6.1 C
Pristina
Thursday, January 8, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të flini më mirë gjatë gjithë natës

Gjumi është thelbësor për të gjithë ne, por për fat të keq gjithnjë e më shumë njerëz nuk po marrin mjaftueshëm. Por, për të...

Tatuazhet mund të rrisin rrezikun e melanomës? Studimi që po alarmon ekspertët

A mund të mbrojnë tatuazhet lëkurën nga rrezet e dëmshme të diellit apo vetëm e përkeqësojnë shëndetin e saj? Një studim nga ekspertët e...

Si na mbron temperatura e lartë? Ja si trupi përdor nxehtësinë për të luftuar viruset

Temperatura e lartë (ethja) prej shekujsh ka qenë burim dileme dhe frike. A i ndihmon trupit apo i bën dëm? Në Greqinë e lashtë, Hipokrati...

Ja çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani hudhër çdo ditë

Për shumë njerëz, hudhra nuk është vetëm një erëz që mbahet në dollap. Disa njerëz preferojnë ta përdorin të freskët, duke e grirë drejtpërdrejt në...

Po e hamë mollën gabim: Nutricionistët zbulojnë kur ta hani që të rritni energjinë

Mollët përmbajnë fibra, antioksidantë dhe ndihmojnë në ruajtjen e tretjes së shëndetshme. Por, a ndryshon përfitimi i tyre në varësi të kohës kur i...

Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kafesë

Pirja e kafesë ose pijeve energjike është një ritual i përditshëm për shumë njerëz për ta filluar ditën më mirë, por shumë kafeinë mund...

A është mirë të pimë ajran edhe në dimër?

Tradita dhe popullariteti i ajranit Ajrani është një nga pijet më të përhapura në kulturën shqiptare, i njohur për shijen e tij të freskët dhe...

Kruarje, djersitje dhe lodhje – sëmundje e rrallë e gjakut që kërkon trajtim të hershëm dhe terapi inovative

Policitemia vera, “sëmundja e gjakut të dendur” që kërkon zbulim të hershëm dhe terapi të avancuar për të parandaluar komplikacionet serioze Terapia bashkëkohore ul rrezikun...

Ulni tensionin e lartë pa ilaçe por me metoda natyrale

Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertension, është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore në botë dhe një ndër faktorët...

Dobitë shëndetësore të farave të kungullit

Farat e kungullit janë shumë ushqyese dhe mund të sjellin një sërë përfitimesh për shëndetin — përfshirë përmirësimin e pjellorisë, shëndetit të zemrës dhe...

Përveç se të shijshme, gështenjat vijnë me përfitime shëndetësore

Gështenjat janë ushqim ideal gjatë kësaj periudhe dhe përveç se janë shumë të shijshme ato janë edhe shumë të shëndetshme. Ato janë të pasura me...

Kefiri – mësoni të përgatisni pijen e jetëgjatësisë

Kefiri është një nga super ushqimet më të kërkuara të momentit. Me shijen e tij karakteristike, që vjen pak si e athët, ai është i...

Most Read

OpenAI drejt teknologjisë pa ekran

OpenAI po prodhon smartphone pa ekran, që do shërbejë për dialogim me IA vetëm me zë. Kështu, teknologjia po imiton komunikimin njerëzor, duke e...

Pak kush e di: Sytë e drerit të veriut ndryshojnë ngjyrë për të parë ujqit në errësirë

Si drita blu e dimrit arktik i ndihmon drerët të dallojnë grabitqarët dhe ushqimin Drerët e veriut kanë një veçori të jashtëzakonshme biologjike. Shkencëtarët zbuluan...

E. A. Washburn: Shqiptarët ruajnë ende gjuhën pellazgjike, nën emrin Epirot e Maqedonas, ata mbushën ushtritë e Pirros dhe Aleksandrit të Madh..

E. A. WASHBURN: SHQIPTARËT RUAJNË ENDE GJUHËN PELLAZGJIKE. NËN EMRIN EPIROT E MAQEDONAS, ATA MBUSHËN USHTRITË E PIRROS DHE ALEKSANDRIT TË MADH. JANË KOMBI MË...

Halid Bej Frashëri (1797–1859) Babai i vëllezërve Frashëri, një mendje përpara kohës së vet

“Po nuk i mësuam djemtë tanë në gjuhë të huaja dhe në shkolla të larta, do të humbasim. Vendi do të varfërohet dhe Shqipëria...