6.1 C
Pristina
Thursday, July 23, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Të bardhë apo të zezë? Sipas ekspertëve kjo bukë është më e shëndetshmja

Kur bëhet fjalë për bukën gjthmonë jemi në dilemë nëse duhet ta konsumojmë të bardhë apo të zezë, për shkak se i...

3 këshilla si ta nisni ditën mbarë – Shumë më e thjeshtë se sa mendoni

Mjaftojnë pak hapa të thjeshtë, por konkretë për ta filluar ditën menjëherë në maksimumin e aftësive, duke marrë rezultate të shkëlqyera ditë...

Si të dalloni se keni mungesë të magnezit

Ja simptomat e tjera dhe si ta “rikthejmë” shpejt në trup. Magnezi është një nga mineralet e rëndësishme për...

Mjekët zbulojnë dy pozicionet më të pashëndetshme të gjumit

Ndonëse cilësia e gjumit tonë është më e rëndësishmja, shumë studime tregojnë se pozicioni në të cilin flemë mund të ndikojë shumë...

Superfruti që parandalon infarktet, ul peshën dhe largon diabetin

Dardha ka përfitime të shumta për organizmin. E pasur me vitamina, ajo promovon një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

Këto janë shenjat paralajmëruese për aritmi

Miliona njerëz në mbarë botën kanë një ritëm anormal të zemrës ose aritmi, dhe shumë prej tyre nuk janë të vetëdijshëm për...

Pastrojeni trupin nga nikotina me pesë përbërës natyralë

Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin tonë. Prandaj, nëse veç...

Çaji që ndihmon nëse keni lodhje fizike dhe probleme me pagjumësinë

Vetëm pak njerëz dinë për të gjitha cilësitë shëruese të këtij çaji. Kjo kokërr e imët është e pasur me fitosterolime, substanca...

Cilat ushqime e shkatërrojnë lëkurën?

Shumë studime kanë treguar se ushqimi që konsumojmë ndikon në shëndetin e trupit tonë, si dhe në shëndetin e lëkurës sonë. Sipas...

Pesë lëndë ushqyese që ndihmojnë në reduktimin e rrathëve të zinj poshtë syve

Ka një sërë arsyesh që mund të kontribuojnë në formimin e rrathëve të errët poshtë syve. Stresi, mungesa e gjumit, alkooli dhe...

Konsumimi i shalqinjve ndihmon në luftimin e ankthit

Një nga frutat më freskuese dhe hidratuese të verës, shalqiri mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë në një ditë të nxehtë...

Shkenca e vërteton: Ja nga cili prind e marrin inteligjencën fëmijët

“Debati” i prindërve rreth karakterit të fëmijëve duket se është i pashmangshëm në të gjitha familjet e gjithnjë do të ekzistojë.

Most Read

Alarmi që nuk duhet injoruar: Një në dy shqiptarë ndërron jetë nga zemra

    Kukësi, Shkodra dhe Lezha kryesojnë për vdekshmërinë nga sëmundjet e zemrës, ndërsa Gjirokastra regjistron nivelin më të ulët   Sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut...

Çfarë i ndodh trupit nëse pini lëng domateje për 60 ditë

    Shumë prej jush mbase nuk i dinit përfitimet shëndetësore që sjell lëngu i domates, nëse e konsumoni çdo ditë.   Një studim i bërë kohëve të...

Gabimi që bëni çdo ditë po ju mban larg dhëmbëve të bardhë

    Mund të përdorni çfarëdolloj produkti apo sekreti për të patur dhëmbë të bardhë borë, por asgjë nuk vlen nëse nuk i lani aq sa...

Arsyet se pse uji i ftohtë është i dëmshëm për shëndetin

    Uji i ftohtë vërtet që shijon shumë, por edhe e dëmton shëndetin tonë, më poshtë do të listojmë disa nga arsyet se pse nuk...