6.1 C
Pristina
Monday, June 29, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Kështu mund ta mbani të hidratuar trupin tuaj gjatë agjërimit

    Për të ruajtur hidratimin, është e rëndësishme që gjatë vakteve të syfyrit dhe iftarit të pini mjaftueshëm ujë.   Lëngjet natyrale si lëngjet e frutave dhe...

Për ju që jeni alergjik ndaj polenit bëni mirë të lexoni këtë artikull!

    Me afrimin e pranverës, miliona njerëz tashmë i druhen pjesës më të pakëndshme të motit më të ngrohtë polenit. Me rritjen e temperaturave, poleni...

Si të pini ujë në Ramazan? Çfarë thotë mjeku?!

  Nëse agjëroni, a e dini sa e rëndësishme është mënyra si duhet të pini ujë, kur të vijë koha e iftarit? Këtu e keni...

Si ndikon agjërimi te personat me diabet?

  Agjërimi është një praktikë shpirtërore e rëndësishme për shumë besimtarë, por për personat me diabet ai mund të paraqesë sfida serioze shëndetësore.   Mjekët theksojnë se...

Lehtësoni fryrjen pas një vakti duke bërë këtë veprim 5-minutësh

Një dietologe po inkurajon individët që përjetojnë fryrje të stomakut të adoptojnë një praktikë të thjeshtë pas vakteve ose ushqimeve të lehta. Ekzistojnë shumë faktorë...

Qeskat nën sy, si t’i parandaloni dhe largoni

  Qeskat nën sy mund të krijohen për shkaqe të ndryshme. Alergjitë, problemet e ndryshme shëndetësore, por edhe kripa e tepërt në organizëm, mund të...

Agjërimi ndihmon në përsosjen e koagulimit të gjakut, sipas një studimi

  Një studim i ri zbuloi se agjërimi mund të ndihmojë në minimizimin e komponentëve të procesit të koagulimit të gjakut duke rritur prodhimin e...

Kujdesi ndaj gojës dhe dhëmbëve gjatë Ramazanit – pa e cenuar agjërimin

Muaji i Ramazani është kohë reflektimi, përkushtimi dhe disipline shpirtërore. Por ndërkohë që kujdesemi për shpirtin, nuk duhet të harrojmë trupin – e sidomos...

Ekspertët sqarojnë: A ndikon bananja në nivelin e sheqerit në gjak?

  E lirë, e lehtë për t’u transportuar dhe natyrshëm e ëmbël, bananja është një nga frutat më të konsumuara në botë. Ajo lidhet shpesh...

Ushqimi pikant: Efektet pozitive dhe negative për trupin tuaj

  Të hash ushqim pikant mund të ketë një ndikim të dukshëm në trupin tonë, duke përfshirë përfitime për shëndetin dhe disa efekte të mundshme...

Njihuni me disa prej ushqimeve dhe pijeve ideale për energji gjatë Ramazanit

  Po shkruani listën tuaj të blerjeve për syfyr dhe iftar? Ndërsa agjërimi ofron një kohë për të forcuar lidhjen fetare, është gjithashtu e rëndësishme...

Këshillat që duhet t’i keni parasysh në iftar pas agjërimit gjatë ditës

Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në perëndim të diellit, dhe një ditë e gjatë pa...

Most Read

Kur Nigeria tronditi Anglinë duke luajtur futboll zbathur…

Futbolli modern shpesh lidhet me pajisje profesionale, këpucë të specializuara dhe standarde të larta teknike. Megjithatë, në fillimet e tij, disa ekipe kombëtare u...

Pse macet ishin të detyrueshme në kafenetë osmane?

Nëse sot hyni në një kafene dhe shihni një mace duke fjetur në një qoshe, mund ta konsideroni thjesht një rastësi. Megjithatë, gjatë periudhës...

Historia e vërtetë që frymëzoi filmin ikonik “The Revenant”: Si i mbijetoi Hugh Glass një sulmi brutal të ariut

Filmi “The Revenant” (2015), me aktorin Leonardo DiCaprio në rolin kryesor, është një nga dramat më të njohura të mbijetesës në historinë e kinemasë....

E pastrojmë rrallë, por këtu gjendet bakteri më i rrezikshëm në banjë

  “Shumica e mikrobeve janë të padëmshme, por disa janë të rrezikshme” Studiuesit në Universitetin e Kolorados morën mostra të ADN-së nga 656 familje dhe...