6.1 C
Pristina
Wednesday, October 21, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Përfitimet shëndetësore nga kumbulla

Kumbulla është frutë që përmban shumë vlera ushqyese. Ajo përmban rreth 15 vitamina e minerale të ndryshme si dhe fibra e antioksidantë. Kumbullat përmbajnë relativisht...

Redukton nivelin e kolesterolit: Ky frut është jashtëzakonisht i shëndetshëm për enët e gjakut

Enët e gjakut janë një pjesë e rëndësishme e sistemit kardiovaskular. Gjaku rrjedh nëpër to, duke furnizuar të gjitha organet me substanca të dobishme....

Vala e të nxehtit kthehet sërish, ja sasia e ujit që duhet të konsumoni për të qënë të hidratuar

Vala e të nxehtit është këtu dhe hidratimi i mirë është arma më e mirë kundër temperaturave të larta. Kushtet ekstreme të motit kërkojnë...

Shëndeti i zemrës rrezikohet nga vapa e madhe, kini kujdes këto detaje

Luhatjet e motit duket se kanë përfunduar duke i lënë vendin temperaturave përvëluese. Këto temperatura janë më të papërballueshme sidomos për fëmijët dhe moshat...

Disa arsye mjaft të rëndësishme përse duhet ta shmangim alkolin kur jemi në plazh

Pirja e alkoolit në verë konsiderohet e rrezikshme nga ekspertët, pasi mund të shkaktojë sëmundje të lëkurës dhe të përkeqësojë ato ekzistuese. Birra freskuese...

Keni djegie fyti? 3 mënyra natyrale për ta qetësuar në kushte shtëpie

Ndjesia e djegies së fytit mund të shkaktohet nga disa faktorë, si: urthi, refluksi gastro-ezofageal apo ngrënia e ushqimeve pikante dhe me sasi të...

Nëse dëshironi të rrisni marrjen e vitaminës E, hani këto ushqime

Vitamina E është një antioksidant i fuqishëm që luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi oksidativ. Ngrënia e ushqimeve ose...

Një lugë vaj ulliri në ditë ul rrezikun e vdekjes nga demenca

Sipas një studimi të ri përdorimi i një luge të madhe me vaj ulliri çdo ditë mund të ulë rrezikun e vdekjes nga sëmundja...

Zgjidhje për sëmundjet e kyçeve dhe reumatizmin

Sëmundja quhet në përgjithësi reumatizma. Me këtë term kuptohet një proçes inflamator i indeve të kyçeve. Në raste të tjera mund të preket nga mikrobet...

Mjeku zbulon katër lloje çaji që kontribuojnë në humbjen e peshës

Çajrat bimor ofrojnë një mënyrë të këndshme dhe natyrale për të mbështetur shëndetin e përgjithshëm dhe disa mund të jenë veçanërisht të dobishëm për...

Pesë ushqimet më të mira për shëndet të mirë të zorrëve

Ruajtja e shëndetit të zorrëve është çelësi për mirëqenien e përgjithshme dhe një nga mënyrat më efektive për ta arritur këtë është duke përfshirë...

Zëvendësuesi i sheqerit rrit gjasat për sulm në zemër

Zëvendësuesi i sheqerit, ëmbëltuesi artificial që quhet Erythritol, i cili është shumë i popullarizuar e që gjendet pothuajse në të gjitha produktet, ku shkruhet...

Most Read

Një thesar 2,000-vjeçar i fshehur brenda kockës së kofshës së një lope

Albert Vataj Në vitin 2003, në fushat e Norfolkut në Angli, kërkuesit e antikitetit me detektor metalesh e me pas arkeologët morën pjesë në një...

RETROSPEKTIVË: Mitrovicë, 1943 – Një ushtar gjerman duke trajnuar një shqiptar në hekurudhë

Një fotografi e realizuar në Mitrovicë, në vitin 1943, na kthen në një periudhë të trazuar të historisë, kur Lufta e Dytë Botërore kishte...

Macja që e mahniti Nikola Teslën: shkëndijat misterioze që zgjuan kureshtjen e gjeniut të elektricitetit

Përpara se Nikola Tesla të bëhej një nga emrat më të rëndësishëm në historinë e elektricitetit, një mace e zakonshme i dha një nga...

Ja si t’i pastroni atletet e bardha

    Erdhi koha e tyre, e atleteve të bardha ! Vajzat që janë fanse e të sheshtave, mund të numërojnë disa palë të tilla në...