6.1 C
Pristina
Wednesday, June 3, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Lënda ushqyese që lufton dobësimin e kockave dhe ankthin

Plakja mund të jetë një proces i vështirë për trupat tanë, por nuk ka pse të jetë një luftë e vazhdueshme për sa kohë...

Ju ngacmon lemza, ekspertët kanë zbuluar një teknikë që u ndihmon të gjithëve

Të gjithë e dimë se sa e lodhshme dhe i bezdisshme mund të jetë lemza, veçanërisht në situata ku nuk mund ta ndalojmë Lemza mund...

Joga me karrige, e mirë për të gjithë/ Qëndrimi ulur në tavolinë, ja disa pozicione s’i të përmirësojmë shëndetin

Joga me karrige është një formë e dobishme e ushtrimeve, që përfshin qëndrimin ulur. Joga me karrige është joga tradicionale që kryhet gjatë ushtrimeve ulur,...

Çfarë ndodh nëse merrni paracetamol çdo ditë? Mund të ndodhin këto efekte anësore, duke prekur tri organe

Mjeku tregon se cilat efekte anësore ndodhin për shkak të marrjes së shpeshtë të paracetamolit Shumë prej nesh kërkojnë paracetamol kur diçka dhemb, zakonisht një...

Përfitimet nga lëngu i limonit dhe lëkura e tij

Të mbushur plot me shije, limonët konsiderohen si përbërës kryesor në shumë receta, duke e bërë atë një nga frutat më të njohur në...

Mos e lini punën pa gjetur një të re

Ndonjëherë ju ndodh që puna të ju duket shumë e lodhshme, nuk fitoni para mjaftueshëm apo dëshironi të largoheni realisht nga ajo punë pasi...

Ushqimet më të mira për të përmirësuar sistemin tretës: Çfarë thonë studimet?

Sistemi tretës është një nga pjesët më të rëndësishme të trupit, por shpesh herë nuk i kushtojmë vëmendjen e duhur.   Një dietë e ekuilibruar jo...

Terapia e rërës kundër reumatizmës

Sipas të dhënave, rëra e pastër ka aftësi të jashtëzakonshme terapeutike për shkak të mineraleve që përmban. Në të gjenden silikon, sodium, magnez, kalium,...

5 orë në ditë para televizorit, rrit me 44% shanset për demencë

A shikoni shumë televizor gjatë ditës? Kujdes nga rreziku i demencës! Sipas një studimi të kryer në Mbretërinë e Bashkuar me 400 mijë njerëz, ata që shikojnë...

Njihuni me efektet e mishit të pulës

Mishi i pulës është ushqimi më i përdorur në botë dhe për mijëra vjet. Ka lloje të ndryshme të pulave dhe përfitimet shëndetësore që jep...

Dietologia ndan dy mëngjese që mund ta ulin kolesterolin

Nivelet e ngritura të kolesterolit janë gjithnjë e më të zakonshme. Me kalimin e kohës, yndyra e tepërt në gjak mund të grumbullohet në...

Doza e duhur e zinkut që i duhet organizmit çdo ditë

Zinku është një mineral shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organizmit. Megjithatë, në shumë raste në akumulimi i tepërt i këtij minerali mund të shkaktojë...

Most Read

Ballkoni, rrezik i fshehur në shumë shtëpi: Çfarë nuk duhet të mbani kurrë aty

  Në shumë banesa, ballkoni shihet si një hapësirë shtesë për relaks, ruajtje apo përdorim të përditshëm. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i gabuar i...

Parashqevi Qiriazi, veprimtare e Lëvizjes Kombëtare dhe emancipuese e gruas shqiptare

  Parashqevi Qiriazi (1880-1970) lindi në qytetin e Manastirit më 2 qershor 1880. Pas mbarimit të studimeve për letërsi në Kolegjin Femëror Amerikan në Stamboll në...

Sa ujë duhet të pijë një foshnjë? Shumë prindër bëjnë këtë gabim pa e ditur

  Uji është i domosdoshëm për organizmin, por kur bëhet fjalë për foshnjat, sasia dhe koha kur duhet t’u jepet ujë kanë shumë rëndësi. Shumë...

Sa shpesh duhet të pastroni filtrat e kondicionerit? Gabimi që mund t’ju rrisë faturën e energjisë

  Shumë njerëz e përdorin kondicionerin pothuajse çdo ditë gjatë verës, por harrojnë një detaj të rëndësishëm: pastrimin e filtrave. Edhe pse duket si një...