6.1 C
Pristina
Saturday, August 29, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Këto ushqime furnizojnë trupin tuaj me kalcium natyral, i cili është vendimtar për shëndetin e kockave

Roli i kalciumit në trup është shumë i madh, para së gjithash, kur bëhet fjalë për kockat dhe dhëmbët

Doni të flini mirë? Ushqimi që duhet të konsumoni para gjumit është…

Nëse po përpiqeni të flini mirë, rrisni nivelin e çokollatës. Trajneri dhe nutricionisti Keris Marsden shpjegoi lidhjen midis asaj që hamë dhe...

Konsumimi i rregullt i një ushqimi mund të zvogëlojë rrezikun e disa sëmundjeve

Konsumimi i rregullt i djathit redukton problemet e zemrës, presionin e lartë të gjakut dhe diabetin. Dashamirët e djathit...

Fotoja që ndihmon gratë të zbulojnë në kohë kancerin e gjirit

Ka kaq shumë nisma që ndër vite janë ndërmarrë në favor të parandalimit të kancerit të gjirit. Ka kaq shumë fushata që...

Shurupi i hurmave mund të lehtësojë ftohjet, kollën dhe dhimbjet e fytit

Provoni të lehtësoni vështirësitë e ftohjes me ilaçe natyrale Moti i ftohtë sjell edhe ftohje të shpeshta të cilat...

Rreziqet që sjellin qentë e pavaksionuar

Sëmundjet infektive të qenve endacakë dhe të pavaksinuar që mund të transmetohen te njeriu janë shumë të rrezikshme, sepse shpesh mund të...

Orizi i kaftë është shumë më i shëndetshëm sesa orizi i bardhë, por përmban më shumë kalori

Dallimi midis orizit kafe dhe orizit të bardhë është se orizi kafe është në formën e tij të papërpunuar, kokërr të plotë

Ka shumë veti kuruese/ A e dini se si quhet kjo bimë që rritet kudo në Shqipëri dhe Kosovë?

Ka një emër të çuditshëm. Njihet si kokoçeli, ose si lule ciani ose gjerësisht si lulekine. Lulekina është shumë e njohur edhe...

Metoda si të thani rrobat NË DY ORË NË DIMËR: Këtë truk do ta përsërisni gjithmonë! (VIDEO)

Duke jetuar në një apartament të vogël me një dhomë gjumi, Alex Byrne ka luftuar me tharjen e rrobave për vite me...

A është më mirë djathi i lopës apo i dhisë? Ja çfarë thonë ekspertët

Djathi i sapobërë i dhisë ka një shije të ndryshme nga djathi i vjetëruar.Shpesh ndodh që konsumatori nuk arrin të bëjë dallimin...

Pesë ushqimet e duhura kundër tensionit të ulët

Tensioni i ulët i gjakut është një sëmundje shqetësuese por që merr një vëmendje...

(Video) Me këto ushtrime do lehtësoni dhimbjen e nervit shiatik dhe dhimbjen e shpinës me vetëm një top tenisi

Nervi shiatik është nervi më i madh në trupin tonë. Fillon në pjesën e poshtme të shpinës dhe...

Most Read

Çfarë i ndodh trurit kur nuk konsumoni mjaftueshëm yndyrë?

    Mendoni se yndyrnat janë armiq të shëndetit? Truri juaj nuk do të ishte dakord. Yndyrnat kanë pasur një reputacion të keq për vite me radhë....

Pse e ndajmë politikën në të majtë dhe të djathtë?

Koncepti ynë për politikën si një ndarje mes së majtës e së djathtës lindi në Francën revolucionare. Hartat politike që erdhën më pas ishin...

‘Mendimin tuaj, që Kosovës të mos i jepet statusi i republikës, ne e quajmë…’/ Zbulohet letra, ‘Tepër sekret’ e Enverit për Fadil Hoxhën

    Nga Dashnor Kaloçi/ Afro 20 e sa vite të shkuara, në një nga bisedat tona me studiuesin dhe historianin e njohur Sherif Delvina (“Mësues i Popullit”),...

Shpikjet e mëdha që erdhën nga bota islamike

    Ndërsa përhapja e Islamit dhe lulëzimi që njohu bota islamike përfshiu qendrat e mëdha kulturore të Antikitetit, përpjekja për të rizbuluar trashëgiminë klasike greke...