6.1 C
Pristina
Tuesday, March 31, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Në këtë mënyrë mund të kujdeseni për lëkurën e fytyrës

Lëkura e fytyrës tregon shumë për gjendjen shëndetësore të një personi, që te kujdesemi për të nuk kërkon shumë punë e as para. Më poshtë...

Stresi e dëmton shëndetin në forma të ndryshme

Një situatë stresuese shkakton hipotalamusin (regjion i trurit) tuaj të dërgojë sinjale “mbrojtëse”, të cilat manifestohen me rrahje të shpeshta të zemrës, frymëmarrje të...

Temperaturat e larta shkaktojnë irritim, nervozizëm dhe pagjumësi

Temperaturat e larta shtojnë problemet me shëndetin mendor gjatë stinës së verës. Shqetësimet shfaqen si pasojë e qëndrimit me orë të gjata në diell. Por cilat...

Mjekësore dhe e shijshme: Kush (nuk duhet) të hajë hithra?

Hithra është një bimë jashtëzakonisht medicinale që ka përfitime të shumta për shëndetin tonë, prandaj është përdorur në mjekësinë tradicionale që nga kohërat e...

Udhëtimi me biçikletë për në punë sjell përfitime të mëdha shëndetësore

Shkuarja me biçikletë për në punë mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj dhe të zvogëlojë rrezikun e vdekjes, tregon një studim i ri. Njerëzit që...

Ky është fruti i cili ju ndihmon nëse vuani nga pagjumësia

Ngrënia e kivit një orë para gjumit ndihmon në luftimin e pagjumësisë, kanë zbuluar studiuesit. Ky frut është i pasur me lëndë ushqyese dhe ka...

Kjo pije mund t’ju ndihmojë për të larguar enjtjen e këmbëve

Të nxehtët është i dëmshëm për këmbët, sepse nxit ënjtjen e tyre. Nëse udhëtoni apo qëndroni ulur për kohë të gjatë, problemet e tilla pothuajse...

Temperaturat në ekstrem, ja disa këshilla si të mbroheni nga vapa

Ne keto dite te nxehta, autoritetet e shendetesise ju bejne apel qytetareve qe te menjanojne jo vetem ekspozimin ne diell, por te mbrohen dhe...

Disa hapa për një zemër të shëndetshme

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku i parë i vdekjeve në mbarë botën.  Zemra është një organ jetik i trupit dhe është...

Cilat banane janë më të shëndetshme – jeshile apo të pjekura?

Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm kur konsumohen me masë. Ato janë të pasura me karbohidrate, fibra dietike, vitamina C...

Disa ushqime që ju ndihmojnë të mos të plakeni

Ka disa ushqime kundër plakjes. Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një...

Farat e lirit ndihmojnë edhe kundër kancerit

Përdorimi i rekomanduar i farave të lirit është një deri në dy lugë në ditë. Farat e lirit mund të shtohen shembull në jogurt,...

Most Read

Çfarë do të thotë kur ndizet drita e motorit tek vetura juaj?

  Një shofer i mirë duhet të jetë në gjendje të marrë parasysh të gjitha sinjalet e mundshme që jep makina e tij, për të...

Ky mund të jetë kalendari më i vjetër, ja çfarë tregon

  Göbekli Tepe në Turqi është një nga vendet më të mrekullueshme arkeologjike nga epoka e gurit, nga më shumë se 10 mijë vjet më...

Zbulohet misteri i cunamit që bëri Tokën të vibronte për 9 ditë

  E gjitha filloi me shkrirjen e akullnajave, të cilat shkaktuan një rrëshqitje të madhe dheu në Grenlandë në shtatorin e vitit të kaluar, duke...

Domatet kanë një efekt anësor shumë të rrezikshëm: Disa njerëz nuk duhet t’i hanë ato

  Domatet e freskëta mund të shihen gjithnjë e më shpesh nëpër markete dhe markete dhe janë të pakta gjërat që të japin aq kënaqësi...