidrate....