6.1 C
Pristina
Thursday, June 25, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Shtatë shenja që tregojnë se konsumoni shumë kripë dhe kështu seriozisht e shkatërroni shëndetin tuaj

Ndoshta mendoni që futja e kripës në organizëm është në nivelin normal, mirëpo në menynë tuaj shpesh gjenden artikujt të cilët kanë...

Gjumi më i gjatë rrit rrezikun e sulmeve në zemër, obezitetit dhe sulmeve në tru

Disa minuta më shumë gjumë në vikend se sa rutina juaj javore mund të ju shkaktojë një sërë sëmundjesh

Këto shenja e bëjnë të qartë se na mungon vitamina B12

Vitamina B12 është e nevojshme për funksionimin normal të organizmit dhe mungesa e saj mund të sjellë pasoja të shumta të padëshiruara...

Mënyrat e frymëmarrjes që mund t’ua përmirësojnë jetën

Ne marrim frymë 20,000 herë në ditë, por mënyra se si marrim mund të ketë një ndikim të madh. Nga pozicioni i...

Ju kujtohen ëndrrat e gjalla? Thonë diçka për shëndetin tuaj mendor

Nëse zgjoheni me ëndrra të gjalla që sillen rreth kokës tuaj, mund të jetë koha për një rishikim të mirëqenies tuaj.

Këto janë 5 ushqimet që të ngopin më shumë dhe nuk ju shtojnë kilet!

Mendoni se hani shëndetshëm duke konsumuar vetëm sallatë? Duhet të dini se në dietën tuaj duhet të fusni disa ushqime më të...

Bimët e egra në përdorimin ushqimor

Lëpjeta, rrodhja, çikorja e egër, humulusi, mëllaga, hithra, etj., kanë veti terapeutike, prandaj mund të përdoren në çaje vetëm apo të shoqëruara...

Zbulimi tronditës për COVID-in: shkencëtarët njoftuan origjinën e virusit

E-mailet e reja zbuluan se shkencëtarët u mblodhën për të debatuar mbi origjinën e COVID-it dhe dyshuan se virusi ishte i krijuar...

Uji, më i rekomandueshmi për mposhtjen e temperaturave të larta

Trupi i njeriut përmban rreth 60% ujë. Kjo do të thotë se uji është shumë i rëndësishëm. Andaj, është...

Ekspertët: Pjeshka e shëndetshme në ditët me vapë

Sipas një studimi nga Teksasi A & M, frutat me bërthamë si pjeshka, kumbulla dhe nektarina janë treguar të shmangin sëmundjet e...

Si ndikon mungesa e gjumit te emocionet tuaja?

Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin e të...

Si të parandalojmë tharjen e flokëve gjatë verës?

Vera është një periudhë e bukur, por mjaft sfiduese, sidomos për lëkurën dhe për flokët, pasi rrezet e forta ultavjolet bashkë me...

Most Read

Pesë ushqime që shumë njerëz i konsumojnë gabimisht gjatë ditëve të nxehta

Temperaturat e larta ndikojnë në mënyrën se si organizmi reagon ndaj ushqimit. Disa produkte që konsumohen shpesh mund të shkaktojnë ndjesi rëndese ose dehidratim. Ekspertët...

Mjekët tregojnë: Ky zakon i thjeshtë në mëngjes mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjikë gjatë ditës

Shumë njerëz zgjohen në mëngjes duke u ndier të lodhur, edhe pas një gjumi të plotë. Sipas ekspertëve të shëndetit, një nga arsyet kryesore...

Si të bëni limonadë perfekte në shtëpi: Freskia ideale për ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, pak gjëra janë më freskuese sesa një gotë limonadë e ftohtë. Përveç se është e shijshme, limonada është një mënyrë e...

Kjo shenjë në këmbë mund të tregojë probleme me zemrën

Shumica e njerëzve i lidhin problemet me zemrën me simptoma si dhimbja në gjoks, gulçimi ose lodhja e vazhdueshme. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se në...