Mëlçia jonë ndeshet çdo ditë me një sërë substancash, shumë prej të cilave ndikojnë negativisht në shëndetin tonë. Mëlçia është sidomos e ndjeshme ndaj...
Dietologja Jaclyn London pohon se ndryshimet realiste dhe graduale janë thelbësore. Ajo ndau disa këshilla që mund të na ndihmojnë të fillojmë të ushqehemi...
NJOFTIM!
Të dashur Miq dhe dashamir,
Po mbledh një donacion për vajzën time Noela Trakaniqi . Ajo është 7 vjeç, eshte diagnostifikuar me semundjen e tumor...
Shumë njerëz nuk i kushtojnë shumë vëmendje gulçimit kur ngjiten shkallëve, duke e konsideruar atë si rezultat të lodhjes, stresit ose gjendjes së dobët...
Kur flasim për ndikimin e ushqimeve në sheqerin në gjak, shpesh përmendim vetëm indeksin glicemik (IG). Por ekziston edhe ngarkesa glicemike (NG), e cila...
