6.1 C
Pristina
Sunday, June 21, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kafesë

Pirja e kafesë ose pijeve energjike është një ritual i përditshëm për shumë njerëz për ta filluar ditën më mirë, por shumë kafeinë mund...

A është mirë të pimë ajran edhe në dimër?

Tradita dhe popullariteti i ajranit Ajrani është një nga pijet më të përhapura në kulturën shqiptare, i njohur për shijen e tij të freskët dhe...

Kruarje, djersitje dhe lodhje – sëmundje e rrallë e gjakut që kërkon trajtim të hershëm dhe terapi inovative

Policitemia vera, “sëmundja e gjakut të dendur” që kërkon zbulim të hershëm dhe terapi të avancuar për të parandaluar komplikacionet serioze Terapia bashkëkohore ul rrezikun...

Ulni tensionin e lartë pa ilaçe por me metoda natyrale

Tensioni i lartë i gjakut, i njohur ndryshe si hipertension, është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore në botë dhe një ndër faktorët...

Dobitë shëndetësore të farave të kungullit

Farat e kungullit janë shumë ushqyese dhe mund të sjellin një sërë përfitimesh për shëndetin — përfshirë përmirësimin e pjellorisë, shëndetit të zemrës dhe...

Përveç se të shijshme, gështenjat vijnë me përfitime shëndetësore

Gështenjat janë ushqim ideal gjatë kësaj periudhe dhe përveç se janë shumë të shijshme ato janë edhe shumë të shëndetshme. Ato janë të pasura me...

Kefiri – mësoni të përgatisni pijen e jetëgjatësisë

Kefiri është një nga super ushqimet më të kërkuara të momentit. Me shijen e tij karakteristike, që vjen pak si e athët, ai është i...

Ndryshimi i orës ndikon seriozisht në shëndet: i gjithë organizmi vuan – ja cilat janë pasojat

Kur ora zhvendoset, trupi e ndien i pari: prishen gjumi, hormonet dhe ekuilibri i organizmit Ekspertët e shëndetit paralajmërojnë se ndryshimi i orës dy herë në...

A mund të hanë vezë personat me sëmundje të zemrës – dhe në çfarë sasie? Ja çfarë thonë studimet

Çelësi nuk qëndron në shmangien e vezëve, por në ekuilibrin dhe mënyrën se si kombinohen me ushqime të tjera Vezët janë ndër ushqimet më të konsumuara...

Një studim i ri tregon: Kikiriku i dhënë herët mund të mbrojë foshnjat nga alergjia

Studimet e reja tregojnë se ekspozimi i hershëm ndaj alergjenëve, si kikiriku, forcon tolerancën imunitare dhe zvogëlon ndjeshëm rrezikun e reaksioneve të rënda alergjike...

Barnat për humbje peshe mund të shtrembërojnë rezultatet e skanimeve të kancerit – paralajmërim serioz nga studiuesit

Përdorimi gjithnjë e më i madh i barnave që përshkruhen gjerësisht për diabetin e tipit 2 dhe kontrollin e peshës trupore (agonistët e GLP-1)...

Ndryshime befasuese i ndodhin trupit nëse hani dardha çdo ditë

Dardhat nuk janë ndër frutat më të preferuara, por ndoshta është koha t’u kushtojmë më shumë vëmendje, sidomos tani që është sezoni i tyre. Ato...

Most Read

Nëse keni këtë grup gjaku, rrezikoheni nga kjo sëmundje

  Të dish grupin e gjakut, sipas mjekësisë kinezë do të thotë të dish shumë më shumë gjëra sesa analizat mund t’ju thonë.   Një studimi i...

Rikthehet i nxehti ekstrem. 10 këshilla si të mbroheni!

  Arrin në Itali i nxehti i vërtetë, ai që të rëndon frymëmarrjen dhe të lodh trupin. Temperaturat rriten deri në 37–40°C dhe si pasojë...

OBSH paralajmëron: Këto gabime të zakonshme me ushqimin po ju sëmurin!

  Organizata Botërore e Shëndetësisë thekson se siguria ushqimore duhet të jetë gjithmonë një prioritet, pasi ajo ndihmon në parandalimin e sëmundjeve që vijnë nga...

Nga Uruguai 1930 te ditët e sotme: Rrugëtimi i kupës së botës

Çdo katër vjet, planeti duket sikur ndalon për një muaj. Rrugët boshatisen, ekranet mbushen me emocione dhe miliarda njerëz ndjekin të njëjtën ngjarje. Kjo...