6.1 C
Pristina
Sunday, June 7, 2026
Home KËSHILLA

KËSHILLA

Sa orë gjumë duhet të bëjnë bebet?

    Rekomandimet për orët e nevojshme të gjumit tek fëmijët fillojnë me 16 orë tek foshnjat dhe të paktën tetë orë gjumi për adoleshentët. Ditën e...

Çfarë i ndodh trupit nëse hiqni dorë nga konsumimi i kafes, ja efektet pozitive dhe negative

    Shqiptarët janë të çmendur pas kafesë. Konsumimi i kafes në vend është 2.3 kilogramë për frymë në vit. Kur vjen puna tek kafja, në botë...

Katër ushqime që ju bëjnë të humbni peshë

Sheqerna të thjeshta, të tilla si sheqeri që konsumojmë në dietën tonë, nëse hahen në sasi të mëdha krijojnë të ashtuquajturat rreth vicioz. Në fakt,...

Noti gjatë dimrit rrit imunitetin, por si ta përballoni të ftohtin

Shumë njerëz preferojnë të shfrytëzojnë notin edhe gjatë stinës së dimrit, kur temperaturat bien nën zero. Kjo i ka benefitet e veta, pasi trupi...

Nëse keni qëllim të dobësoheni, ja sa filxhanë kafe duhet të pini çdo ditë

Fillimisht, kafe! Është kjo shprehja e “bekuar” që e themi të gjithë në mëngjes, në nisje të ditës, gjatë një takimi, pasdite vonë gjatë...

E quajmë shpesh “dhimbja e flokëve”, por çfarë e shkakton?

  Besoj të gjithë e keni provuar atë ndjesinë e çuditshme që ne e quajmë shpesh “dhimbja e flokëve”. Duke qenë se thonjtë dhe flokët...

Ja cilat janë katër gjërat që një fëmijë trashëgon nga nëna..?

  Çdo gjë e trashëgojmë nga prindërit, duke filluar nga sjellja e deri tek inteligjenca.Megjithëse gjenetika është diçka komplekse, hulumtimet kanë treguar se disa trajta...

Keni kujdes, ky është ushqimi më i dëmshëm për gjëndrën tiroide

  Gjëndra tiroide është shumë e rëndësishme dhe ndodhet në fund të qafës. Ajo prodhon hormone të rëndësishme për shumë sisteme në trup, duke përfshirë...

Çfarë tregon mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë

Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale. Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin...

4 mënyra për ta menaxhuar stresin

Kohët e fundit është raportuar se 76 për qind e njerëzve në Amerikë po u pengon stresi në zhvillimin normal të jetesës, raporton “Harvard...

Gjumi jo i rregullt mund të shkaktojë migrenë

Hulumtuesit kanë kryer një studim nëse ka një lidhje mes sulmeve të migrenës dhe faktorëve të tillë si cilësia e gjumit, nivelet e energjisë...

Kujdes, uji me limon shkatërron dhëmbët tuaj!

Uji me limon është pija më e njohur në mbarë botën. Konsumohet në mëngjes kryesisht dhe ka përfitime të shumta shëndetësore. Limonët përmbajnë shumë antioksidantë,...

Most Read

Djersitja gjatë natës paralajmëruese për këto probleme shëndetësore

  Ndodh që gjatë natës të zgjoheni e të shihni se jeni djersitur shumë. Kjo mund të jetë paralajmëruese për disa probleme shëndetësore. Këto janë disa nga...

Ndikimi i fikut kundër shtypjes së lartë të gjakut

  Shumë njerëz vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut.   Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë...

Vendoseni këtë erëz pranë dritareve dhe dyerve për të parandaluar buburrecat

Insektet bëhen një shqetësim gjithnjë e më i zakonshëm gjatë pranverës dhe verës, veçanërisht kur temperaturat rriten dhe njerëzit mbajnë dritaret e dyert hapur....

Terapia e re kundër kancerit jep shpresë të madhe: Te disa pacientë tumoret u zhdukën plotësisht

Pas rezultateve që po tërheqin vëmendjen në ASCO 2026, studiuesit po e zgjerojnë testimin e amivantamab edhe në fazën e tretë klinike, ndërsa pritjet...