6.1 C
Pristina
Monday, March 30, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Katër ushqime ideale nëse keni probleme me aneminë

Dobësia, marramendja, dhimbja e kokës ose mungesa e forcës janë simptomat më të zakonshme të anemisë. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma,...

A e rrit oreksin përdorimi i rregullt i ëmbëltuesve me pak kalori?

Shumë hulumtime të fundit janë marrë me çështjen se a e rrit oreksin përdorimi i ëmbëltuesve me pak kalori

Çka është hipotiroidizmi dhe a përkeqësohen simptomat e tij gjatë dimrit?

Hipotiroidizmi, apo ulja e funksionit të gjendrës tiroide, ndodh atëherë kur gjendra tiroide nuk prodhon mjaftueshëm hormone dhe prek më tepër gratë...

A e keni ditur që soda e bukës mund të prishet? Shihni kur duhet ta zëvendësoni

Nëse ka një përbërës në kuzhinë që është i gjithanshëm dhe bën mrekulli për shumë probleme shtëpiake, ai është soda e bukës

Këto janë 4 simptomat më të zakonshme të diabetit

Është vlerësuar se 90% e njerëzve me diabet janë të tipit 2, dhe shumë prej tyre as që e dinë se e...

7 përfitimet e provuara shëndetësore të boronicave

Shpesh u referohet si një ‘super-ushqim’. Le të hetojmë përfitimet shëndetësore të boronicave. A ju pëlqejnë boronicat? Nëse nuk...

Studimi i ri: Ja çfarë dëme i shkakton trurit të njeriut presioni i lartë i gjakut

Presioni i lartë i gjakut, i quajtur teknikisht hipertension, është një nga faktorët kryesorë tërrezikut për sëmundjet kardiovaskulare, dhe shkaku kryesor i vdekjeve të hershme në mbarë botën. Ai mund...

Pica e shëndetshme; receta e brumit me vetëm 3 përbërës

A jeni një personi që pëlqeni pica? Mirëpo ju po-ashtu po mundoheni të kontrolloni peshën tuaj? Atëherë si mund të ketë një...

Dushi i ftohtë në mëngjes, ide e mirë edhe në dimër

Ndërsa dushi i nxehtë ka përfitimet e tij, dushi i ftohtë në dimër jo vetëm që do t’ju zgjojë, por gjithashtu do...

A e dini që peshku “Tuna” nuk është aq i shëndetshëm sa mendoni?

Tuna është peshk i pasur me acide yndyrore dhe është burim i mirë i vitaminës D. 85 gramë të tunës së konservuar...

Çfarë duhet të dini mbi aftësinë e trurit tonë për t’u shëruar

Nga Jill Bolte Taylor Truri ynë përbëhet nga miliarda qeliza, të cilat punojnë së bashku për të krijuar çdo...

Ja pse natyra ka të njëjtin efekt me ilaçet

Të qenit në kontakt me natyrën bën mirë. Duhen 120 minuta në javë për të na bërë të ndihemi të shëndetshëm, si...

Most Read

Pse s’duhet ta teproni me farat e kungullit

  Farat e kungullit janë të pasura me ushqyes të rëndësishëm për shëndetin. Falë vitaminave dhe mineraleve, farat e kungullit janë ndër më të pasurat fara...

Si ta përdorni xhenxhefilin kundër dhimbjeve të reumatizmës

  Miliona njerëz në botë vuajnë nga sëmundja e osteoartritit, që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje.   Ndonëse nuk ka një kurë për këtë sëmundje, pacientët...

Truk nga kopshtarët me përvojë: Si t’i bëni domatet tuaja të japin më mirë fruta?

  Kopshtarët e vërtetë po bëhen gati të mbjellin fidanët e parë të domates në kopsht. Domatja është një bimë që është një konsumator i madh,...

Asnjëherë mos flini me çorape gjatë natës, ja pse

  Veshja e çorapeve në shtrat duket një mënyrë gjeniale për t’i mbajtur këmbët e ngrohta dhe veten gjatë muajve të ftohtë.   Në vend që t’i...