6.1 C
Pristina
Friday, May 29, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Ja frutat që ju shëndoshin dhe kanë më shumë kalori

Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë dhe fibër. Kjo pasuri vlerash është...

Pse ushqimet e ëmbla na tërheqin kur jemi të stresuar?

Kur jemi të stresuar, trupi ynë kërkon mënyra të shpejta për të qetësuar sistemin nervor, dhe ushqimet e ëmbla janë shpesh zgjedhja jonë e...

Zbulohen kufje që ndihmojnë në trajtimin e depresionit tek njerëzit

Një palë kufje që stimulojnë trurin mund të përdoren për të ndihmuar në trajtimin e depresionit në shtëpi, sugjeron një studim. Studiuesit kanë zbuluar se...

Para apo pas dushit, kur duhet ta aplikoni maskën për fytyrën tuaj?

Nëse keni menduar nëse është më mirë ta vendosni maskën e fytyrës para ose pas dushit, ka të ngjarë të keni lexuar informacione të...

Qepë, hudhra e uthull molle si antibiotikë natyralë

Mjekësia farmaceutike me atë alternative me produkte natyrale është gjithnjë në “luftë”, për të prodhuar ilaçe të reja që shpëtojnë njerëzimin dhe antibiotiku është...

Luhatjet e kolesterolit dhe rreziku i humbjes së kujtesës

Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Por sikur truri, ashtu edhe zemra janë të varur plotësisht nga...

Çfarë nuk guxoni të bëni nëse ju kafshon gjarpri?

Ekspertët theksojnë se në rast se hasni një gjarpër, nuk duhet ta prekni kurrë, por ta anashkaloni. Në rast kafshimi të padëshiruar nga gjarpri, rekomandohet:...

Përse trupi kërkon më shumë ushqim në dimër?

Trupi i njeriut është në gjendje të flasë dhe të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është i vëmendshëm, atëherë do të...

Me këtë recetë mund t’i lehtësoni dhimbjet e fytit

Gjatë ditëve të ftohta, të gjithë ne shpesh përballemi me dhimbje të fytit. Në vend që të marrim ilaçe që zvogëlojnë imunitetin natyror të trupit,...

Lëngu i karotave me portokall, fuqia e vlerave

Pirja e lëngut të karotës dhe portokallit është një mënyrë e dobishme për të përfituar shumicën e vlerave dhe rritur konsumin e frutave dhe...

Çfarë duhet të dini rreth postmenopauzës

Postmenopauza është një term për të përshkruar kohën pas kalimit të menopauzës. Kur jeni në postmenopauzë, cikli juaj menstrual ka ndaluar për më shumë se...

Si të ndiheni më pozitivë: Disa truke që mund t’i praktikoni për të përmirësuar mendimet

Cilësia e mendimeve tona ndikon direkt në mënyrën se si ndihemi çdo ditë. Optimizmi dhe mendimi pozitiv mund të përmirësojnë vetëvlerësimin dhe shëndetin tonë...

Most Read

Pse ari nuk ndryshket kurrë

  Ari konsiderohet si një nga metalet më të çmuara në tokë, jo vetëm për shkak të shkëlqimit karakteristik, por edhe sepse mbetet i pandryshuar...

Rritet në 13 numri i rasteve me Hantavirus, ja çfarë thotë OBSH

  Numri i rasteve me Hantavirus të lidhura me anijen turistike MV Hondius ka shkuar në 13.   Lajmin e ka bërë të ditur kreu i Organizatës...

Origjina e shqiptarëve sipas ADN-së së lashtë dhe gjenetikës së popullatave

Origjina e popullit shqiptar ka qenë prej kohësh objekt debatesh, pasi ai shfaqet për herë të parë në burimet historike në shekullin XI të...

Vlerësimet e shqiptarëve për Hasan Riza Pashën

Mbrojtja 7 mujore e qytetit të Shkodrës përfaqëson, për nga fuqia e qëndresës, një nga betejat më të mëdha të zhvilluara në kuadër të...