6.1 C
Pristina
Tuesday, July 7, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Shkaku numër një i shtimit në peshë sipas dietogolëve

  Sipas dietologëve marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë. Ata thonë se edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm,...

Si ndikon kafja tek dhimbja e kokës, cila është doza e saktë ditore që ju duhet të konsumoni

  Mbarëvajtja e të gjithë organizmit është çelësi i një jete të gjatë e për ta arritur këtë një stil jetese i shëndetshëm është gjithnjë...

Doktorët me urdhër të prerë! “Para se të pini kafen në mëngjes, kini parasysh këto pesë gjëra”

  Vjen një lajm i mirë për të gjithë konsumuesit e kafesë: Është e mirë për trurin, lëkurën dhe trupin. Këtu janë 5 arsye të mira...

Ky është një nga ushqimet që sjell rrezikun më të madh nga kanceri. Ndaloni së ngrëni menjëherë!

  Kanceri është emri i zakonshëm që përfshin një sërë sëmundjesh të lidhura me një proces të pakontrolluar që vërehet në ndarjen e qelizave. Mund...

Hudhra -ilaçi antik i vërtetuar edhe nga shkenca

  Për më shumë se 4. 000 vjet, hudhra përdoret si ilaç. Studimet më të fundit zbulojnë se hudhra ka ndikim çudibërës në organizmin në...

Kur dobësohet zemra, këmbët ënjten

  Ënjtja e gjymtyrëve të trupit është paralajmërim për ndonjë sëmundje kronike. Këto probleme mund të tregojnë edhe në sëmundjen kronike të mëlçisë, veshkave, por...

Ja si mund t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm

  Problemet e rënda me shëndetin mund të ndodhin në çdo kohë. A e dini se çfarë duhet të bëni kur jeni vetëm dhe keni një...

Kujdes kur flini me dritën ndezur! Ndikon negativisht në shëndetin tuaj

  Nëse për shkak të lodhjes apo sepse e keni zakon, ndodh që të flini me dritën ndezur, keni ardhur në artikullin e duhur. Gjithsesi, ajo...

Disa këshilla për gjumë më cilësor dhe më të mirë gjatë natës

Gjumi i dobët jo vetëm që shkakton përgjumje gjatë ditës, por mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore. Mungesa e gjumit mund të ketë një...

Kur fëmija ankohet shpesh për lodhje mund t’i mungojë kjo vitaminë

  Nëse një fëmijë ankohet shpesh për rraskapitje apo lodhje, trupit të tij, përveç mungesës së gjumit, mund t’i mungojë vitamina B12. Siç shpjegojnë mjekët pediatër,...

Dieta kundër kancerit: Ushqimet që parandalojnë kancerin

    MBRONI VETEN NGA KANCERI, DUKE SHTUAR KËTO USHQIME KUNDËR KANCERIT NË DIETËN TUAJ. Nga Eric Metcalf, MPH – everydayhealth.com, 5 janar 2018 – Përktheu Arben Çokaj Rishikuar mjekësisht nga Krystal Cascetta, MD Një dietë...

Në këtë restorant të Zvicrës, paguani tre franga më shumë nëse e ndani picën

  Në një restorant në Brugg në kantonin Aargau të Zvicrës paguan tre franga më shumë për prerjen e një pice në gjysmë. Sipas pronarit të...

Most Read

Jo vetëm ju hidraton, ja përfitimet e jashtëzakonshme që merrni nga konsumi i shalqirit

    Pavarësisht besimit popullor se shalqiri është vetëm ujë dhe sheqer, ai në fakt është një ushqim shumë i ushqyeshëm, i pasur me vitamina, minerale...

A flini me kufje? Këto janë rreziqet ndaj të cilave jeni të ekspozuar

  Ekspertët paralajmërojnë se përdorimi i dëgjuesëve gjatë gjumit, ndonëse i zakonshëm për muzikë apo tinguj relaksues, mund të mos jetë gjithmonë i sigurt.   Sipas tyre,...

Mburoja natyrale kundër sëmundjeve/ Ja vlerat e jashtëzakonshme të hudhrës që nuk i dini

Nga Egjipti i lashtë e Greqia antike e deri te laboratorët modernë, hudhra mbetet një nga ushqimet më të fuqishme për shëndetin. Studimet e...

Kujdes me lavatriçen/ Këto janë veshjet që mund të dëmtohen përgjithmonë nëse lahen gabim

    Mirëmbajtja e duhur e veshjeve është thelbësore për të ruajtur pamjen dhe cilësinë e tyre, sidomos kur bëhet fjalë për materiale të ndjeshme dhe...