6.1 C
Pristina
Thursday, February 25, 2021
Home KËSHILLA Katër mënyra për të forcuar imunitetin e fëmijëve

Katër mënyra për të forcuar imunitetin e fëmijëve

Me fëmijët që preken gjithnjë e më shumë nga astma dhe alergjitë, është e rëndësishme për t’i ndihmuar ata të ndërtojnë imunitetin e tyre natyror.

Ekologu Jack Gilbert, i shkollës së mjekësisë të universitetit të Kalifornisë San Diego, këshillon, “Kafshët shtëpiake, natyra, papastërtitë në oborrin e shtëpisë, jeta malore”!

Gilbert është pjesë e një konsensusi shkencor në zhvillim të quajtur “hipoteza higjienike”, i cili supozon se steriliteti i tepërt – duke qenë mbizotërues në mbrojtjen e fëmijëve tanë nga mikrobet— mund të minimizojnë aftësinë e trupit të tyre për të luftuar alergjenët dhe infeksionet. “Si specie, ne kemi evoluar në një botë plot mikrobe, dhe sistemet tona imunitare janë zhvilluar për t’u përballur me këtë”, thotë ai.

Që nga lindja e tutje, këtu janë disa strategji të provuara që forcojnë sistemin imunitar të fëmijëve.

Filloni menjëherë me lindjen natyrale dhe ushqyerjen me gji:

Një në tre foshnje në SH.B.A. lindin me në mënyrë cezariane dhe në gjysmën e kjo është opsionale, e jo e nevojshme. Po ashtu, ushqyerja me gji mbron nga viruset, infeksionet e traktit të syrit dhe urinës, sëmundjet inflamatore të zorrëve, gastroenteritit, limfomës, leukemisë dhe diabetit tip 1 dhe 2,  raporton Akademia Amerikane e Pediatrisë .

Ushqeni me ushqimet e duhura

Siguroni shumë fruta të pasura me antioksidant, perime dhe fibra – organike kur është e mundur – duke shmangur ushqimet e përpunuara.

Shmangni pastruesit toksik

Pandemia COVID-19 ka shumë prej nesh përdorin dezinfektues në masë të madhe, por Gilbert këshillon të mos i përdorni shumë. Sapo të ketë kaluar kërcënimi nga virusi, është e mençur të ktheheni menjëherë tek pastruesit natyralë si uthulla dhe sode buke.

Merrini atyre një kafshë shtëpiake

Papastërtia, mikrobet dhe leshi që qentë dhe macet sjellin në një shtëpi mund të jenë vetëm ato që u duhen sistemeve të reja imune. Studiuesit finlandezë pas 397 bebeve zbuluan se ato që rriteshin në shtëpi me kafshë shtëpiake kishin 44 për qind më pak të ngjarë të zhvillonin një infeksion në vesh dhe 29 për qind më pak të ngjarë të merrnin antibiotikë sesa bebet pa kafshë shtëpiake. /Telegrafi/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Pse maskat e fytyrës mund të zvogëlojnë ashpërsinë e Covid-19, zbulojnë studimet e fundit

Maskat e fytyrës zvogëlojnë përhapjen e koronavirusit të ri dhe gjithashtu mund të zvogëlojnë ashpërsinë e Covid-19.Studimi i...

Si mësohej gjuha shqipe… nën fletoret e greqishtes

“Unë besoj në Zot, në Abetare dhe në Komb. Këto janë “Ati, Biri dhe Shpirti i Shenjtë” – At Irakli Pylli

Cilat janë “ligjet absolute” të mbretëreshës Elisabetë?

Këto janë disa rregulla që familja mbretërore duhet t’i ndjekë me rreptësi dhe që asnjë prej anëtarëve të familjes, as nuk guxon...

Kjo është mënyra si radhit Instagram shikimet në Story

Shumë përdorues besojnë se aplikacioni tregon se kush i shikon më shumë profilet e tyre por kur  Instagram nisi Stories në 2016,...

Recent Comments