6.1 C
Pristina
Saturday, May 2, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Njihuni me disa prej ushqimeve dhe pijeve ideale për energji gjatë Ramazanit

  Po shkruani listën tuaj të blerjeve për syfyr dhe iftar? Ndërsa agjërimi ofron një kohë për të forcuar lidhjen fetare, është gjithashtu e rëndësishme...

Këshillat që duhet t’i keni parasysh në iftar pas agjërimit gjatë ditës

Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa...

Lulet e blirit, arma e fortë kundër ankthit

  Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e...

Hapat e rëndësishëm që duhet të ndiqni në syfyr dhe iftar për agjërim sa më të lehtë

Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, përmirësim personal, mirësjellje dhe shpirtërim – dhe agjërimi është një nga shtyllat kryesore të këtij Muaji...

Ilaç natyral e i thjeshtë kundër gërhimës

    Nëse keni një partner që gërhet, atëherë e dini mirë se çfarë sikleti është. Një ndër shkaqet e këtij problemi janë sekrecionet e tepërta në...

Pse guri në veshka kthehet sërish? Zbulimi i ri sfidon bindjet e vjetra mjekësore

  Shkencëtarët zbulojnë diçka shqetësuese brenda gurëve “joinfektivë” – dhe kjo shpjegon pse rikthehen vazhdimisht   Për vite me radhë kemi besuar se guri në veshka është...

Këto zakone ndihmojnë në parandalimin e rritjes së sheqerit në gjak gjatë natës

  Nivelet e glukozës në gjak rriten dhe bien natyrshëm gjatë ditës dhe natës, edhe kur jeni në gjumë. Por rritjet e vazhdueshme gjatë natës...

Kafeja ul riskun për demencë, ja sa filxhanë duhet të pini gjatë ditës

  Një studim nga ekspertët e Universitetit të Harvardit zbuloi se personat që konsumojnë dy deri në tre kafe me kafeinë gjatë ditës, kanë më...

Si ta mbajmë nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak gjatë agjërimit të muajit të Ramazanit

Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit është një përvojë shpirtërore dhe fizike shumë e veçantë. Por për personat që kanë luhatje të sheqerit në gjak...

Vetëm 3% më shumë proteina bimore mund t’ju zgjasin jetën – thonë studimet

Dihet se ushqimi i pasur me proteina është i rëndësishëm për kocka dhe muskuj të fortë, por ai mund të ndikojë edhe në jetëgjatësi....

Përfitimet e pastrimit me uthull

Po përhapet shpejt trendi, ku detergjentët po zëvendësohen me mënyra më popullore, të cilat duket se po i sfidojnë në lidhje me efektshmërinë e...

Zhurma në veshë, marramendja ose dëgjimi i dobësuar mund të jenë reagim ndaj 5 llojeve të barnave

    Merren shpesh, por pak kush e di këtë rrezik Zhurma në veshë (tinitusi), marramendja ose dëgjimi i zbehur mund të jenë efekte anësore të padëshiruara...

Most Read

Mark Gashi, piloti i parë shqiptar i Kosovës

    Për herë të parë emrin e Mark Gashit e kam dëgjuar në gjysmën e dytë të viteve tetëdhjetë nga djali i tij Mirko Gashi,...

Kombinimet e ushqimeve që po ju rrezikojnë shëndetin – E pabesueshme, mund të na rrezikojnë edhe jetën!

  Kombinimet e vakteve kanë një rëndësi të jashtëzakonshme në organizmin tonë. Ato ndikojnë si në shëndetin fizik, ashtu edhe në atë mendor. Nutricionisti Altin...

Kura e fuqishme me thana kundër problemeve me diabetin

  Krahas shijes së tyre të athët, të ëmbël, thanat janë ndër frutat më të veçantë medicinalë me përdorim të gjerë në mjekësinë popullore.   Falë vlerave...

Ka disa arsye pse duhet vendosur kripë nëpër shtëpi!

  Thjesht vendosni kripë aty ku shihni se ka më shumë lagështi.   Kripa është një ndër elementët që nuk i mungon kurrë kuzhinës. Ka shumë udhëzime...