6.1 C
Pristina
Saturday, September 5, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Mjekët nuk e thonë shpesh: Ky çaj lufton gripin dhe virozat në mënyrë natyrale

  Një filxhan çaji përveç se kënaq shqisat dhe shijen, është i pasur plot e përplot me shëndet të mirë. Bimët me të cilat mund të...

Perimet që mund t’i mbillni në dimër

  Perimet e dimrit janë një mënyrë ideale për tu marrë me kopshtari, pavarësisht temperaturave të ftohta. Mbjellja e perimeve të caktuara në këtë stinë është...

Sallata e ujit – vlerat dhe vetitë e barishtes së veçantë

Keni dëgjuar për purqarkun, shelpin ose sallatën e ujit?   Kjo barishte shpesh anashkalohet edhe pse është pjesë e së njëjtës familje botanike si ajo e...

Cili është sekreti italian që po “shpëton” njerëzit nga stresi?

  Italianët e quajnë “dolce far niente”, “mosveprimi i ëmbël” dhe sipas ekspertëve, është një nga dhuratat më të mëdha që mund t’i bëjmë trupit dhe mendjes...

Dieta me vezë të ziera: Humbni 12 kilogramë për 2 javë

  Shumë ekspertë dhe nutricionistë shëndetësor po e rekomandojnë këtë dietë. Përmes saj, nëse ndiqet rregullisht për 2 javë, ju mund të humbni 12 kilogramë. Obeziteti...

A i hidhni lëkurat e qepës? Një “bombë” e vërtetë nutritive që gabimisht përfundon në mbeturina

Edhe pse shumica e kuzhinierëve i hedhin lëkurat e qepës pa u menduar dy herë, me këtë veprim shpesh heqin dorë nga një sërë...

Këto janë rekomandimet më të mira për njerëzit që vuajnë nga kapsllëku kronik…

  Pothuajse gjithë jetën na është thënë: “për kapsllëk duhen më shumë fibra”. E vërtetë… por nuk mjafton. Këtë e theksojnë udhëzimet, që i rikthehen...

Sa e dëmshme është jarga (lepira) e qenve sipas shkencës?

Qentë konsiderohen shpesh si “miqtë më të mirë të njeriut” dhe janë pjesë e shumë familjeve. Megjithatë, nga këndvështrimi shkencor dhe shëndetësor, jarga (lepira)...

Shtatë mënyra për të fjetur më mirë nëse keni diabet: Zgjohuni rehatshëm, me një nivel të qëndrueshëm të glukozës

Të gjithë kemi nevojë për një gjumë të mirë për shëndet të mirë, por është veçanërisht i rëndësishëm nëse keni diabet të tipit 2 -...

Myku në banjë? Ja rutina që funksionon gjithmonë

  Banjoja është një nga hapësirat më të prekura nga zhvillimi i mykut, për shkak të kombinimit të ngrohtësisë, lagështisë dhe qarkullimit të kufizuar të...

Cilat janë shenjat që na tregojnë se jemi të prekur nga gripi sezonal?

  Gripi sezonal është një infeksion akut viral, i cili përcillet direkt nga një person i sëmurë tek tjetri përmes stërpikave gjatë kollitjes ose teshtitjes.   Instituti...

Si të thahen rrobat më shpejt në dimër – pa tharëse

  Me ardhjen e dimrit, tharja e rrobave në ambiente të mbyllura bëhet gjithnjë e më sfiduese. Rrobat kanë nevojë për më shumë kohë për...

Most Read

Pija më e mirë e mëngjesit për shëndetin e zemrës

    Një zakon i thjeshtë në mëngjes mund të ndihmojë shëndetin e zemrës: pirja e çajit të gjelbër, ka shkruar EatingWell. Sëmundjet e zemrës mbeten ndër...

Çfarë duhet bërë kur fëmijët infektohen me fruth në çerdhe. Përgjigjet pediatrja!

    Mjekja pediatre Zerina Sheme ka ndarë në rrjetet sociale informacion në lidhje me fruthin, i cili është përhapur në gjithë Evropën, edhe në Shqipëri.     Pediatrja...

Sa kafe mund të pimë në ditë? Ja çfarë thonë studimet e reja për zemrën

  Kafeja, në sasi të moderuara, nuk duket të jetë armiku i zemrës. Por jo të gjitha kafetë janë njësoj dhe rëndësi ka edhe mënyra...

Fruti që ndihmon në uljen e sheqerit dhe kolesterolit

Nga forcimi i imunitetit te mbrojtja e zemrës dhe rregullimi i nivelit të sheqerit në gjak, ky frut vazhdon të dëshmojë se është një...