6.1 C
Pristina
Monday, July 6, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Gabimet që nuk duhet të bëni asnjëherë gjatë periudhës kur jeni me grip!

Kur sëmuremi me grip, dëshira për të shpëtuar prej tij është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të...

Çka është “syri i thatë” dhe cilat janë simptomat?

Kruarja, dhimbja, skuqja e syve si dhe vështirësitë në të lexuar, mund të jenë simptoma të asaj që njihet si “syri i...

Si ndikon gërhitja tek humbja e kujtesës? Arsyeja e habitshme që duhet të dini

Sa herë na ka ndodhur të harrojmë ku i kemi lënë syzet, pa e kuptuar se i kemi në sy, apo telefonin...

Si vaji i ullirit mbron zemrën tuaj, koha më e mirë për ta konsumuar

Kohët e fundit rezultatet e një studimi në të cilin AgroWeb.org mbështet, treguan se vaji  i ullirit përmban një proteinë që është...

Nëse vuani nga reumatizma, duhet të konsumoni vazhdimisht këto ushqime

Reumatizma, dhimbja e kockave është një sëmundje kronike që nuk ka shërim, vetëm mbajtja në kontroll që të mos përkeqësohet situata. Në...

Sa kafe në ditë guxoni ti pini

Kafja është ndër pijet më të njohura në botë, ndërsa njihet për ngritjen e niveleve të energjisë. Përveç kësaj,...

Mos e mbani më tështimën! Ja çfarë po i shkaktoni vetes

Shumë njerëz e mbajnë tështimën në shenjë respekti për ambientin ku ndodhen, apo njerëzit përreth. Teshtitja është mënyra se...

Këshilla që fytyra jonë të plaket më ngadalë

Plakja e ngadaltë dhe vonë është e çdo kujt, dhe ekspertët thonë se një lëkurë e re përgjithmonë mund të arrihet shumë...

Si ndikon mbipesha te shëndeti i trurit dhe kujtesa

Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës...

Presioni i gjakut është më i lartë dhe më i vështirë për t’u menaxhuar në dimër

Hulumtimi i ri i paraqitur në Sesionet Shkencore të Hipertensionit 2023 të Shoqatës Amerikane të Zemrës sugjeron se moti mund të ndikojë...

Pse sheqeri ju dëmton lëkurën

Ngrënia e tepërt e sheqerit mund të bëjë kërdi në shëndetin e lëkurës tuaj, duke luajtur një rol...

Përdorimi i duhanit dhe marihuanës lidhet me rrezik më të lartë të depresionit dhe ankthit

Përdorimi i duhanit dhe marihuanës njëherazi rrit dukshëm shanset për depresion dhe ankth, sugjeron një studim i ri....

Most Read

Këshillat e ekspertëve: Ja si ta mbështesni një mik që po përballet me probleme të shëndetit mendor!

  Mund të jetë e vështirë të dish se çfarë t’i thuash një miku që po vuan nga probleme shëndetësore mendor. Shoku im duket i mërzitur,...

Si të humbni peshë edhe gjatë gjumit?

    Flini me më pak rroba veshur. Kur flini lakuriq, keni disa përfitime shëndetësore dhe ndihma për të humbur peshë është një prej tyre. Shkencëtarët sugjerojnë...

Si të kontrolloni gjendjen shëndetësore me vetëm një lugë

    Kujdesi shëndetësor duhet të jetë një detyrim i përditshëm i çdo personi. Të ushqeheni shëndetshëm, të pini shumë lëngje, të jeni fizikisht aktivë, por...

Pse ndiheni gjithmonë të lodhur? Studimi nxjerr në pah rolin e vitaminës B12

    Sindroma e lodhjes kronike (CFS) është një sëmundje afatgjatë dhe dobësuese që mund të ketë pasoja serioze në cilësinë e jetës, duke përfshirë mungesat...