6.1 C
Pristina
Saturday, May 30, 2026
Home KËSHILLA Shëndet

Shëndet

Ushqimet që na mbrojnë nga ekspozimi në diell

Gjatë muajve të verës, ekspozimi ynë në diell është i lartë dhe veçanërisht gjatë pushimeve tona. Kjo rezulton që trupi ynë të jetë i...

Çka është virusi i Nilit dhe si të mbrohemi?

Në Kosovë të mërkurën është regjistruar rasti i parë me virusin “Ethet e Nilit Perëndimor”. Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike (IKSHPK) ka bërë të...

Ja përse duhet të konsumoni një grusht boronica çdo ditë

Përfitimet e dobishme të boronicave janë për shkak të pigmenteve të tyre blu të quajtura anthocyanins, të cilat janë një klasë e polifenoleve. Këto pigmente...

Nga shalqiri, te pjeshkët dhe pjepri, ja cili është fruti i verës me më pak kalori

Vera është stina me fruta të shumta dhe të shijshme. Nga shalqiri, pjepri tek kajsia e pjeshka, nuk dimë cilën të zgjedhim as për...

Frutat dhe perimet që duhet të konsumoni për shëndet të mirë mendor

Një studim i universitetit të Otagos në Zelandën e Re, zbuloi rolin e fortë të perimeve dhe frutave të freskëta e të pagatuara në...

Disa pije që ndihmojnë për humbje peshe

Konsumimi i pijeve natyrale ndihmon organizmin në përgjithësi, duke rritur imunitetin, nivelin e vlerave ushqyese e detoksikimin e zorrëve. Times of India ka shkruar që...

Goditja e rrufesë, ndihma urgjente paraspitalore dhe masat e parandalimit

Rrufeja (fulguratio) është një shkarkim atmosferik i energjisë elektrike i shoqëruar me bubullima, e cila zakonisht ndodh gjatë stuhive dhe ndonjëherë gjatë shpërthimeve vullkanike...

Shkencëtarët zbulojnë diçka të pazakontë që u ndodh bebëzave të syve

Një studim i ri zbulon se bebëzat tona zgjerohen dhe kontraktohen në mënyrë misterioze me çdo frymëmarrje, duke sugjeruar një lidhje më të thellë...

Shenjat që tregojnë se keni mungesë të magnezit

Ndërkohë që shumë persona mund të kenë probleme me kokëdhimbje e lodhje, mund të mos jenë në dijeni se kjo gjë po iu shkaktohet...

Largoni rrathët e zinj të syve me këto metoda

Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makiazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj dhe qeskave të syve. Këto...

Ilaçet e diabetit mund t’ju ndihmojnë ta lini duhanin

Një studim i ri, që u publikua këtë javë, ka sugjeruar se ilaçi i diabetit, semaglutide, si Ozempic apo Wegovy, mund të ju ndihmojnë...

Ju dhemb shpina? Ndiqni këto 3 praktika fare të thjeshta

Dhimbja e shpinës është një problem nga i cili mund të vuani përgjatë gjithë jetës pa e vënë re. Mjafton pozicionimi i keq gjatë fëmijërisë,...

Most Read

Pse ari nuk ndryshket kurrë

  Ari konsiderohet si një nga metalet më të çmuara në tokë, jo vetëm për shkak të shkëlqimit karakteristik, por edhe sepse mbetet i pandryshuar...

Rritet në 13 numri i rasteve me Hantavirus, ja çfarë thotë OBSH

  Numri i rasteve me Hantavirus të lidhura me anijen turistike MV Hondius ka shkuar në 13.   Lajmin e ka bërë të ditur kreu i Organizatës...

Origjina e shqiptarëve sipas ADN-së së lashtë dhe gjenetikës së popullatave

Origjina e popullit shqiptar ka qenë prej kohësh objekt debatesh, pasi ai shfaqet për herë të parë në burimet historike në shekullin XI të...

Vlerësimet e shqiptarëve për Hasan Riza Pashën

Mbrojtja 7 mujore e qytetit të Shkodrës përfaqëson, për nga fuqia e qëndresës, një nga betejat më të mëdha të zhvilluara në kuadër të...