6.1 C
Pristina
Friday, June 26, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Ngrënia e specave djegës mund të parandalojë sulmet fatale në zemër

Shkenctaret në Itali thonë se specat djegës ulin shkallën e vdekshmërisë nga sulmi në zemër dhe sëmundjet cerebrovaskulare (që kufizon rrjedhjen e gjakut në...

Ushtrimet gjatë kohës kur jeni duke studiuar përmirësojnë funksionet e trurit

A mund t’ju bëjnë ushtrimet më të “zgjuar”? Studimi I fundit suedez thotë se po. Sipas një hulumtimi të bërë nga disa studiues suedezë, ushtrimet...

Pse rekomandohet të pini një lugë gjelle uthull molle çdo ditë?

Uthulla e mollës nuk përmban kimikate dhe krijohet në procesin farmaceutik të lëngut të mollës duke përdorur baktere të acidit acetik. Acidi acetik dhe...

10 vitaminat që duhet të marrë çdo grua dhe çdo vajzë për një shëndet të mirë

Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim vitaminat e duhura nga ushqimet e duhura. Kryesisht...

10 sëmundje që shkakton ajri i ndotur

Ndotja e ajrit është një rrezik i madh për shëndetin e njerëzve, kafshëve, bimëve por edhe mjedisin, ne fatkeqësisht e injorojmë. Më poshtë është një...

Këpucët ju vrasin dhe ju shkaktojnë flluska? Këto janë hiletë që iu shpëtojnë

Blijini këpucët pasdite– Blerja e këpucëve pasdite është zgjidhja ideale nëse doni të keni një produkt të rehatshëm. Në fund të një dite të...

Stresi financiar është më i dëmshmi për shëndetin, duke krijuar një sërë pasojash të këqija

Stresi financiar është më i dëmshmi për shëndetin dhe mirëqenien e përgjithshme të një individi, përshpejton procesin e plakjes, ndikon në biomarkerët e shëndetit...

Dentisti zbulon një gabim të zakonshëm që e bëni derisa i pastroni dhëmbët

Të gjithë e dimë rëndësinë e larjes së dhëmbëve dy herë në ditë, por kjo nuk garanton për frymëmarrje të freskët. Megjithatë, problemi nuk rrjedh...

Pesë ushqime kyçe për një jetë të shëndetshme

Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në...

Ju janë shfaqur rrudhat e para? Kjo është mënyra se si t’i reduktoni

A e keni ditur që kakao është pije e cila natyrshëm zvogëlon rrudhat? 1. Shtoni më shumë mish peshku në ushqim Për shembull salmoni është ushqim...

Terapia e shallit kundër bajameve dhe të ftohurës

Sipas tyre, shalli duhet përdorur për të mbuluar qafën dhe hundën nga temperaturat e ftohta. Një nga këshillat kryesore të gjysheve dhe nënave tona kur...

Pse qëndrimi ulur në punë rrezikon shëndetin?

Puna në zyrë mund të bajt qëndrimin ulur të pashmangshëm, por sipas disa hulumtimeve, qëndrimi i zgjatur ulur është i dëmshëm për shëndetin tuaj. Një...

Most Read

Kjo bimë rritet në shumë oborre shqiptare, por pak e dinë se si përdoret tradicionalisht për tretjen

Nenexhiku është një nga bimët aromatike më të njohura në kuzhinë, por prej brezash ai ka zënë vend edhe në mjekësinë popullore. Në shumë...

Pesë ushqime që shumë njerëz i konsumojnë gabimisht gjatë ditëve të nxehta

Temperaturat e larta ndikojnë në mënyrën se si organizmi reagon ndaj ushqimit. Disa produkte që konsumohen shpesh mund të shkaktojnë ndjesi rëndese ose dehidratim. Ekspertët...

Mjekët tregojnë: Ky zakon i thjeshtë në mëngjes mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjikë gjatë ditës

Shumë njerëz zgjohen në mëngjes duke u ndier të lodhur, edhe pas një gjumi të plotë. Sipas ekspertëve të shëndetit, një nga arsyet kryesore...

Si të bëni limonadë perfekte në shtëpi: Freskia ideale për ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, pak gjëra janë më freskuese sesa një gotë limonadë e ftohtë. Përveç se është e shijshme, limonada është një mënyrë e...