6.1 C
Pristina
Monday, September 21, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Pesë këshilla për të mos rënë në grackën e lajmeve të rreme

Nga Chiara Zennaro Deri pak muaj më parë, lajmet e rreme më të përhapura ishin ato që lidheshin me efektivitetin apo rrezikshmërinë e supozuar të...

Përse trupi ka nevojë për yndyrë?

Yndyra është një grup i madh molekulash me veti të ngjashme. Lloji kryesor i yndyrës në dietën tuaj quhen trigliceride.

A dobësohesh duke pirë ujë përpara gjumit?

Uji luan një rol thelbësor për shëndetin. Roli i tij shkon përtej shuarjes së etjes, pasi rreth 60% e peshës trupore të...

Një sëmundje që shpesh nuk ka simptoma: Si mund të zbulohet dhe kush është në rrezik

Hepatiti C është një sëmundje infektive e mëlçisë, e shkaktuar nga virusi i hepatitit C (HCV). Hepatiti C transmetohet nëpërmjet gjakut dhe...

Edhe pak alkool në shtatzëni mjafton për të ndryshuar trurin e foshnjës

Pirja e sasive të vogla të alkoolit gjatë shtatzënisë mund të ndryshojë strukturën e trurit të foshnjës dhe të vonojë zhvillimin e...

E pini çdo ditë – nuk e imagjinoni dëmin që ju shkakton në organizmin tuaj

Është e pabesueshme se sa vështirë janë të rrënjosura shprehitë, madje edhe kur e dimë që janë të këqija. Shumica e njerëzve...

Kujdes nga kjo sëmundje e rëndë, sindroma e parë shfaqet kur jeni duke ecur

Kolesteroli gjendet në yndyrë dhe nevojitet për të ndërtuar qeliza të shëndetshme, por mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, sulmit...

Antibiotikët nuk duhet të merren kurrë me këto pije

Antibiotikët janë një nga arritjet më të rëndësishme mjekësore të shekullit të 20-të. Ata trajtojnë infeksionet bakteriale dhe janë ndër barnat më...

Konsumoni një qepë në ditë dhe thojini “mirupafshim” këtyre sëmundjeve

Qepa është një nga perimet më të lashta në të gjithë historinë e njerëzimit....

Tre ushqime që na “vjedhin” energjinë

Nivelet tona të energjisë luhaten gjatë ditës dhe kjo mund të varet nga një sërë faktorësh. Çfarë stresi,...

Dyshoni se keni probleme me zemrën? Bëni këtë test në shtëpi dhe do kuptoni gjithçka që iu mundon

Problemet e zemrës nuk kuptohen gjithmonë direkt, por fillimisht shfaqen simptoma të paqarta si lodhje, dobësi apo rraskapitje. Ju...

Dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni asnjëherë me kafe

Nëse keni zakon të pini një pije alkoolike me kafe,atëherë po bëni një gabim të madh. Të paktën kështu thonë mjekët. Ekspertët...

Most Read

A na mbron Borziloku nga kanceri?

    Kjo erzë verore, me një shije dhe aromë tepër pikante dhe të veçantë, duket se ka vlera ashtu sikurse populli ka besuar gjithmonë. Borziloku është...

Ethe, dhimbje koke dhe rrezik nga meningjiti: Çfarë duhet të dini për virusin e Nilit që arriti në Kosovë dhe mori jetën e dy...

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHPK) ka konfirmuar një situatë serioze epidemiologjike, ku gjatë periudhës 7 gusht – 18 shtator 2026 janë...

Përmirëson sheqerin në gjak, trigliceridet dhe astmën, ja gjethet e cilit frut mund t’i konsumoni si çaj

  Një nga bimët që mund të ketë përfitime interesante shëndetësore është fiku. Edhe pse fruti i tij përdoret më shpesh, gjithnjë e më shumë...

Lodhje? Rathë të zinj nën sy? Si ta kuptoni nëse është mungesë hekuri

    Një pamje e lodhur, zbehje e fytyrës dhe rrathë të errët rreth syve janë bërë virale në rrjetet sociale nën termin “ferritin face”, me...