6.1 C
Pristina
Saturday, September 12, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Rrit nivelet e energjisë dhe përmirëson gjendjen e plogështisë, ja efektet e kafeinës në organizëm

Kafeina mund të përshkruhet si një ilaç me efekt stimulues për sistemin nervor. Kur ajo futet në organizëm, stimulon rrahjet e zemrës dhe tensionin...

Gjethet e dafinës parandalojnë kancerin

Përfitimet më mbresëlënëse shëndetësore të gjetheve të dafinës përfshijnë aftësinë e tyre për të ngadalësuar procesin e plakjes, për të mbrojtur trupin nga infeksionet...

Ushtrimet mund të ndikojnë kundër dëmtimit të shëndetit nga qëndrimi ulur i tepërt

Njerëzit mund të kompensojnë orët e kaluara ulur me minuta të ushtrimeve aktive çdo javë, pohon një studim i ri. Njerëzit që qëndrojnë ulur për...

Shurupi me shegë dhe mjaltë për kollë

Kolla nuk duhet nënvlerësuar apo anashkaluar. Ajo shkakton vështirësi në sistemin imunitar dhe e drobit organizmin. Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës të imunitetit, kolla e...

Ushqimet më të mira për shëndetin e eshtrave

Ndërkohë që dikush mund të vuajë nga dhimbja e eshtrave apo thyerja e tyre, ka disa mënyra për t’u përkujdesur që këto gjëra të...

Ushqimet që përmbajnë më shumë kalcium

Kalciumi është një mineral shumë i rëndësishëm për shëndetin e kockave, ndonëse ai merret kryesisht nga ushqimet, shpesh mund të lindë nevoja për suplementë,...

Perimet më efektive kundër peshës së tepërt

Ndërkohë që shumë persona kanë probleme me menaxhimin e peshës së tepërt trupore, ka disa perime që janë të mira për këtë. India.com ka shkruar...

Studimi: ngrënia e më shumë frutave e perime ulë rrezikun nga sëmundjet e zemrës e veshkave

Konsumimi i nja dy mollëve më shumë, më shumë brokolli, tranguj, banane apo bishtaja, mund të ndihmojë për shëndetin në përgjithësi, sidomos njerëzit që...

Pini një gotë ujë sapo të zgjoheni

Pothuajse të gjithë ekspertët mjekësorë rekomandojnë fillimin e ditës me një veprim të thjeshtë por efektiv. Sipas mjekëve, është e rëndësishme të pini një...

Hani qepë, ja përfitimet shëndetësore

Qepët kanë nam të keq për shkak të efektit të tyre në erë të gojës, por kjo nuk është e vetmja pjesë e trupit...

Disa arsye për të ngrënë banane çdo ditë

Bananet jo vetëm që kanë shije të mirë, ato janë të mbushura me vitamina, minerale dhe fibra dhe janë të mira për shëndetin në...

Efekti i lëngut të boronicës së kuqe në shëndetin e prostatës

Lëngu i boronicës është më shumë se vetëm një përbërës koktejesh. Si burim i mirë i vitaminës C, ky lëng është shumë i mirë...

Most Read

Do të habiteni nga ajo që përshpejton plakjen tuaj

    Shumë njerëz këto ditë përdorin orë inteligjente për të numëruar hapat, unazat e gjumit ose monitorët e rrahjeve të zemrës.   Por Anketa e dytë vjetore...

Paralajmërim nga OBSH-ja/ Ebola mund të përhapet më shpejt nga sa mendohej fillimisht

    Një shpërthim i Ebolës që ka vrarë të paktën 131 persona në Republikën Demokratike të Kongos mund të përhapet më shpejt nga sa mendohej...

Pse ju ftohen shpesh duart dhe këmbët?

    Një ndjesi e shpeshtë e të ftohtit në duar dhe këmbë mund të jetë thjesht rezultat i temperaturave më të ulëta dhe mund të...

Gjermania dhe Kosova bashkë kundër virusit vdekjeprurës: Njëra me ekspertizë, tjetra me pacientë

    Gjermania ka laboratorë të sigurisë së lartë dhe virologë të aftë, ndërsa në Kosovë ka rriqër Hyalomma, virusi Krime-Kongo, dhe mjekë me përvojë. Së...