6.1 C
Pristina
Saturday, August 1, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Dëshironi të lini alkoolin? Këshilla nga ekspertët që mos të tundoheni

Ka shumë arsye për të vendosur të “thaheni” në janar dhe të hiqni dorë nga alkooli. Ndoshta ju keni...

5 problemet shëndetësore që mund t’i zgjidhni duke qarë

E qara nuk duhet të konsiderohet më një shenjë dobësie, pasi sot të lëshosh emocionet e tua është e shëndetshme.

Zbuloni disa nga përfitimet shëndetësore nga buka e misrit

Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai...

Nëse keni këto simptoma, po vuani nga një sëmundje e fshehtë

uke mos iu kushtuar rëndësi simptomave që na shfaqen çdo ditë ne mund të jemi duke lënë pas dore një sëmundje nga...

A ndjeni të ftohtë më shumë se të tjerët? Zbuloni pse

Shumica e njerëzve e duan dimrin më shumë se verën, sepse u pëlqen më shumë i ftohti se sa nxehtësia. Por disa...

4 gjëra që mund të ndihmojnë kundër gërhitjes

Pavarësisht nëse gërhitni ose dikush po gërhit pranë jush, me shumë mundësi do të zgjoheni të lodhur dhe të irrituar çdo mëngjes.

Tre arsye pse djersitni shumë gjatë natës

Ditët e nxehta të verës shpesh shkaktojnë djersitje të bollshme para gjumit, veçanërisht nëse nuk ka ajër të kondicionuar ose ventilator në...

Si të ulni presionin e lartë të gjakut

Dy ushqime janë veçanërisht të dobishme për njerëzit me presion...

Keni sheqer të lartë në gjak? Filloni të hani qepë

Qepët janë hulumtuar për efektivitetin e tyre në uljen e niveleve të sheqerit në gjak si dhe kontributin e tyre në shëndetin...

Si të përgatisni ilaçe për shërimin e fytit

Mësoni të bëni vetë “ilaçin” tuaj për dhimbjen e fytit. Megjithatë,...

Me cilën duhet të bëni kujdes, mandarinën apo portokallin?

Mandarina dhe portokalli mund të duken njësoj, por kjo nuk do të thotë se janë të njëjtë. Portokalli vendoset...

Çrregullimet kronike të veshkave: Si përparon sëmundja dhe hapat që duhen ndërmarrë

Sëmundjet e veshkave mund të përparojnë me shpejtësi ose ngadalë në bazë të llojit të çrregullimit themelor dhe kushteve të tjera mjekësore

Most Read

Këto janë shenjat paralajmëruese të arrestit kardiak

    Disa simptoma të hershme, delikate mund të tregojnë arrest kardiak, sipas një raporti nga Shoqata Amerikane e Zemrës. Raporti i publikuar në revistën mjekësore “Circulation”,...

Zyrtare: Vendi i tretë më i vogël në botë e ka ndryshuar emrin!

    Kombi ishullor i Paqësorit, Nauru, ka ndryshuar zyrtarisht emrin e tij në Republikën e Naoero-s, duke u rikthyer në emrin e tij tradicional, në...

Paralajmërimi i ekspertëve: Ja si noti në lumenj dhe liqene mund t’ju rrezikojë shëndetin

  Noti në lumenj dhe liqene po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet, por ekspertët paralajmërojnë se uji i ndotur nga ujërat e zeza, urina...

Çfarë rrobash duhet të vishni për t’u mbrojtur nga vapa? Ja çfarë rekomandojnë ekspertët

    Me valët e të nxehtit që po bëhen gjithnjë e më të shpeshta, zgjedhja e veshjeve të duhura mund të ndihmojë ndjeshëm në uljen...