6.1 C
Pristina
Friday, April 24, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Mund të mos e bëni çdo ditë, por ecja pas ngrënies vjen me dobi të shumta shëndetësore

Ecja pas ngrënies mund të sjell disa përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i tretjes dhe promovimi i humbjes së peshës. Është bërë më se...

Edhe 1 cigare në ditë gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë fëmijën

Vetëm një ose dy cigare në ditë para ose gjatë shtatzënisë rrezikon shëndetin e të porsalindurve, paralajmëron një studim i ri. Foshnjat kanë 16% më...

Luftoni celulitin me disa rregulla të thjeshta

Celuliti është një nga problemet më të shpeshta me të cilat përballemi çdo ditë. Në mënyrë që ta luftoni celulitin ndiqni disa rregulla të thjeshta...

Dieta që mbron kundër Covidit

Mënyra a shëndetshme e ushqyerjes ka kohë që vlerësohet të jetë një nga faktorët më të rëndësishëm në luftën kundër virusit Covid-19. Një ekip i...

Nëse dëshironi një bark të sheshtë, shmangni dy lloje ushqimesh

Ajo që hamë në mëngjes mund të vendosë tonin për pjesën tjetër të ditës. Kjo është arsyeja pse është veçanërisht e rëndësishme të kujdeseni...

Sekretet e njerëzve që nuk sëmuren kurrë

Me siguri njihni një person që arrin të jetë gjithmonë i shëndetshëm, edhe kur njerëzit përreth tij janë me kollë, rrufë apo ndihen të...

Katër arsye pse duhet të hamë molla çdo ditë

Me siguri të gjithë e kemi dëgjuar një herë në jetë thënien se një mollë në ditë e mban mjekun jashtë shtëpisë dhe duket...

5 ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës, të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të...

Truri do rri i ri nëse do pini një gotë lëng portokalli në ditë

Një dietë e pasur me fruta dhe perime është jashtëzakonisht e rëndësishme nëse kujdeseni për shëndetin tuaj, dhe hulumtimet e reja zbulojnë më tej...

Vlerat ushqyese të arrave indiane

Arrat indianë janë ndër arroret më të popullarizuara. Janë të mbushura me vlera ushqyese për organizmin. Përveç që përdoren të vetme, ato përdoren në...

Konsumimi i luleshtrydheve zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare mund të reduktohet ndjeshëm nga konsumimi i përditshëm i luleshtrydheve, sipas një studimi të ri që thekson përfitimet shëndetësore të...

Mjekja sugjeron ushqimin më të mirë për ta mbajtur nën kontroll sheqerin

Njerëzit në mbarë botën vuajnë nga diabeti dhe dieta luan një rol të veçantë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Doktoresha Maggie Powers zbuloi se...

Most Read

Mësohet arsyeja pse Rexhep Qosja u varros pa paralajmërim

  Ka ndërruar jetë akademiku dhe shkrimtari i njohur shqiptar Rexhep Qosja, një nga figurat më të rëndësishme të mendimit dhe letërsisë shqipe.   Sipas raportimeve fillestare,...

Informatorja shqiptare e FBI-së: Konica “i paqëndrueshëm në pikëpamjet politike”, Noli “komunist”

Nga: Agron Alibali Gjatë dy viteve të fundit të jetës, Faik Konica u vu nën vëzhgimin dhe hetimin e FBI-së. Të dhënat arkivore përkatëse hedhin...

Dermatologët: kruajtja e trupit mund të fshehë sëmundje serioze

    Shndërrimi i një simptome shpesh e nënvlerësuar në një prioritet klinik për t’u trajtuar me mjete gjithnjë e më të avancuara dhe të personalizuara....

Ky lloj ushtrimi mund të ulë rrezikun e zhvillimit të 8 sëmundjeve

  Lëvizni më shumë . Uluni më pak . Për shumë vite, kjo është konsideruar si një udhëzim i pranuar për njerëzit që duan të jenë më të...