6.1 C
Pristina
Monday, October 26, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Qumështi i lopës apo i dhisë, cili është më i shëndetshëm

Ekziston debat i vazhdueshëm se a është më i shëndetshëm konsumimi i qumështit të dhisë apo qumështit të lopës. Edhe pse qumështi...

Ja pse natyra ka të njëjtin efekt me ilaçet

Të qenit në kontakt me natyrën bën mirë. Duhen 120 minuta në javë për të na bërë të ndihemi të shëndetshëm, si...

Pesë këshilla për të mos rënë në grackën e lajmeve të rreme

Nga Chiara Zennaro Deri pak muaj më parë, lajmet e rreme më të përhapura ishin ato që lidheshin me efektivitetin apo rrezikshmërinë e supozuar të...

Përse trupi ka nevojë për yndyrë?

Yndyra është një grup i madh molekulash me veti të ngjashme. Lloji kryesor i yndyrës në dietën tuaj quhen trigliceride.

A dobësohesh duke pirë ujë përpara gjumit?

Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes, pasi rreth 60% e peshës trupore të...

Një sëmundje që shpesh nuk ka simptoma: Si mund të zbulohet dhe kush është në rrezik

Hepatiti C është një sëmundje infektive e mëlçisë, e shkaktuar nga virusi i hepatitit C (HCV). Hepatiti C transmetohet nëpërmjet gjakut dhe...

Edhe pak alkool në shtatzëni mjafton për të ndryshuar trurin e foshnjës

Pirja e sasive të vogla të alkoolit gjatë shtatzënisë mund të ndryshojë strukturën e trurit të foshnjës dhe të vonojë zhvillimin e...

E pini çdo ditë – nuk e imagjinoni dëmin që ju shkakton në organizmin tuaj

Është e pabesueshme se sa vështirë janë të rrënjosura shprehitë, madje edhe kur e dimë që janë të këqija. Shumica e njerëzve...

Kujdes nga kjo sëmundje e rëndë, sindroma e parë shfaqet kur jeni duke ecur

Kolesteroli gjendet në yndyrë dhe nevojitet për të ndërtuar qeliza të shëndetshme, por mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, sulmit...

Antibiotikët nuk duhet të merren kurrë me këto pije

Antibiotikët janë një nga arritjet më të rëndësishme mjekësore të shekullit të 20-të. Ata trajtojnë infeksionet bakteriale dhe janë ndër barnat më...

Konsumoni një qepë në ditë dhe thojini “mirupafshim” këtyre sëmundjeve

Qepa është një nga perimet më të lashta në të gjithë historinë e njerëzimit....

Tre ushqime që na “vjedhin” energjinë

Nivelet tona të energjisë luhaten gjatë ditës dhe kjo mund të varet nga një sërë faktorësh. Çfarë stresi,...

Most Read

Cili çaj është më i shëndetshëm për zemrën dhe sa filxhanë duhet të pini në ditë?

    Konsumimi i rregullt i çajit lidhet me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut, sipas disa studimeve shkencore. Një...

Disa metoda për të parandaluar ftohjen

    Secili prej nesh mund të ndihemi të shqetësuar se jemi pranë një ftohje, ose kemi frikë se mos ftohemi pavarësisht se sinjalet nuk na...

Këto ushqime nuk duhet t’i hani kurrë me stomak bosh

    Të gjithëve na ka ndodhur të gjejmë një situatë ku jemi zgjuar ose kemi ndier shumë uri dhe kemi ngrënë gjënë e parë që...

Pesë gabime të zakonshme që mund t’i mbushin muret me myk gjatë dimrit

    Me ardhjen e ditëve të ftohta dhe ndezjen e ngrohjes, në shumë apartamente shfaqen sërish probleme të zakonshme, xhama të mbuluar me avull në...