6.1 C
Pristina
Thursday, July 30, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Ndikimi i ecjes në uljen e presionit të gjakut

Prej kohësh dihet se ecja ka shumë përfitime për shëndetin dhe mirëqenien, duke përfshirë forcimin e kockave dhe muskujve, por përfitimet e...

Këto janë gabimet që bëni kur lani dhëmbët

Ne kemi larë dhëmbët që kur kemi ditur për veten tonë dhe çdo ditë. Megjithatë, shumica e njerëzve bëjnë gabime për shkak...

Nëse ju djeg urthi, eliminoni menjëherë këto ushqime

Pasi u njoftua së fundmi se gazi i mustardës rrit rrezikun e kancerit të ezofagut, është rritur interesimi i publikut për të...

Kur mjalti mund të bëhet i dëmshëm për shëndetin?

Edhe pse konsiderohet si ushqimi më i shëndetshëm, mjalti mund të jetë i dëmshëm, e në disa raste edhe i rrezikshëm për...

Uji me rrush të thatë pastron mëlçinë, përshpejton metabolizmin, shkrin yndyrat!

Pihet në mëngjes me stomak bosh – efekti i mrekullueshëm! Uji me rrush të thatë ka një sasi më...

Dëmi që po ju shkakton çdo ditë kafja e mëngjesit

Nuk ka asnjë dyshim që të gjithë e duam buzëqeshjen e bukur dhe rrëzëllitëse, sepse e zbukuron të gjithë pamjen tonë. Nuk...

Studimi: Ushqimet e gatshme dëmtojnë rëndë funksionet e trurit

Sipas studimeve të fundit ushqimet e përpunuara mund të shkaktojnë rënie të konsiderueshme të funksioneve të trurit dhe sëmundje të tjera kancerogjene.

Vuani nga djersitja gjatë natës, mësoni sëmundjet që po ju paralajmëron

Djersitjet e natës i referohen çfarëdo djersitjeje të tepërt, që ndodh gjatë natës. Megjithatë, në qoftë se dhoma juaj e gjumit është jashtëzakonisht...

Çfarë ndodh me trupin një orë pasi ke ngrënë një hamburger

Një skemë e re shpjegon që brenda 10 minutave nga përtypja e fundit e hamburgerit gjigant, sheqeri në gjak rritet në 'nivele...

Pini kafe sapo zgjoheni në mëngjes? Mjeku shpjegon pse nuk duhet ta bëni kurrë këtë gjë

Për shumicën prej nesh, kafeja në mëngjes na jep energjinë e nevojshme për të filluar ditën por dr. Karan Raj paralajmëron se...

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani mjalt para gjumit

Shumica prej nesh jemi të vetëdijshëm që mjalta mund të përdoret për ta luftuar gripin dhe për ta hidratuar lëkurën, por ndoshta...

Uji i Arrës si ta përdorni për shëndetin e organizmit

Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrezikun e sëmundjeve...

Most Read

Ushqimet që mbrojnë nga sëmundjet e zemrës

    Arteriet janë kanale, të cilat kanë një funksion shumë të rëndësishëm për zemrën, duke e dërguar gjakun me oksigjen në zemër dhe duke e...

Tri mënyra natyrale për të ulur tensionin

    Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.   Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft...

Platformë e re për mjekët shqiptarë jashtë vendit, aplikime online për t’iu bashkuar sistemit shëndetësor publik

  Ministria e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale ka prezantuar një platformë të re online, e cila u jep mundësi mjekëve shqiptarë që jetojnë dhe punojnë...

Tetë vende nëntokësore që mund t’i vizitoni ende

    Shumica e qyteteve kanë disa atraksione turistike, si muze, vende historike dhe aktivitete në natyrë, që tërheqin vizitorë. Por në disa raste, atraksioni më...