6.1 C
Pristina
Wednesday, June 3, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Ky frut ul rrezikun e sulmit në zemër

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare marrin afro 18 milionë jetë çdo vit. Sipas një studimi të ri konsumi i të paktën dy avokadove...

Studimi: Kompensimi i gjumit në fundjavë mund të ulë me 20% rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Një hulumtim i fundit tregon se personat të cilët bëjnë një pushim të gjatë dhe një gjumë të mirë në fundjavë kanë shanse që...

Nëse flini në këtë pozicion jeni më të rrezikuar nga sulmi në zemër

Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare shumë të ndryshme, përballen me një rrezik më...

Shkencëtarët zbulojnë djathërat me përfitime të pashfrytëzuara shëndetësore

Djathi mund të jetë më i shëndetshëm në të ardhmen tani që mikrobiologët në Brazil kanë zbuluar tri lloje të reja të baktereve probiotike...

Nëse dëshironi një shëndet më të mirë të zorrëve, filloni të hani këto tre ushqime

Shëndeti i zorrëve luan një rol kyç në çdo gjë që nga tretja, funksioni imunitar, metabolizmi dhe madje edhe shëndeti mendor. Kur zorra është jashtë...

Përdorimi i rregullt i celularit mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, thotë studimi

Përdorimi i rregullt i telefonit celular mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, veçanërisht te duhanpirësit dhe diabetikët aktualë, tregon një studim i...

3 ushqime që duhen shmangur nëse keni tension të lartë

Duhani, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik janë ndër faktorët më të mëdhenj të tensionit të lartë, por edhe dieta luan një rol të...

Nëse dëshironi të humbni peshë shëndetshëm, ndiqni tre hapa

Humbja e peshës kërkon konsistencë dhe hapa të menduar, por nuk duhet të jetë kërkuese. Disa hapa dhe zakone mund të kontribuojnë në arritjen...

Kafe me xhenxhefil – Superfuqi për shëndetin

Kafja dhe xhenxhefili janë dy produkte të cilësuara si superfuqi falë vlerave shëndetësore që ato kanë. Ky kombinim fantastik jo vetëm që krijon një shije...

Ujërat e mbetura nga prodhimi i vajit të ullirit janë shpallur një superushqim i ri

Studime të shumta kanë vërtetuar se nënprodukti i hedhur më parë i prodhimit të vajit të ullirit përmban veti të shumta të dobishme për...

Katër ushqime që mund të ndihmojnë në stabilizimin e sheqerit në gjak

Ruajtja e niveleve të qëndrueshme të sheqerit në gjak është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm, veçanërisht për ata që vuajnë nga rezistenca ndaj insulinës....

Pesë arsye pse nuk duhet ta nënvlerësoni forcën e intuitës

Intuita, shpesh e përshkruar si ndjesia e brendshme apo zëri që na udhëheq, është një ndjenjë që të gjithë e përjetojmë. Edhe pse shpesh nuk...

Most Read

Ballkoni, rrezik i fshehur në shumë shtëpi: Çfarë nuk duhet të mbani kurrë aty

  Në shumë banesa, ballkoni shihet si një hapësirë shtesë për relaks, ruajtje apo përdorim të përditshëm. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i gabuar i...

Parashqevi Qiriazi, veprimtare e Lëvizjes Kombëtare dhe emancipuese e gruas shqiptare

  Parashqevi Qiriazi (1880-1970) lindi në qytetin e Manastirit më 2 qershor 1880. Pas mbarimit të studimeve për letërsi në Kolegjin Femëror Amerikan në Stamboll në...

Sa ujë duhet të pijë një foshnjë? Shumë prindër bëjnë këtë gabim pa e ditur

  Uji është i domosdoshëm për organizmin, por kur bëhet fjalë për foshnjat, sasia dhe koha kur duhet t’u jepet ujë kanë shumë rëndësi. Shumë...

Sa shpesh duhet të pastroni filtrat e kondicionerit? Gabimi që mund t’ju rrisë faturën e energjisë

  Shumë njerëz e përdorin kondicionerin pothuajse çdo ditë gjatë verës, por harrojnë një detaj të rëndësishëm: pastrimin e filtrave. Edhe pse duket si një...