6.1 C
Pristina
Friday, June 26, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Pesë fruta të pasura me lëndë ushqyese që rrisin nivelin e hemoglobinës

Frutat të cilat janë të pasura me lëndë ushqyese si hekur, vitaminë C, acid folik dhe lëndë të tjera ushqyese, mund të ndihmojë në...

Niseshteja rezistente mund të ndikojë në humbje peshe

Sipas një studimi që është bërë në Kinë, kombinim i fasuleve me bukë të thekur (diçka që njihet si mëngjes i stilit britanik) mund...

10 ushqimet që pastrojnë trupin nga nikotina

Nikotina është një kimikat në përbërjen e cigareve dhe shërben si një stimulant që mund të bllokojë funksionimin normal të qelizave nervore dhe muskulore. Ajo...

Mjeku këshillon përfshirjen e këtyre ushqimeve në dietë për një shëndet më të mirë të zorrëve

Një dietë e shëndetshëm është e rëndësishme për mirëqenien e përgjithshme dhe ushqimi që konsumojmë ndikon jo vetëm në formën e trupit tonë, por...

Rreziku nga ëmbëlsuesit artificialë

Ëmbëlsuesit artificialë përdoren nga industritë ushqimore për t’i bërë të ëmbla produktet të ndryshme. Por, mjekët këshillojnë njerëzit se duhet ta dinë se sa të...

Largoni kompjuterët e celularët nëse vuani nga pagjumësia

Shfaqja e telefonave “smart”, kompjuterëve “tablet” dhe internetit pa kabllo, mundëson një komunikim kudo që të jesh pa marrë parasysh kohën. Edhe pse teknologjia e...

Gjashtë zakone për shëndet më të mirë të zorrëve

Zakonet e përditshme të njerëzve ndonjëherë i shkaktojnë dëm organizmit, por ka disa shprehi që në të vërtetë kontribuojnë në të mirë të shëndetit...

Si ta kuptoni nëse keni gurë në veshka – çfarë duhet të bëni

Prania e tyre mund të ndikojë çdo pjesë të traktit urinar. Gurët në veshka shkaktojnë një sërë simptomash siç janë: dhimbjet, vështirësia në urinim, të...

Konsumimi i tepërt me vitaminë B3 mund të kontribuojë në sëmundjet e zemrës

Ka disa faktorë rreziku të pamodifikueshëm dhe të parandalueshëm për sëmundjet e zemrës. Studiuesit kohët e fundit zbuluan se nivelet e larta të një vitamine...

Të mirat shëndetësore që vijnë nga produktet e qumështit

Produktet e qumështit janë shumë të shëndetshme. Por, disa të dhëna thonë përdorimi i produkteve të qumështit në shujta mund t’ju mbrojë nga sëmundjet e...

Këto shenja tregojnë se prindërit iu ofrojnë fëmijëve të tyre siguri emocionale

Përmes dëgjimit dhe mbështetjes së kujdesshme, prindërit krijojnë një mjedis që i lejon fëmijët të shprehin ndjenjat e tyre dhe të përballen me sfidat. Kjo...

Disa prej ushqimeve që mund të ndikojnë që të mos keni probleme me zemër

Rreth 5 milionë britanikë kanë presion të lartë të gjakut të padiagnostikuar dhe jetojnë jetën e tyre duke mos ditur se janë në rrezik...

Most Read

Kjo bimë rritet në shumë oborre shqiptare, por pak e dinë se si përdoret tradicionalisht për tretjen

Nenexhiku është një nga bimët aromatike më të njohura në kuzhinë, por prej brezash ai ka zënë vend edhe në mjekësinë popullore. Në shumë...

Pesë ushqime që shumë njerëz i konsumojnë gabimisht gjatë ditëve të nxehta

Temperaturat e larta ndikojnë në mënyrën se si organizmi reagon ndaj ushqimit. Disa produkte që konsumohen shpesh mund të shkaktojnë ndjesi rëndese ose dehidratim. Ekspertët...

Mjekët tregojnë: Ky zakon i thjeshtë në mëngjes mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjikë gjatë ditës

Shumë njerëz zgjohen në mëngjes duke u ndier të lodhur, edhe pas një gjumi të plotë. Sipas ekspertëve të shëndetit, një nga arsyet kryesore...

Si të bëni limonadë perfekte në shtëpi: Freskia ideale për ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, pak gjëra janë më freskuese sesa një gotë limonadë e ftohtë. Përveç se është e shijshme, limonada është një mënyrë e...