6.1 C
Pristina
Sunday, April 26, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Si ndikon vitamina B12 për funksionimin e trurit dhe kujtesën

Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Roli...

Pjepri – një frut i pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë

Pjepri është një ndër frutat më të mira për t’u konsumuar në ditët e ngrohta të verës. I ëmbël, i freskët por edhe tejet i...

Pse është e rëndësishme higjiena e përditshme orale?

Ruajtja e higjienës së dhëmbëve është pjesë e rutinës sonë të përditshme që e bëjmë që nga fëmijëria. Prandaj, higjienës së dhëmbëve i qasemi...

Ecja zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme

Ecja deri në 10 mije hapa në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe vdekjes së hershme, edhe nëse njerëzit kalojnë pjesën më...

Pesë këshilla për kujdesin ndaj veshkave

Ndërsa shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshkë apo rëra, mjekët kanë dhënë disa këshilla bazike për kujdesin ndaj veshkave. Veshkat, përveç që janë përgjegjëse...

Këto pije rrisin rrezikun e aritmisë, ndaloni menjëherë përdorimin e tyre

Studiuesit kinezë kanë zbuluar se pirja e pijeve të ëmbla artificialisht mund të rrisë rrezikun e fibrilacionit atrial deri në 20 për qind. Pirja e...

Shtatë mënyra për t’u përballur me mosmarrëveshjet në familje

Shëndeti mendor është shumë i rëndësishëm për secilin individ dhe mjekët këshillojnë që të konsiderohet si prioritet. Disa mosmarrëveshje në familje mund të shkaktojnë probleme...

Teknika e thjeshtë që relakson gjithë trupin

“Kur djali im ishte foshnjë dhe ende zvarritej, pas kohës sonë të lojës në dhomën e tij, unë shtrihesha në dysheme për disa minuta,...

Kamomile me mjaltë, kura ideale e një gjumi të qetë

Ai qetëson nervat dhe muskujt e fytit dhe ju ndihmon të flini më mirë. E sjell gjumin sa hap e mbyll sytë Çaji i kamomilit dhe...

Metodat që do t’ju ndihmojnë të keni agjërim më të lehtë gjatë Ramazanit dhe shëndet më të mirë

Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të sjellë shumë përfitime në aspektin e shëndetit fizik dhe mendor te njeriu. Kjo gjithashtu është një kohë e veçantë...

Pse sherbela konsiderohet si një nga bimët më shëruese në botë?

Sherbela kategorizohet në një nga ilaçet më të mira. Kjo bimë rritet në shpate gëlqerore, në kullota, nga zonat e ulëta e deri te ato...

Tetë shenja në gojë që mund të jenë simptoma të diabetit

Diabeti mund të mbetet i pazbuluar për shumë vite, sepse nivelet e larta të sheqerit në gjak nuk janë aq të lehta për t’u...

Most Read

Mësohet arsyeja pse Rexhep Qosja u varros pa paralajmërim

  Ka ndërruar jetë akademiku dhe shkrimtari i njohur shqiptar Rexhep Qosja, një nga figurat më të rëndësishme të mendimit dhe letërsisë shqipe.   Sipas raportimeve fillestare,...

Informatorja shqiptare e FBI-së: Konica “i paqëndrueshëm në pikëpamjet politike”, Noli “komunist”

Nga: Agron Alibali Gjatë dy viteve të fundit të jetës, Faik Konica u vu nën vëzhgimin dhe hetimin e FBI-së. Të dhënat arkivore përkatëse hedhin...

Dermatologët: kruajtja e trupit mund të fshehë sëmundje serioze

    Shndërrimi i një simptome shpesh e nënvlerësuar në një prioritet klinik për t’u trajtuar me mjete gjithnjë e më të avancuara dhe të personalizuara....

Ky lloj ushtrimi mund të ulë rrezikun e zhvillimit të 8 sëmundjeve

  Lëvizni më shumë . Uluni më pak . Për shumë vite, kjo është konsideruar si një udhëzim i pranuar për njerëzit që duan të jenë më të...