6.1 C
Pristina
Monday, March 9, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Temperaturat e larta shkaktojnë irritim, nervozizëm dhe pagjumësi

Temperaturat e larta shtojnë problemet me shëndetin mendor gjatë stinës së verës. Shqetësimet shfaqen si pasojë e qëndrimit me orë të gjata në diell. Por cilat...

Mjekësore dhe e shijshme: Kush (nuk duhet) të hajë hithra?

Hithra është një bimë jashtëzakonisht medicinale që ka përfitime të shumta për shëndetin tonë, prandaj është përdorur në mjekësinë tradicionale që nga kohërat e...

Udhëtimi me biçikletë për në punë sjell përfitime të mëdha shëndetësore

Shkuarja me biçikletë për në punë mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj dhe të zvogëlojë rrezikun e vdekjes, tregon një studim i ri. Njerëzit që...

Ky është fruti i cili ju ndihmon nëse vuani nga pagjumësia

Ngrënia e kivit një orë para gjumit ndihmon në luftimin e pagjumësisë, kanë zbuluar studiuesit. Ky frut është i pasur me lëndë ushqyese dhe ka...

Kjo pije mund t’ju ndihmojë për të larguar enjtjen e këmbëve

Të nxehtët është i dëmshëm për këmbët, sepse nxit ënjtjen e tyre. Nëse udhëtoni apo qëndroni ulur për kohë të gjatë, problemet e tilla pothuajse...

Temperaturat në ekstrem, ja disa këshilla si të mbroheni nga vapa

Ne keto dite te nxehta, autoritetet e shendetesise ju bejne apel qytetareve qe te menjanojne jo vetem ekspozimin ne diell, por te mbrohen dhe...

Disa hapa për një zemër të shëndetshme

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku i parë i vdekjeve në mbarë botën.  Zemra është një organ jetik i trupit dhe është...

Cilat banane janë më të shëndetshme – jeshile apo të pjekura?

Nuk ka dyshim se bananet janë një frut i shëndetshëm kur konsumohen me masë. Ato janë të pasura me karbohidrate, fibra dietike, vitamina C...

Disa ushqime që ju ndihmojnë të mos të plakeni

Ka disa ushqime kundër plakjes. Dhe konsumimi i tyre me një frekuencë të caktuar në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar është një...

Farat e lirit ndihmojnë edhe kundër kancerit

Përdorimi i rekomanduar i farave të lirit është një deri në dy lugë në ditë. Farat e lirit mund të shtohen shembull në jogurt,...

Këto janë përfitimet që lidhen me ecjen pas ngrënies

Ndonëse shumë njerëz dëshirojnë të shtrihen dhe të pushojnë pas një vakti, gjëja më e mirë që mund të bëni është të bëni një...

Kujdes! Valët e të nxehtit rrisin rrezikun e lindjes së parakohshme

Valët e të nxehtit rrisin shkallën e lindjeve të parakohshme, gjë që mund të çojë në rezultate më të këqija shëndetësore për foshnjat dhe...

Most Read

Studimi i shkencëtarit Mark Mattson mbi “trurin dhe agjërimin”

Shkencëtari Amerikan Mark Mattson bashkë me kolegët e tij, analizuan ndikimin e agjërimit në trurin e njeriut.   Agjërimi rrit prodhimin e BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor)....

Mehemet Aliu, Ibrahim Pasha, Soliman Pasha (Seve) dhe suita e tyre, ngjitja në kalanë e Kajros

Mehemet Aliu, Ibrahim Pasha, Soliman Pasha (Seve) dhe suita e tyre. Ngjitja në kalanë e Kajros. Mehmet Ali lindi në Zëmblak të Korçës në vitin...

Shqiptarve u pëlqen politika e kafehaneve…

Shqiptarve u pëlqen politika e kafehaneve… Politika e kafehaneve Shqiptarve, përgjithësisht, u pëlqen politika. Jo aqë ajo qi me ânë të nji përpjekjeje vepruese ka qellim...

Sot 7 Marsi, si lindi festa e mësuesit dhe historia e saj

Sot festohet 7 Marsi, Dita e Mësuesit, një ditë simbolike kushtuar nderimit dhe vlerësimit të mësuesve për kontributin e tyre në arsimimin dhe formimin...