6.1 C
Pristina
Sunday, August 16, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Çfarë duhet të pini për të shfryrë barkun: eksperti na jep zgjidhjen

Çfarë duhet të pini për të shfryrë barkun: eksperti na jep zgjidhjen Sikleti që lidhet me enjtjen e barkut nuk është vetëm një çështje estetike,...

Të gjithë duhet t’i hani këto tre lloje perimesh, pavarësisht nëse ju pëlqejnë ose jo

Perimet janë plot me vitamina, fibra, minerale dhe lëndë ushqyese të tjera dhe duhet të jenë një pjesë thelbësore e dietës suaj të përditshme....

Pse është e rëndësishme të konsumoni hurme?

Hurmat janë bërë tradicionalisht frute të cilat po simbolizojnë muajin e shenjtë të Ramazanit për shumë besimtarë që agjërojnë. Edhe pse tre hurma hahen në...

A është e mirë pirja e qumështit për ju? Ja kur nuk duhet ta bëni

Qumështi është një ushqim që konsiderohet ndër më të kompletuarit pasi është i pasur me vitamina dhe kripëra minerale të cilat janë absolutisht të...

Dhimbja e veshit mund të jetë shenjë paralajmëruese e kancerit të fytit

Ekspertët kanë paralajmëruar të kujdeseni për një simptomë të vazhdueshme të veshit që mund të jetë një shenjë e një problemi shumë më të...

Si ndikon vitamina B12 për funksionimin e trurit dhe kujtesën

Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Roli...

Pjepri – një frut i pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë

Pjepri është një ndër frutat më të mira për t’u konsumuar në ditët e ngrohta të verës. I ëmbël, i freskët por edhe tejet i...

Pse është e rëndësishme higjiena e përditshme orale?

Ruajtja e higjienës së dhëmbëve është pjesë e rutinës sonë të përditshme që e bëjmë që nga fëmijëria. Prandaj, higjienës së dhëmbëve i qasemi...

Ecja zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme

Ecja deri në 10 mije hapa në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe vdekjes së hershme, edhe nëse njerëzit kalojnë pjesën më...

Pesë këshilla për kujdesin ndaj veshkave

Ndërsa shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshkë apo rëra, mjekët kanë dhënë disa këshilla bazike për kujdesin ndaj veshkave. Veshkat, përveç që janë përgjegjëse...

Këto pije rrisin rrezikun e aritmisë, ndaloni menjëherë përdorimin e tyre

Studiuesit kinezë kanë zbuluar se pirja e pijeve të ëmbla artificialisht mund të rrisë rrezikun e fibrilacionit atrial deri në 20 për qind. Pirja e...

Shtatë mënyra për t’u përballur me mosmarrëveshjet në familje

Shëndeti mendor është shumë i rëndësishëm për secilin individ dhe mjekët këshillojnë që të konsiderohet si prioritet. Disa mosmarrëveshje në familje mund të shkaktojnë probleme...

Most Read

Ja sa lëng limoni duhet të përdorni për pastrimin e veshkave

    Një limon i plotë përmban 139 për qind të dozës së rekomanduar të vitaminës C. Kjo e bën limonin, një prej agrumeve më të mira...

Si të dallosh herët sëmundjen e mëlçisë?

    Mëlçia jonë ndeshet çdo ditë me një sërë substancash, shumë prej të cilave ndikojnë negativisht në shëndetin tonë. Mëlçia është sidomos e ndjeshme ndaj...

Tetë shenja në gojë që mund të jenë simptoma të diabetit

    Diabeti mund të mbetet i pazbuluar për shumë vite, sepse nivelet e larta të sheqerit në gjak nuk janë aq të lehta për t’u...

Përse shumë njerëz po vendosin letra higjienike në frigorifer: Kur të dëgjoni arsyen, do të bëni të njëjtën

    Nëse nuk jeni në dijeni, letra higjienike në historinë e frigoriferit, sado e pabesueshme që tingëllon, ka marrë shumë vëmendje dhe shumë argumentojnë se...