6.1 C
Pristina
Sunday, August 30, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Si dhe sa duhet ta konsumoni hudhrën?

Shpeshherë na është thënë që hudhra është një ilaç natyral për shumë sëmundje, ndërsa ekspertët rendisin përfitime të panumërta nëse konsumoni të...

Këtë helm e pini çdo ditë – nuk e dini se sa ai ju vret

Është e pabesueshme se sa vështirë janë të rrënjosura shprehitë, madje edhe kur e dimë që janë të këqija

Njihuni me frutin që ul rrezikun e sulmit në zemër dhe sasia që duhet të konsumoni

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo vit.

Mëngjesi më i shëndetshëm / Rekomandimi i Harvardit për vaktin e mëngjesit

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Një frazë që e kemi dëgjuar gjithmonë nga ekspertë dhe nutricionistë të shumtë, bazuar...

Ushqimi që mund të ju çojë në helmim nëse e ngrohni në mikrovalë

Edhe pse duket si opsioni më i shpejtë dhe më i lehtë kur jeni shumë të uritur dhe me nxitim, ringrohja e...

Sa paracetamola bën t’i pini në ditë? Tejkalimi i kësaj doze mund të jetë vdekjeprurëse

Paracetamoli për shumicën është ndihma e parë kur ndiejnë dhembje, mirëpo assesi nuk bën të pini më shumë se kjo dozë!

Nëse keni dhimbje kyçesh, a duhet të eliminoni patatet nga dieta juaj? Flasin ekspertët

A mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë simptomat e artritit patatet? Ato përmbajnë glikoalkaloidin solaninë, i cili, ndër të tjera, thuhet se përkeqëson...

10 organet pa të cilat mund të jetoni..?!

10 organet pa të cilat mund të jetoni: Fshikëza, stomaku, zorra e trashë, shpretka, pankreasi… Çdo organ në trupin...

Këtë nuk e keni ditur: Keçapi si mjet i fuqishëm për pastrim të shporetit dhe enëve

Shumica e amvisave sot praktikojnë mjete natyrale për pastrim në amvisëri për shkaqe ekonomike dhe shëndetësore, mirëpo e pakontestueshme është që disa...

Nëse keni probleme me veshkat, këtë frut nuk duhet ta konsumoni

Nëse dyshoni se keni probleme me veshkat, ushqimi i mirë dhe një dietë e duhur janë esenciale për ju që të qëndroni...

Pse nuk duhet ta ndaloni asnjëherë teshtimën?

Ju ka ndodhur të gjithëve që të keni ndaluar teshtimën, ose të sforcoheni për të krijuar sa më pak zhurmë.

Edhe pa këto 10 organe mund të jetoni

Mushkëria Ju mund të keni pak mangësi në frymëmarrje, por të jetosh me një mushkëri është krejtësisht e mundur....

Most Read

Pse skuqen sytë dhe si mund ta qetësoni këtë problem?

    Skuqja e syve është një shqetësim i zakonshëm dhe mund të shfaqet për shumë arsye. Qëndrimi për një kohë të gjatë para telefonit apo...

A duhet vërtet ta lani orizin para se ta gatuani?

Orizi është një nga ushqimet më të konsumuara në botë. Për miliarda njerëz, ai është pjesë e përditshme e dietës. Por ekziston një pyetje...

Shkrirja e akullnajës në Nepal/Njeriu nuk po shkatërron Tokën, por po rrezikon jetën në të

    Katastrofat natyrore po bëhen gjithnjë e më të shpeshta, më të forta dhe më të paparashikueshme. Akullnaja që u shemb në zonën mes Nepalit...

Kjo është dieta që parandalon kancerin, diabetin dhe bën të humbni peshë

    Dieta ketogjene përqendrohet në konsumimin e yndyrnave të shëndetshme, proteinave dhe karburanteve të ulëta.     Kjo lloj diete është 75% yndyrë, 20% proteina dhe 5% karbohidrate....