6.1 C
Pristina
Sunday, May 31, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Ushtrimet gjatë kohës kur jeni duke studiuar përmirësojnë funksionet e trurit

A mund t’ju bëjnë ushtrimet më të “zgjuar”? Studimi I fundit suedez thotë se po. Sipas një hulumtimi të bërë nga disa studiues suedezë, ushtrimet...

Pse rekomandohet të pini një lugë gjelle uthull molle çdo ditë?

Uthulla e mollës nuk përmban kimikate dhe krijohet në procesin farmaceutik të lëngut të mollës duke përdorur baktere të acidit acetik. Acidi acetik dhe...

10 vitaminat që duhet të marrë çdo grua dhe çdo vajzë për një shëndet të mirë

Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura. Kryesisht...

10 sëmundje që shkakton ajri i ndotur

Ndotja e ajrit është një rrezik i madh për shëndetin e njerëzve, kafshëve, bimëve por edhe mjedisin, ne fatkeqësisht e injorojmë. Më poshtë është një...

Këpucët ju vrasin dhe ju shkaktojnë flluska? Këto janë hiletë që iu shpëtojnë

Blijini këpucët pasdite– Blerja e këpucëve pasdite është zgjidhja ideale nëse doni të keni një produkt të rehatshëm. Në fund të një dite të...

Stresi financiar është më i dëmshmi për shëndetin, duke krijuar një sërë pasojash të këqija

Stresi financiar është më i dëmshmi për shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të një individi, përshpejton procesin e plakjes, ndikon në biomarkerët e shëndetit...

Dentisti zbulon një gabim të zakonshëm që e bëni derisa i pastroni dhëmbët

Të gjithë e dimë rëndësinë e larjes së dhëmbëve dy herë në ditë, por kjo nuk garanton për frymëmarrje të freskët. Megjithatë, problemi nuk rrjedh...

Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme

Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në...

Ju janë shfaqur rrudhat e para? Kjo është mënyra se si t’i reduktoni

A e keni ditur që kakao është pije e cila natyrshëm zvogëlon rrudhat? 1. Shtoni më shumë mish peshku në ushqim Për shembull salmoni është ushqim...

Terapia e shallit kundër bajameve dhe të ftohurës

Sipas tyre, shalli duhet përdorur për të mbuluar qafën dhe hundën nga temperaturat e ftohta. Një nga këshillat kryesore të gjysheve dhe nënave tona kur...

Pse qëndrimi ulur në punë rrezikon shëndetin?

Puna në zyrë mund të bajt qëndrimin ulur të pashmangshëm, por sipas disa hulumtimeve, qëndrimi i zgjatur ulur është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Një...

Të mirat e 1 racioni me fasule të kuqe në javë

Konsumimi i një racioni me fasule të kuqe në javë mund të ketë disa efekte pozitive në shëndet për shkak të vlerave të larta...

Most Read

Pse ari nuk ndryshket kurrë

  Ari konsiderohet si një nga metalet më të çmuara në tokë, jo vetëm për shkak të shkëlqimit karakteristik, por edhe sepse mbetet i pandryshuar...

Rritet në 13 numri i rasteve me Hantavirus, ja çfarë thotë OBSH

  Numri i rasteve me Hantavirus të lidhura me anijen turistike MV Hondius ka shkuar në 13.   Lajmin e ka bërë të ditur kreu i Organizatës...

Origjina e shqiptarëve sipas ADN-së së lashtë dhe gjenetikës së popullatave

Origjina e popullit shqiptar ka qenë prej kohësh objekt debatesh, pasi ai shfaqet për herë të parë në burimet historike në shekullin XI të...

Vlerësimet e shqiptarëve për Hasan Riza Pashën

Mbrojtja 7 mujore e qytetit të Shkodrës përfaqëson, për nga fuqia e qëndresës, një nga betejat më të mëdha të zhvilluara në kuadër të...