6.1 C
Pristina
Thursday, August 13, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Pse duhet të hani kos në mëngjes?

Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në mënyra e...

Ushqimet që na mbrojnë nga ekspozimi në diell

Gjatë muajve të verës, ekspozimi ynë në diell është i lartë dhe veçanërisht gjatë pushimeve tona. Kjo rezulton që trupi ynë të jetë i...

Çka është virusi i Nilit dhe si të mbrohemi?

Në Kosovë të mërkurën është regjistruar rasti i parë me virusin “Ethet e Nilit Perëndimor”. Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike (IKSHPK) ka bërë të...

Ja përse duhet të konsumoni një grusht boronica çdo ditë

Përfitimet e dobishme të boronicave janë për shkak të pigmenteve të tyre blu të quajtura anthocyanins, të cilat janë një klasë e polifenoleve. Këto pigmente...

Nga shalqiri, te pjeshkët dhe pjepri, ja cili është fruti i verës me më pak kalori

Vera është stina me fruta të shumta dhe të shijshme. Nga shalqiri, pjepri tek kajsia e pjeshka, nuk dimë cilën të zgjedhim as për...

Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni për shëndet të mirë mendor

Një studim i universitetit të Otagos në Zelandën e Re, zbuloi rolin e fortë të perimeve dhe frutave të freskëta e të pagatuara në...

Disa pije që ndihmojnë për humbje peshe

Konsumimi i pijeve natyrale ndihmon organizmin në përgjithësi, duke rritur imunitetin, nivelin e vlerave ushqyese e detoksikimin e zorrëve. Times of India ka shkruar që...

Goditja e rrufesë, ndihma urgjente paraspitalore dhe masat e parandalimit

Rrufeja (fulguratio) është një shkarkim atmosferik i energjisë elektrike i shoqëruar me bubullima, e cila zakonisht ndodh gjatë stuhive dhe ndonjëherë gjatë shpërthimeve vullkanike...

Shkencëtarët zbulojnë diçka të pazakontë që u ndodh bebëzave të syve

Një studim i ri zbulon se bebëzat tona zgjerohen dhe kontraktohen në mënyrë misterioze me çdo frymëmarrje, duke sugjeruar një lidhje më të thellë...

Shenjat që tregojnë se keni mungesë të magnezit

Ndërkohë që shumë persona mund të kenë probleme me kokëdhimbje e lodhje, mund të mos jenë në dijeni se kjo gjë po iu shkaktohet...

Largoni rrathët e zinj të syve me këto metoda

Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makiazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj dhe qeskave të syve. Këto...

Ilaçet e diabetit mund t’ju ndihmojnë ta lini duhanin

Një studim i ri, që u publikua këtë javë, ka sugjeruar se ilaçi i diabetit, semaglutide, si Ozempic apo Wegovy, mund të ju ndihmojnë...

Most Read

Ja sa lëng limoni duhet të përdorni për pastrimin e veshkave

    Një limon i plotë përmban 139 për qind të dozës së rekomanduar të vitaminës C. Kjo e bën limonin, një prej agrumeve më të mira...

Si të dallosh herët sëmundjen e mëlçisë?

    Mëlçia jonë ndeshet çdo ditë me një sërë substancash, shumë prej të cilave ndikojnë negativisht në shëndetin tonë. Mëlçia është sidomos e ndjeshme ndaj...

Tetë shenja në gojë që mund të jenë simptoma të diabetit

    Diabeti mund të mbetet i pazbuluar për shumë vite, sepse nivelet e larta të sheqerit në gjak nuk janë aq të lehta për t’u...

Përse shumë njerëz po vendosin letra higjienike në frigorifer: Kur të dëgjoni arsyen, do të bëni të njëjtën

    Nëse nuk jeni në dijeni, letra higjienike në historinë e frigoriferit, sado e pabesueshme që tingëllon, ka marrë shumë vëmendje dhe shumë argumentojnë se...