6.1 C
Pristina
Thursday, June 25, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Disa ushqime që ndihmojnë flokun tuaj të rritet

Ushqimi dhe kujdesi i duhur janë jashtëzakonisht të rëndësishme nëse dëshironi që flokët tuaj të jenë të shëndetshëm dhe të trashë. Trashësia e flokëve varet...

Ky ndryshim i çuditshëm është një shenjë e papritur e diabetit, paralajmërojnë mjekët

Diabeti manifestohet me një sërë simptomash, nga turbullimi i shikimit e deri te urinimi i shpeshtë dhe ndjenja e etjes, por pak njerëz e...

Të mirat e lulelakrës, lufton edhe kancerin

Lulelakra është ndër perimet që sugjerohet më së shumti për të qenë të shëndetshëm, pasi ndihmon në reduktimin e sëmundjeve të ndryshme. Ekspertja Anju Sood...

Përfitimet nga lëkura e shegës

Lëkura e shegës është e mbushur me antioksidantë dhe ndihmon në detoksifikimin e lëkurës, parandalimin e shenjave të parakohshme të plakjes dhe lehtësimin e...

Pse shalqiri është i shëndetshëm në ditët me vapë?

Fruti i kuq, shalqiri – i adhuruari i të gjithëve, kryesisht ka përmbajtje të ujit rreth 92%. Por kjo nuk është e gjitha, ky frut përmban vlera...

Përfitimet nga çaji kamomil

Kamomili është një barishte që përdoret qysh nga periudha romake. Sa i përket çajit, kamomili është vlerësuar për shkak se është e pasur me flavanoide,...

Të hash rrush çdo ditë, vlerat fantastike që përfiton organizmi

Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vite me rradhë. Ai është një frut i pasur në ushqyes dhe antioksidantë që i bëjnë mirë...

10 mënyra për ta ulur nivelin e ujit të grumbulluar në trup

Uji i grumbulluar në trup, gjendje që ndryshe njihet si edema, mund të shkaktojë ënjtje e parehati. Ky problem i shpeshtë vjen si pasojë...

Në këtë mënyrë mund të kujdeseni për lëkurën e fytyrës

Lëkura e fytyrës tregon shumë për gjendjen shëndetësore të një personi, që te kujdesemi për të nuk kërkon shumë punë e as para. Më poshtë...

Stresi e dëmton shëndetin në forma të ndryshme

Një situatë stresuese shkakton hipotalamusin (regjion i trurit) tuaj të dërgojë sinjale “mbrojtëse”, të cilat manifestohen me rrahje të shpeshta të zemrës, frymëmarrje të...

Temperaturat e larta shkaktojnë irritim, nervozizëm dhe pagjumësi

Temperaturat e larta shtojnë problemet me shëndetin mendor gjatë stinës së verës. Shqetësimet shfaqen si pasojë e qëndrimit me orë të gjata në diell. Por cilat...

Mjekësore dhe e shijshme: Kush (nuk duhet) të hajë hithra?

Hithra është një bimë jashtëzakonisht medicinale që ka përfitime të shumta për shëndetin tonë, prandaj është përdorur në mjekësinë tradicionale që nga kohërat e...

Most Read

Kjo bimë rritet në shumë oborre shqiptare, por pak e dinë se si përdoret tradicionalisht për tretjen

Nenexhiku është një nga bimët aromatike më të njohura në kuzhinë, por prej brezash ai ka zënë vend edhe në mjekësinë popullore. Në shumë...

Pesë ushqime që shumë njerëz i konsumojnë gabimisht gjatë ditëve të nxehta

Temperaturat e larta ndikojnë në mënyrën se si organizmi reagon ndaj ushqimit. Disa produkte që konsumohen shpesh mund të shkaktojnë ndjesi rëndese ose dehidratim. Ekspertët...

Mjekët tregojnë: Ky zakon i thjeshtë në mëngjes mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjikë gjatë ditës

Shumë njerëz zgjohen në mëngjes duke u ndier të lodhur, edhe pas një gjumi të plotë. Sipas ekspertëve të shëndetit, një nga arsyet kryesore...

Si të bëni limonadë perfekte në shtëpi: Freskia ideale për ditët e nxehta

Kur temperaturat rriten, pak gjëra janë më freskuese sesa një gotë limonadë e ftohtë. Përveç se është e shijshme, limonada është një mënyrë e...