6.1 C
Pristina
Saturday, August 1, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Vʋɾí një hʋdhëɾ poshtë jɑstëkʋt, ʋ hɑbít ngɑ ɑjo qe ndodhí kʋɾ ʋ zgjʋɑ ngɑ gjʋmí

Hʋdhɾɑ është një ngɑ ʋshqímet më të shëndetshme. Sípɑs ekspeɾtëve ɑjo dʋhet të konsʋmohet së bɑshkʋ me bɑzën e...

Rekomandim shëndetësorë / Vetëm katër lugë në ditë, kjo pije e fuqishme pastron enët e gjakut dhe ul kolesterolin

Për shkak të ushqimit me cilësi të ulët, gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, ateroskleroza dhe...

Mungesa e hekurit mund të shihet në pëllëmbët e dorës

Nëse keni gulçim ose herë pas here ndjeni se zemra juaj rrah më shpejt,...

Mos i përzieni kurrë, kombinimet e ushqimeve dhe ilaçeve që duhet të shmangni

“Business Insider” prezantoi katër kombinimet më të rrezikshme të barnave dhe ushqimeve që duhet t’i kushtoni vëmendje në të ardhmen.

Gjashtë gjërat e rrezikshme që mund t’ju verbojnë

Shëndeti i syve është një nga ato gjëra për të cilat nuk mendojmë shumë derisa diçka të shkojë keq.

Katër ushqime ideale nëse keni probleme me aneminë

Dobësia, marramendja, dhimbja e kokës ose mungesa e forcës janë simptomat më të zakonshme të anemisë. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma,...

Çfarë i ndodh trupit tonë, kur teshtijmë 3 herë rresht?

Shkencëtarët japin arsyet se çfarë i ndodh trupit tonë kur teshtijmë dhe pse ndodh teshtima. Sipas shkencës një irritim i bezdisshëm në...

Çfarë i ndodh trupit tonë, kur teshtijmë 3 herë rresht?

Shkencëtarët japin arsyet se çfarë i ndodh trupit tonë kur teshtijmë dhe pse ndodh teshtima. Sipas shkencës një irritim i bezdisshëm në...

Stomaku juaj bën vazhdimisht zhurmë? Kjo është arsyeja

Ka disa arsye pse stomaku juaj nuk pushon së gjëmuari dhe ndiheni vazhdimisht të uritur. Ju mund të mos hani mjaftueshëm për...

Gjumi në shpinë nuk preferohet shumë, por këto 8 arsye ndoshta do t’ju bindin

Shumë njerëz flenë anash, në mbledhur “si fetus” ose përmbys. Gjumi me shpinën e mbështetur në shtrat ndoshta nuk është i preferuari...

Lyeni shputat e këmbëve me pastë dhëmbësh: Tingëllon si e krisur, por efekti do t’ju ngazëllejë

Pasta e dhëmbëve mund t’ju ndihmojë në disa probleme që kanë të bëjnë me shputat madje menjëherë Kallot, plasaritjet...

A e rrit oreksin përdorimi i rregullt i ëmbëltuesve me pak kalori?

Shumë hulumtime të fundit janë marrë me çështjen se a e rrit oreksin përdorimi i ëmbëltuesve me pak kalori

Most Read

Deklarohet edukatorja që rrahu dyvjeçarin në Tiranë: Po qante, nuk e durova dot

    Edukatorja e një kopsht privat, Brunilda Haxhiu është vënë në pranga nga Policia e Tiranës pasi ka rrahur një fëmijë dyvjeçar brenda një kopshti.     Sipas...

Shumë njerëz hanë speca çdo ditë, pak e dinë se si ndikojnë në organizëm

Speci është një nga perimet më të gjithanshme. Është i domosdoshëm në sallata, në skarë ose si një shtesë shumëngjyrëshe në pica dhe shumë...

Këto janë dy zakonet që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë

      Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugjeruar një strategji interesante: të përqendrohesh...

I nxehti në Europë, ja truku i thjeshtë që po përdorin mijëra njerëz për t’u freskuar

    Përballë temperaturave rekord që kanë përfshirë Francën, shumë qytetarë po përdorin një metodë të thjeshtë dhe të lirë për të freskuar shtëpitë: lyerjen e...