6.1 C
Pristina
Sunday, June 7, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Efektet shëndetësore të një udhëtimi me avion

Vitet e fundit, udhëtimet ajrore janë bërë gjithnjë e më të shpeshta, qoftë për qëllime profesionale apo personale. Por, ndërsa udhëtimet e gjata ofrojnë mundësinë...

Çka nuk duhet të bëni kurrë në mëngjes kur zgjoheni për të pasë një ditë më të mirë?

Askujt nuk i pëlqen të ngrihet nga shtrati gjatë kësaj periudhe të vitit. Duhet shumë motivim për t’u përgatitur për të zgjuar veten nga një...

I dini rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë

  Ndonëse njihen për vetitë e tyre në dobësim, limonat kanë edhe rreziqet e tyre. Ata kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit...

Pse duhet të hani karrota çdo ditë/ Vlerat e mira për organizmin

    Në fillimet e kultivimit të saj, njerëzit e përdornin karrotën për kura mjekësore. Më vonë e kuptuan se ajo kishte një potencial të shkëlqyer...

Vetmia ju vret më shpejt sesa mbipesha

Një studim tronditës ka zbuluar se vetmia mund të jetë më e rrezikshme sesa mbipesha. Gjithmonë e kemi ditur se njerëzit janë qenie të shoqërueshme,...

Gabimi që e bëjnë gati të gjithë, si të mbahet timoni në kthesa

Ngasja e veturës di të jetë sfiduese, sidomos për fillestarët që janë në hapat e parë. Lëvizja nëpër kthesa dhe analizimi i situatës rrugore është...

Është e vërtetë, mund të jeni alergjik ndaj të ftohtit: gratë janë më të ndjeshme, ka tre simptoma

Gjatë dimrit shpesh bëjmë shaka se jemi “alergjikë ndaj të ftohtit” dhe se mezi presim ditët më të ngrohta. Megjithatë, individët në të vërtetë...

Këto ushqime ndikojnë në gjatësinë e fëmijëve

  Çdo prind mundohet që ta ushqejë fëmijën në mënyrën më të mirë dhe të shëndetshme, që ai të ketë metabolizëm të fort. Mirëpo ka shumë...

Kafe me mjaltë, shton shijen dhe ndihmon shëndetin

Dikush e pi në shtëpi, dikush në kafene e dikush tjetër në zyrë. Shumë njerëz ndjekin zakonin e përditshëm atë të shoqërimit të kafesë me...

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po bëhen viralë në TikTok këtë sezon virozash

  Në kulmin e sezonit të virozëve të stinës, mbajtja e sistemit imunitar të fortë është një mision jo gjithmonë i lehtë. Në rrjete sociale,...

Si të dallosh herët sëmundjen e mëlçisë?

    Mëlçia jonë ndeshet çdo ditë me një sërë substancash, shumë prej të cilave ndikojnë negativisht në shëndetin tonë. Mëlçia është sidomos e ndjeshme ndaj...

Si të filloni të ushqeheni shëndetshëm? Këto janë tetë këshillat e dietologes

Dietologja Jaclyn London pohon se ndryshimet realiste dhe graduale janë thelbësore. Ajo ndau disa këshilla që mund të na ndihmojnë të fillojmë të ushqehemi...

Most Read

Pse fëmijët kanë dhimbje barku para shkollës? Shkaku shpesh nuk është fizik

  Dhimbja e barkut para nisjes për në shkollë nuk është gjithmonë shenjë e problemeve me tretjen. Te shumë fëmijë, ajo mund të lidhet me...

Djersitja gjatë natës paralajmëruese për këto probleme shëndetësore

  Ndodh që gjatë natës të zgjoheni e të shihni se jeni djersitur shumë. Kjo mund të jetë paralajmëruese për disa probleme shëndetësore. Këto janë disa nga...

Ndikimi i fikut kundër shtypjes së lartë të gjakut

  Shumë njerëz vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut.   Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë...

Vendoseni këtë erëz pranë dritareve dhe dyerve për të parandaluar buburrecat

Insektet bëhen një shqetësim gjithnjë e më i zakonshëm gjatë pranverës dhe verës, veçanërisht kur temperaturat rriten dhe njerëzit mbajnë dritaret e dyert hapur....