6.1 C
Pristina
Friday, October 9, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Keni dhimbje trupi? Këto janë pozicionet që duhet të flini

    Na ndodh shpesh që, teksa shtrihemi të flemë gjumë, na dalin më në pah problemet shëndetësore, pasi trupi në këto momente bie në qetësi.   Ka...

Mund t’i keni bërë këto gabime gjithmonë, çfarë duhet të shmangni gjatë larjes së rrobave në verë?

    Temperaturat e larta të verës mund ta bëjnë tharjen e rrobave shumë më të shpejtë, por ekspertët paralajmërojnë se ekziston një gabim i zakonshëm...

Kapsllëku kronik rrit rrezikun për t’u prekur nga kjo sëmundje e rëndë e veshkave

    Personat me konstipacion (kapsllëk) kanë 13% më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje kronike të veshkave dhe 9% më shumë të ngjarë të zhvillojnë dështim...

Merrni një gjethe nga kjo bimë dhe jepini lamtumirë diabetit dhe kolesterolit

  Gjethet e fikut janë të pasura në fibra dhe kalcium dhe janë gjithashtu një burim i madh i antioksidantëve.   At gjithashtu përmbajnë kalium që është...

A paraqet rrezik për zemrën gjumi në krahun e majtë?

    Shumë persona duan të dinë nëse mënyra si flenë, veçanërisht në anën e majtë, mund të ketë ndikim të dëmshëm te zemra për shkak...

Ky është ushqimi më kancerogjen që ekziston!

    Salsiçet janë ushqimi më i njohur i shpejt në Amerikë dhe vetëm atje hahen rreth 7 miliardë salsiçe gjatë verës. Por, pavarësisht se sa i...

Përfitimet e shumta shëndetësore të limonit

    Shumica e njerëzve e dinë se limoni është një thesar i vitaminës C, por përfitimet e tij shëndetësore nuk mbarojnë me kaq.   Limoni përmban pektin...

A ndiheni jashtëzakonisht të lodhur? Ky mund të jetë një paralajmërim i trupit tuaj

    A ndiheni shpesh të rraskapitur pa ndonjë arsye të dukshme? Nëse lodhja po bëhet pjesë e jetës suaj të përditshme, mund të jetë koha...

Si të kurseni karburant gjatë drejtimit të veturës?

    Pasiguria globale, lufta e ShBA-ve dhe Izraelit kundër Iranit do të çojë në rritjen e çmimeve të naftës dhe, si pasojë, të karburantit. Organizata gjermane...

Cili është dallimi mes dehidratimit dhe të qenit thjesht i etur?

    Shumë vende përfshirë edhe vendin tone po përballen me temperatura ekstreme derisa kërkohet kujdes i shtuar për t’u mbrojtur nga vapa. Një nga gjërat më...

Ja zakonet që duhen shmangur për kontroll më të mirë të sheqerit në gj.ak

    Mjekët endokrinologë këshillojnë se disa zakone të përditshme mund ta bëjnë më të vështirë mbajtjen e sheqerit në gjak në nivele të shëndetshme, duke...

Tre “fajtorët” e fshehur në shtëpi që mund t’ju shkaktojnë alergji gjatë gjithë vitit!

    Nëse hundët e bllokuara, teshtimat apo kruajtja e syve ju shoqërojnë gjatë gjithë vitit, problemi mund të mos jetë jashtë shtëpisë, por brenda saj....

Most Read

Diabeti: Si ta Kuptoni dhe ta Menaxhoni në Kohë

    Diabeti është një sëmundje kronike që ndodh kur niveli i sheqerit në gjak rritet mbi normalen. Ai mund të zhvillohet gradualisht dhe shpesh simptomat...

Pesë ushqime anti-inflamatore që duhet t’i hani këtë vjeshtë

    Vjeshta sjell me vete një numër ushqimesh që mund të shtohen në dietën tuaj për të ndihmuar në uljen e inflamacionit në trupin tuaj. Ushqime...

A mund të ulin arrat rrezikun e tensionit të lartë, ja çfarë zbuloi studimi

Konsumimi i rreth një grushti arra në ditë mund të lidhet me një rrezik më të ulët për zhvillimin e tensionit të lartë të...

Si ndikon në trup pirja e kafesë në orët e mbrëmjes?

    Kafeina mund ta bëjë gjumin më pak rigjenerues, edhe kur ju zë gjumi normalisht dhe qëndroni në shtrat për tetë orë. Regjistrimet me EEG...