6.1 C
Pristina
Saturday, May 30, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

3 këshilla si ta nisni ditën mbarë – Shumë më e thjeshtë se sa mendoni

Mjaftojnë pak hapa të thjeshtë, por konkretë për ta filluar ditën menjëherë në maksimumin e aftësive, duke marrë rezultate të shkëlqyera ditë...

Si të dalloni se keni mungesë të magnezit

Ja simptomat e tjera dhe si ta “rikthejmë” shpejt në trup. Magnezi është një nga mineralet e rëndësishme për...

Mjekët zbulojnë dy pozicionet më të pashëndetshme të gjumit

Ndonëse cilësia e gjumit tonë është më e rëndësishmja, shumë studime tregojnë se pozicioni në të cilin flemë mund të ndikojë shumë...

Superfruti që parandalon infarktet, ul peshën dhe largon diabetin

Dardha ka përfitime të shumta për organizmin. E pasur me vitamina, ajo promovon një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

Këto janë shenjat paralajmëruese për aritmi

Miliona njerëz në mbarë botën kanë një ritëm anormal të zemrës ose aritmi, dhe shumë prej tyre nuk janë të vetëdijshëm për...

Pastrojeni trupin nga nikotina me pesë përbërës natyralë

Të gjithë ne jemi të vetëdijshëm për efektet negative të nikotinës dhe cigareve në organizmin tonë. Prandaj, nëse veç...

Çaji që ndihmon nëse keni lodhje fizike dhe probleme me pagjumësinë

Vetëm pak njerëz dinë për të gjitha cilësitë shëruese të këtij çaji. Kjo kokërr e imët është e pasur me fitosterolime, substanca...

Cilat ushqime e shkatërrojnë lëkurën?

Shumë studime kanë treguar se ushqimi që konsumojmë ndikon në shëndetin e trupit tonë, si dhe në shëndetin e lëkurës sonë. Sipas...

Pesë lëndë ushqyese që ndihmojnë në reduktimin e rrathëve të zinj poshtë syve

Ka një sërë arsyesh që mund të kontribuojnë në formimin e rrathëve të errët poshtë syve. Stresi, mungesa e gjumit, alkooli dhe...

Konsumimi i shalqinjve ndihmon në luftimin e ankthit

Një nga frutat më freskuese dhe hidratuese të verës, shalqiri mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë në një ditë të nxehtë...

Shkenca e vërteton: Ja nga cili prind e marrin inteligjencën fëmijët

“Debati” i prindërve rreth karakterit të fëmijëve duket se është i pashmangshëm në të gjitha familjet e gjithnjë do të ekzistojë.

Ndihma e parë për plagët nga djegia gjenden në frigoriferin tuaj – të bardhët e vezës dhe kolagjeni

Ekzistojnë mënyra të ndryshme që të kuroheni kur digjeni, ndërsa midis artikujve më të efektshëm janë që nga veza e thyer të...

Most Read

Pse ari nuk ndryshket kurrë

  Ari konsiderohet si një nga metalet më të çmuara në tokë, jo vetëm për shkak të shkëlqimit karakteristik, por edhe sepse mbetet i pandryshuar...

Rritet në 13 numri i rasteve me Hantavirus, ja çfarë thotë OBSH

  Numri i rasteve me Hantavirus të lidhura me anijen turistike MV Hondius ka shkuar në 13.   Lajmin e ka bërë të ditur kreu i Organizatës...

Origjina e shqiptarëve sipas ADN-së së lashtë dhe gjenetikës së popullatave

Origjina e popullit shqiptar ka qenë prej kohësh objekt debatesh, pasi ai shfaqet për herë të parë në burimet historike në shekullin XI të...

Vlerësimet e shqiptarëve për Hasan Riza Pashën

Mbrojtja 7 mujore e qytetit të Shkodrës përfaqëson, për nga fuqia e qëndresës, një nga betejat më të mëdha të zhvilluara në kuadër të...