6.1 C
Pristina
Sunday, September 6, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Këto janë ushqimet që duhet t’i shmangni kur jeni të sëmurë

Kur ndiheni keq, keni ftohje, grip ose probleme me tretjen, shpesh merrni shumë këshilla se çfarë të hani për t'ju ndihmuar të shëroheni më...

A vuani nga hundët e bllokuara? Mund t’i lehtësoni simptomat me këtë metodë natyrale

Me ardhjen e dimrit dhe rënien e temperaturave, gjithnjë e më shumë njerëz po përballen me probleme të frymëmarrjes, siç janë hundët e bllokuara,...

Pesë ushqime që forcojnë imunitetin më mirë se hudhra

Hudhra njihet si një ushqim që forcon sistemin imunitar, por nëse doni të shmangni erën e keqe të gojës dhe të forconi imunitetin tuaj,...

Mjekja e famshme thote sekretin: Ja çfarë duhet të bëni çdo ditë që të shëroheni nga çdo sëmundje!

  Ja disa këshilla për një shëndet të mirë dhe të jesh larg ilaçeve që të jetosh një jetë të lumtur dhe të qetë. Mjekët...

10 ushqimet e rrezikshme toksike që shkaktojnë kancer dhe duhet ti konsumoni sa me pak

  Ushqimet e rrezikshme që rrisin rrezikun e qelizave kancerogjene. 1. Margarina Margarina përmban yndyrna të cilat nuk janë të lehta për tu tretur, kështu dëmton enët...

Studim i veçantë! Sa fjalë ka gjuha Shqipe dhe sa ajo Gjermane ?

  Gjuha shqipe ka rreth 200,000 – 250,000 fjalë në fjalorët më të mëdhenj, por numri mund të jetë më i madh nëse llogarisim dialektet...

Cili krah dhemb para një ataku në zemër? Njihni këtë simptomë që mund t’ju shpëtojë jetën

  Një nga shenjat më të rëndësishme që dërgon trupi është dhimbja në krah, më shpesh në të majtë, por as dhimbja në krahun e...

Kjo është vitamina që ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës

  Sëmundjet e zemrës janë bërë jashtëzakonisht të zakonshme kohët e fundit.   Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në nivel global, sipas Organizatës Botërore të...

A duhet ta lani orizin përpara gatimit, mësoni të vërtetën

  Vite më parë, amvisat shqiptare e kishin zakon të shpëlanin orizin me ujë të ftohtë përpara gatimit të tij.   Me hapjen e tregjeve dhe futjen...

Disa të vërteta mbi mjaltin që me siguri nuk i dini!

  Për të shmangur kaloritë boshe të sheqerit të rafinuar, zëvendësimi i mjaltit në receta pjekjeje është një opsion “më i shëndetshëm” i sugjeruar zakonisht....

Frigoriferi do të jetë i pastër dhe pa erë të pakëndshme nëse spërkatni një përbërës nga kuzhina

  Erërat e këqija në frigorifer mund të jenë shumë bezdisëse dhe, me kalimin e kohës, mund të ndikojnë edhe në shijen e ushqimit. Shpesh,...

Si ta bëni shtëpinë tuaj më të ngrohtë dhe më të rehatshme gjatë dimrit pa shpenzuar shumë para

  Dimri është një periudhë kur shtëpia bëhet qendra e jetës së përditshme, prandaj është e rëndësishme të dini si të qëndroni ngrohtë dhe të...

Most Read

Pija më e mirë e mëngjesit për shëndetin e zemrës

    Një zakon i thjeshtë në mëngjes mund të ndihmojë shëndetin e zemrës: pirja e çajit të gjelbër, ka shkruar EatingWell. Sëmundjet e zemrës mbeten ndër...

Çfarë duhet bërë kur fëmijët infektohen me fruth në çerdhe. Përgjigjet pediatrja!

    Mjekja pediatre Zerina Sheme ka ndarë në rrjetet sociale informacion në lidhje me fruthin, i cili është përhapur në gjithë Evropën, edhe në Shqipëri.     Pediatrja...

Sa kafe mund të pimë në ditë? Ja çfarë thonë studimet e reja për zemrën

  Kafeja, në sasi të moderuara, nuk duket të jetë armiku i zemrës. Por jo të gjitha kafetë janë njësoj dhe rëndësi ka edhe mënyra...

Fruti që ndihmon në uljen e sheqerit dhe kolesterolit

Nga forcimi i imunitetit te mbrojtja e zemrës dhe rregullimi i nivelit të sheqerit në gjak, ky frut vazhdon të dëshmojë se është një...