6.1 C
Pristina
Monday, August 31, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Një psikiatër zbulon se çfarë nevojitet për lumturinë dhe ne shpesh e harrojmë atë

Edhe kur jeni të suksesshëm, ndonjëherë mund të ketë pakënaqësi dhe ndjenjë mosplotësimi Psikiatri thotë se arsyeja është e...

Cili është fruti më i mirë që duhet të konsumoni nëse jeni diabetik

Sipas dietologëve, pacientët me diabet duhet të konsumojnë boronicat në vend të frutave të tjera. Një ekspert dietash i specializuar për kujdesin...

Studimi i ri: Akullorja dhe çipsi të bëjnë po aq të varur sa droga

Studimi i ri na tregon se nuk është faji ynë, por i ushqimeve të konservuara, të cilat janë prodhuar në mënyrë industriale,...

Çfarë i ndodh fytyrës nëse nuk e lani?

Larja e fytyrës është hapi i parë në një rutinë të mirë të kujdesit të lëkurës, pasi largon papastërtitë, vajin dhe ndotësit...

Katër arsye të rëndësishme përse duhet t’i konsumoni rregullisht lajthitë

Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë...

Kur duhet të shqetësohemi nga dhimbjet e kokës

Episodet e migrenës mund të zgjasin për disa orë, por edhe për disa ditë. Dhimbjet e kokës janë të...

Si ta menaxhojmë ankthin?

Ndryshimet e stilit të jetesës, të tilla si fjetja më e mirë, kufizimi i kafeinës, meditimi dhe ngrënia e një diete të...

Kafeja dhe limoni shërojnë diarrenë

Përzieni këta dy përbërës derisa nuk fitoni një masë të butë. Më pas e konsumoni. Shija është e hidhur dhe e thartë....

A mundet vitamina D dhe magnezi të trajtojnë ankthin?

Ankthi është një sëmundje që zkonisht ështëe lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat ose ngjarjet që...

Ja të mirat dhe të këqijat që sjell konsumimi i fasuleve

Fasulet konsiderohen si ushqim i shëndetshëm dhe janë të pasura më shumë vitamina. Por, ato kanë edhe disa efekte jo shumë të...

Sheqeri në kafe ndikon në shtim peshe

Studiuesit tregojnë se nëse kafesë i shtohet sheqer dhe krem ndikon në shtim të peshës, kurse nëse i shtohet vetëm krem nuk...

Mësoni cili është ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më tërheqëse sesa të filloni të ushtroheni për...

Most Read

Sëmundja e Parkinsonit: Këto janë shenjat e hershme që shfaqen deri në 10 vjet para diagnozës

    Sëmundja e Parkinsonit është një sëmundje neurodegjenerative e shkaktuar nga vdekja progresive e qelizave të caktuara të trurit që prodhojnë dopaminë, një neurotransmetues që...

Sa të dëmshëm janë detergjentët me aromë?

    Detergjentët e aromatizuar, përfshirë edhe produktet që tregtohen si “natyrale” dhe përmbajnë vajra esencialë, mund të shkaktojnë formimin e sasive shumë të mëdha të...

Mos i shtrydhni puçrrat, ja çfarë mund t’i shkaktoni fytyrës

    Pastrimi i papastërtive dhe puçrrave nga fytyra nuk këshillohet të bëhet me gishta, pasi kjo mund të rrisë rrezikun e infeksioneve dhe të përhapë...

Shumë njerëz hanë speca çdo ditë, pak e dinë se si ndikojnë në organizëm

Speci është një nga perimet më të gjithanshme. Është i domosdoshëm në sallata, në skarë ose si një shtesë shumëngjyrëshe në pica dhe shumë...