6.1 C
Pristina
Saturday, September 5, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Mos vozitni me xhaketa dimri në veturë – kjo mund të jetë e rrezikshme

Ne tashmë kemi shkruar se fëmijët në automjete nuk duhet të transportohen me xhaketa dimri dhe tani do të rikthehemi tek një studim i...

Po e hamë mollën gabim: Nutricionistët zbulojnë kur ta hani që të rritni energjinë

Mollët përmbajnë fibra, antioksidantë dhe ndihmojnë në ruajtjen e tretjes së shëndetshme. Por, a ndryshon përfitimi i tyre në varësi të kohës kur i...

Si ta rifreskoni trurin në vetëm 10 minuta !

  Në jetën e përditshme të ngarkuar, truri ynë shpesh funksionon pa pushim. Stresi, zhurma dhe ekranet e shumta e lodhin dhe i ulin përqendrimin....

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse konsumoni çdo ditë një grusht arra

  Arrat janë aleatët idealë për zorrë të shëndetshme, nga fibra te omega-3, ja pse një grusht në ditë sjell përfitime të jashtëzakonshme! Shëndeti i sistemit...

Kjo është një nga metodat me kripë që përdoret për pastrimin e mushkërive

  Papastërtitë, zakonet e këqija dhe mjedisi rreth nesh janë përgjithësisht arsyet kryesore që bëhen shkak për problemet me mushkërinë. Rreth 65 milionë njerëz vuajnë nga...

Jo çdo gungë është kancer – çfarë mund të nënkuptojnë ndryshimet në gjin

  Do të ishte vërtetë shumë shqetësuese momenti kur vereni një gungë të forë në gjoks. Menjëherë mendja shkon tek diçka e rrezikshme ose në...

Shkencëtarët zbulojnë një përfitim surprizues nga lëngu i portokallit

Një dietë e balancuar është çelësi i një jete të shëndetshme, por disa ushqime dhe pije duken se ofrojnë më shumë përfitime sesa mendojmë....

Sa shpesh duhen larë jastëkët e brendshëm? Ekspertët e pastrimit japin përgjigjen

E dini që çarçafët duhen larë çdo javë apo çdo dy javë, por çfarë ndodh me jastëkët mbi të cilët flini çdo natë? Jastëkët e...

Pse po shtohen rastet e kancerit të tiroides në të gjithë botën?

  Shkalla e kancerit të tiroides po rritet në disa pjesë të botës – dhe më shpejt se format e tjera të kancerit. Pse? Shkalla e...

Kjo është vitamina që ju ndihmon të jeni të shëndetshëm

  Shtesat e vitaminës D mund të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes duke mbrojtur strukturat në kromozomet tona. Një studim i ri sugjeron...

Shenjat që tregojnë se po e teproni me konsumimin e kafesë

Pirja e kafesë ose pijeve energjike është një ritual i përditshëm për shumë njerëz për ta filluar ditën më mirë, por shumë kafeinë mund...

A është mirë të pimë ajran edhe në dimër?

Tradita dhe popullariteti i ajranit Ajrani është një nga pijet më të përhapura në kulturën shqiptare, i njohur për shijen e tij të freskët dhe...

Most Read

Pija më e mirë e mëngjesit për shëndetin e zemrës

    Një zakon i thjeshtë në mëngjes mund të ndihmojë shëndetin e zemrës: pirja e çajit të gjelbër, ka shkruar EatingWell. Sëmundjet e zemrës mbeten ndër...

Çfarë duhet bërë kur fëmijët infektohen me fruth në çerdhe. Përgjigjet pediatrja!

    Mjekja pediatre Zerina Sheme ka ndarë në rrjetet sociale informacion në lidhje me fruthin, i cili është përhapur në gjithë Evropën, edhe në Shqipëri.     Pediatrja...

Sa kafe mund të pimë në ditë? Ja çfarë thonë studimet e reja për zemrën

  Kafeja, në sasi të moderuara, nuk duket të jetë armiku i zemrës. Por jo të gjitha kafetë janë njësoj dhe rëndësi ka edhe mënyra...

Fruti që ndihmon në uljen e sheqerit dhe kolesterolit

Nga forcimi i imunitetit te mbrojtja e zemrës dhe rregullimi i nivelit të sheqerit në gjak, ky frut vazhdon të dëshmojë se është një...