6.1 C
Pristina
Wednesday, September 23, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Pijet që pastrojnë mëlçinë ndërsa jeni në gjumë

Mëlçia është një nga organet më të mëdha në organizëm. Ajo...

Çfarë ndodh me trupin kur hani shumë shpejt?

Kur hamë shpejt, përveçse nuk e tresim mjaftueshëm ushqimin , gëlltisim edhe shumë ajër,...

Pijet që ulin rrezikun e vdekjes së parakohshme

Kombinimi i kafesë dhe çajit jeshil jep rezultate pozitive kur bëhet fjalë për shëndetin e personave me diabet të tipit 2, thonë...

Bima që ju ndihmon ta lini duhanin

Studimet në Gjermani kanë konfirmuar se stevia mund të ndihmojë në lënien e duhanit. Kjo bimë nga familja e krizantemave dhe është...

Këto ushqime nuk duhet t’i përzieni me ilaçet

Disa ushqime mund të ndalojnë efektin e ilaçeve, ose në rastin më të keq mund të kenë efekte anësore të rrezikshme.

Dëshironi të lini alkoolin? Këshilla nga ekspertët që mos të tundoheni

Ka shumë arsye për të vendosur të “thaheni” në janar dhe të hiqni dorë nga alkooli. Ndoshta ju keni...

5 problemet shëndetësore që mund t’i zgjidhni duke qarë

E qara nuk duhet të konsiderohet më një shenjë dobësie, pasi sot të lëshosh emocionet e tua është e shëndetshme.

Zbuloni disa nga përfitimet shëndetësore nga buka e misrit

Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai...

Nëse keni këto simptoma, po vuani nga një sëmundje e fshehtë

uke mos iu kushtuar rëndësi simptomave që na shfaqen çdo ditë ne mund të jemi duke lënë pas dore një sëmundje nga...

A ndjeni të ftohtë më shumë se të tjerët? Zbuloni pse

Shumica e njerëzve e duan dimrin më shumë se verën, sepse u pëlqen më shumë i ftohti se sa nxehtësia. Por disa...

4 gjëra që mund të ndihmojnë kundër gërhitjes

Pavarësisht nëse gërhitni ose dikush po gërhit pranë jush, me shumë mundësi do të zgjoheni të lodhur dhe të irrituar çdo mëngjes.

Tre arsye pse djersitni shumë gjatë natës

Ditët e nxehta të verës shpesh shkaktojnë djersitje të bollshme para gjumit, veçanërisht nëse nuk ka ajër të kondicionuar ose ventilator në...

Most Read

Para kafesë së parë në mëngjes duhet të bësh një gjë, një zakon që mund të bëjë një ndryshim të madh

    Një filxhan kafe është gjëja e parë që shumë njerëz kërkojnë sapo zgjohen, por para se të pinë gllënjkën e parë të kafesë, është...

Mos e injoroni këtë simptomë të këmbëve, mund të tregojë një problem serioz shëndetësor

  Kruarja e këmbëve është zakonisht një problem i padëmshëm dhe kalimtar, por nëse zgjat për një kohë të gjatë dhe nuk ndalet, mund të...

Kujdes me këto pije, konsumi i shpeshtë mund të rrisë rrezikun për zemrën

    Disa pije që konsumohen shpesh, veçanërisht pijet e gazuara me sheqer dhe pijet energjike, mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e zemrës dhe enëve...

A mund t’i dëmtojë vrapimi gjunjët? – Faktorët që duhet të dini

    Vrapimi shpesh lidhet me frikën se mund të dëmtojë gjunjët për shkak të goditjeve të përsëritura. Megjithatë, studimet tregojnë se vetë vrapimi nuk lidhet domosdoshmërisht...