6.1 C
Pristina
Wednesday, June 3, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Çfarë është më e shëndetshme – qumështi apo jogurti?

Studiuesit kanë studiuar përbërjen ushqyese, kulturat probiotike, kalciumin dhe faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në përfitimet shëndetësore të qumështit dhe kosit. Nuk është...

Mjekët zbuluan shenja të vogla të problemeve të mëdha me sheqerin në gjak

Sheqeri në gjak, ose glukoza, është burimi bazë i energjisë për qelizat në trup. Glukoza merret nga ushqimi që hamë, veçanërisht nga karbohidratet si...

Pikat e ujit të kripur në hundë mund të shkurtojnë ftohjet e fëmijëve

Pikat e kripës për hundë mund të shkurtojnë ftohjet te fëmijët me dy ditë, sipas një studimi të ri. Hulumtuesit zbuluan se fëmijët që përdornin...

Zbokthi mund të rrisë rrezikun e kancerit të gjirit dhe bakteret në gojë mund të nxisin kancerin e zorrës së trashë

Një studim i fundit ka ngritur shqetësime sa i përket lidhjes së mundshme mes zbokthit dhe kancerit të gjirit, dhe se si bakteret në...

Pesë mënyra për ta mbështetur dikë që përjeton mendime vetëvrasëse

10 shtatori njihet si Dita Botërore e Parandalimit të Vetëvrasjes. Dita synon të hedhë dritë mbi çështjen e vetëvrasjes, të ofrojë informacion rreth shkaqeve...

Të mirat shëndetësore që do të shihni nëse hani 8 kumbulla të vogla në ditë

Kumbullat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin për disa arsye, gjë që e bën konsumimin e rregullt të tyre të këshillueshëm për ruajtjen e...

Ngrënia e 5 llojeve të frutave do t’ju ndihmojë të qëndroni të hidratuar dhe të humbni peshë

Dihet se ngrënia e frutave është e mirë për shëndetin e përgjithshëm. Frutat duhen ngrënë çdo ditë dhe është mirë që të konsumohen dy...

Mungesa e ëndrrave ndikon në shëndetin tuaj?

Sipas studimit, problemet në fjalë kanë lidhje me fazën REM (lëvizja e shpejtë e syve), gjatë së cilës njeriu ëndërron. Rëndësia e gjumit të thellë; Në...

Pse hekuri është i nevojshëm për trupin tuaj

Pavarësisht raportit për eliminimin e mishit të kuq të përpunuar nga dieta ushqimore pasi rrezikojmë kancerin, nuk duhet të harrojmë se hekuri, që më...

Një neurokirurg zbulon 5 ushqimet më të mira për shëndetin e trurit

Shëndeti i trurit është çelësi për ruajtjen e funksionit kognitiv, qartësisë dhe kujtesës ndërsa plakemi Ashtu si ushtrimet i sjellin dobi trupit, disa ushqime mund...

Problemet shëndetësore të cilat i sinjalizojnë këmbët e ftohta

Shumë prej nesh e kanë provuar të paktën njëherë në jetë ndjesinë e të pasurit këmbët akull. Ndryshimet në temperaturën e gjymtyrëve, shëndeti dhe stili...

Duhen t’i konsumoni me shumë kujdes, zbuloni ushqimet që nuk janë aq të shëndetshme sa keni menduar

Për shumë njerëz, çështja e të ushqyerit të shëndetshëm është një prioritet në planifikimin e të ushqyerit të tyre të përditshëm dhe gjithashtu në...

Most Read

Ballkoni, rrezik i fshehur në shumë shtëpi: Çfarë nuk duhet të mbani kurrë aty

  Në shumë banesa, ballkoni shihet si një hapësirë shtesë për relaks, ruajtje apo përdorim të përditshëm. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i gabuar i...

Parashqevi Qiriazi, veprimtare e Lëvizjes Kombëtare dhe emancipuese e gruas shqiptare

  Parashqevi Qiriazi (1880-1970) lindi në qytetin e Manastirit më 2 qershor 1880. Pas mbarimit të studimeve për letërsi në Kolegjin Femëror Amerikan në Stamboll në...

Sa ujë duhet të pijë një foshnjë? Shumë prindër bëjnë këtë gabim pa e ditur

  Uji është i domosdoshëm për organizmin, por kur bëhet fjalë për foshnjat, sasia dhe koha kur duhet t’u jepet ujë kanë shumë rëndësi. Shumë...

Sa shpesh duhet të pastroni filtrat e kondicionerit? Gabimi që mund t’ju rrisë faturën e energjisë

  Shumë njerëz e përdorin kondicionerin pothuajse çdo ditë gjatë verës, por harrojnë një detaj të rëndësishëm: pastrimin e filtrave. Edhe pse duket si një...