6.1 C
Pristina
Saturday, August 8, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Si të ulni tensionin e lartë me këto metoda

Ekzistojnë disa mënyra që mund t’i aplikojmë për menaxhimin e niveleve të presionit të lartë të gjakut dhe për të përmirësuar shëndetin e zemrës,...

Cili djath është më i shëndetshëm? Kjo është zgjedhja numër një

Djathi ka një histori të pasur në kuzhinë dhe njerëzit e kanë prodhuar prej më shumë se 4000 vjetësh. Sot ka 2.000 lloje, ndaj...

Studimi tregon dëmtim të zemrës nga COVID-19

COVID-19 mund të dëmtojë zemrën e një personi edhe nëse koronavirusi nuk infekton drejtpërdrejt indin e zemrës, ka zbuluar studimi i ri. Inflamacioni i rëndë...

Për humbje peshe, cilat ushqime e frenojnë urinë

Ushqimet janë të ndryshme e për rrjedhojë edhe mënyra e përpunimit të tyre në organizëm është e tillë. Çdo ushqim ka një ndikim të caktuar...

Ky zakon i thjeshtë i mëngjesit është sekreti i njerëzve që nuk shtojnë kurrë peshë

Kur bëhet fjalë për mbajtjen e zakoneve të shëndetshme, është e rëndësishme se si e kalojmë mëngjesin, sepse kjo rutinë ditore vendos ritmin për...

Dhjetë ushtrime që çlirojnë tensionin dhe nxisin humor pozitiv

Joga, një praktikë e njohur për përmirësimin e mirëqenies fizike dhe mendore, është gjithashtu një teknikë efektive për zhvillimin e ndërgjegjes, ose kështu pretendojnë...

Roli i vitaminës D për rënien në peshë

Njerëzit mbipeshë që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa e vitaminës D. Gjetjet e...

Studimi i ri/ Vaji i ullirit parandalon këtë problem serioz

  Një studim paraprak i paraqitur në konferencën shkencore “Epidemiologjia dhe Parandalimi” tregon se konsumimi i vajit të ullirit të paktën një herë në javë...

Si të ulni tensionin e lartë me këto metoda

    Ekzistojnë disa mënyra që mund t’i aplikojmë për menaxhimin e niveleve të presionit të lartë të gjakut dhe për të përmirësuar shëndetin e zemrës,...

Embëlsirat apo buka, nuk do ta besoni se kush na i prish më shumë dhëmbët

    Karbohidratet e fermentueshme, si buka e bardhë, makaronat, patatet e skuqura, drithërat dhe krakerat janë më të këqija se ëmbëlsirat kur bëhet fjalë për...

Disa fakte të zemrës që mund t’ju habisin

    Të qenit fizikisht joaktiv në nivelin më të ulët ju vë në rrezik më të lartë të zemrës sesa pirja e duhanit.     “Megjithatë aktiviteti fizik...

6 çaja bimorë që janë shpëtim për ju që vuani nga dhimbja e kokës

Ndoshta, për dashamirësit e kësaj pijeje, nuk ka një orë apo motiv të caktuar për të shijuar çajin. Mund të jeni në një gjendje gripale,...

Most Read

Nëse keni ndonjë nga këto sëmundje, mos e nënvlerësoni valën e të nxehtit

    Mjekët shpesh paralajmërojnë se nxehtësia ekstreme mund të paraqesë një rrezik të veçantë për njerëzit me sëmundje kronike. Këto janë sëmundjet me të cilat...

Mizat pushtojnë shtëpinë gjatë verës? Ja përzierja natyrale me 3 përbërës që i largon

    Mizat mund të kthehen në një shqetësim të përditshëm gjatë muajve të verës, por një përzierje e thjeshtë me përbërës natyralë mund të ndihmojë...

Pse çiftet grinden më shumë në pushime?

    Nëse po mendoni se do të kaloni pushimet më të bukura në jetën tuaj çift, më parë duhet të dini se ka disa rrethana...

Ilaçi i vetëm efikas kundër alergjisë ndaj polenit (Foto)

    Ekziston truku me vazelinë dhe u ndihmon të gjithë atyre që vuajnë nga alergjia ndaj polenit dhe pluhurit     Lulëzimi i disa bimëve dhe poleni sërish...