6.1 C
Pristina
Friday, July 10, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Nëse flini me televizorin ndezur rrezikoni shëndetin

A e dini se nëse flini me televizorin ndezur, mund të rrisni rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit. Kështu thotë një studim i botuar...

Këshilla si të mbroheni nga virozat gjatë pushimeve në bregdet

Gjatë pushimeve në zonat bregdetare, rreziku i helmimit nga ushqimi rritet për shkak të temperaturave të favorshme për shumimin e mikrobeve dhe viruseve. Përveç kësaj,...

Sa ujë duhet të pimë në ditë?

Shumica e njerëzve nuk pinë ujë të mjaftueshëm. Edhe pse nuk është mirë, është gjithashtu një gabim i madh ta teproni me ujin. Sipas Marjan...

Pesë arsye pse duhet të hamë shpesh boronica

Boronicat janë kokrra të vogla dhe të shijshme të pasura me lëndë ushqyese. Ato konsiderohen si një superushqim, një nga ushqimet më të shëndetshme...

Mrekullia e vajit të ullirit për shëndetin, efektet e konsumimit në mëngjes

Vaji i ullirit është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave ushqyese dhe dobive që mbart. Sipas studimeve të ndryshme thuhet...

7 gjëra që duhet të bëni nëse ndiheni të pavlerësuar

Ju mund të bëni shumë gjëra me zemër dhe sërish të ndiheni të pavlerësuar! Ekspertët thonë se kjo është një ndjenjë e vështirë për t’u...

Si ndikon konsumi i kanellës në shëndetin e veshkave

Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit,...

Zbuloni pse mjalti është një prej antibiotikëve më të mire

Antibiotikët janë ndër ilaçet me të cilat njeriu abuzon më shumë. Recetat mjekësore për antibiotikë lëshohen ndonjëherë edhe për infeksione nga më të rëndomtat. Sipas të...

Këto ushqime mbrojnë mushkëritë

Ka disa ushqime që mund të pastrojnë mushkëritë. Duke i konsumuar ato, ju mund t’i largoni toksinat nga aty dhe të reduktoni kështu shanset për...

Pse nuk duhet konsumuar bananet me stomak bosh

    Në mëngjes, shpesh arrijmë për ca fruta dhe i hamë. Por ne akoma duhet ta kalojmë këtë zakon. Sidomos nëse konsumojmë një banane në stomak...

Si ndikon në organizëm të ngrënit mollë në mëngjes

    Të gjithë e dimë që “Një mollë në ditë e mban mjeku larg”, por të paktë janë ata që e nisin ditën duke ngrënë...

Si ndikon konsumi i kanellës në shëndetin e veshkave?

    Kanella është një nga erëzat më të përdorura nga njerëzimi jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore. Nga pikëpamja e kësaj të fundit,...

Most Read

Nga sallatat te frutat e freskëta/ Si përhapet paraziti që shkakton diarre të rëndë!

    Një shpërthim i infeksionit cyclosporiasis, i shkaktuar nga paraziti mikroskopik Cyclospora, po përhapet në disa shtete të SHBA-së, duke infektuar mijëra persona gjatë javëve...

Sa kafe në ditë është e sigurt? Ja çfarë thonë studimet

    Kafja është një nga pijet më të konsumuara në botë dhe njihet për efektin e saj në rritjen e energjisë dhe përqendrimit. Përveç kësaj,...

A ndihmon vërtet pirja e ujit sapo zgjohesh? Ja çfarë thonë ekspertët

    Një zakon i përhapur në Japoni, i cili konsiston në pirjen e ujit menjëherë pas zgjimit, është bërë gjithnjë e më popullor në mbarë...

Pse ndiheni gjithmonë të lodhur? Ky është shkaku…

    Lodhja është një ndjesi e zakonshme pas një dite të ngarkuar apo aktiviteti fizik, por shumë njerëz përjetojnë lodhje të vazhdueshme edhe pa ndonjë...